Инструкции за това как да cobratsya туризъм

През лятото всички наистина искате да избягате от запушен града и от себе си. Дори ако никога не са посещавали дълго време в страната, не се занимават със спорт и много малко пътуване, можете да започнете туризъм без обучение. Най-важното е - интересува и вдъхновен от туризъм.

Но какво да кажем за тези, които не знаят нищо за кампаниите и да не разбира какво да си купя и от къде да започна? TJ е направил изявление, че ще помогне за планирането на мероприятия.

Как да изберем най-подходящия вид на туризма и къде да отида новак

Като цяло туризъм е туризъм, вода, планина, колоездене и ски. Сърфиране с мотоциклет, автомобил и платно - това също форми на туризъм. Без добра физическа форма е по-добре да не се опитват веднъж планински походи, както и за вода и мотоциклети ще трябва цялостно оборудване. Новодошлите по-добре да се опитат да принудят в най-простата форма на туризъм - пеша. Там ще трябва да отговаря само за себе си (защото няма оборудване), освен това, че ще бъде по-лесно да се коригира маршрута.

Като за начало е добре да се избере популярна и добре преминават маршрути. Избягвайте заблатени райони. Потърсете тези маршрути, където пътят е с чисти реки или извори. По-добре да се започне с естеството на техните собствени и съседните области, и едва след това се планира изходи в Карелия, Алтай или в Крим.

Къде да търся информация и сътрудници

За тези, които нямат доверие на инициативата и иска да в началото на планирал всичко, има и туристически агенции. че организират пътувания. Маршрутите, които те предлагат, могат да бъдат по-сложни и красиви.

Какво трябва да внесете

Първо трябва да намерите най-необходимите неща, без които просто не може да направи нощуване - раница, палатка и спален чувал. За кратки пътувания ще подходи малка раница (35-50 литра), за седмицата и повече ще трябва да вземат 80-120 литра. Раницата трябва да е добре за теб да седи в непосредствена близост до раменете и гърба, има комфортна зона.

Палатка най-добре е да вземете нормално, две тройни. На цена като започват от няколко хиляди души.

За топъл летен костюм почти всеки евтин спален чувал. За прохладно лято и останалите сезони спален чувал трябва да изберете внимателно, обърнете внимание на температурата на комфорт (този, с който са в него ще спите добре и да не се замразява) и екстремни температури (тази, в която вие ще оцелеят в този спален чувал). Не забравяйте да донесете къмпинг мат: го изолира от студ и нуждата да го положи в дъното на шатрата, и едва след това сложи спален чувал.

Минималният набор за приготвяне на храна в кампанията - горелка, газова бутилка и пан. От важните неща в кампанията все още си струва като нож, по-лек, фенерче, препарат против насекоми и аптечка. Лятото е много удобен, слънцезащитен крем.

От облекло е по-добре да се вземат синтетични ризи (те изсъхват по-бързо), както и всякакви удобни панталони. От обувки и износени годни маратонки, но това е по-добре да изберете специален преходи. С необходимо да вземете топъл пуловер или руно яке, дъждобран, както и няколко чифта резервни чорапи. За студения сезон, се нуждаят от яке с качулка, шапка, ръкавици и термо бельо.

Къде и как да се търси

Всички дрехи и оборудване могат да бъдат намерени в мрежата на спортни магазини, като "Sportmaster" или "Decathlon". Има и специални туристически магазини - те обикновено са по-скъпи. Много неща могат да бъдат намерени в обикновен хипермаркет: евтини ястия, гумени ботуши, облекло. Ако не бързате и искате да спестите, а след това да разпореди всички онлайн магазини в Китай.

За бюджета за най-изобретателен за оборудването може да бъде почти нула. Най-скромен вариант оборудване могат да бъдат събирани в продължение на 5-6 хиляди рубли, особено ако споделяте някои неща в две или три приятели. По-приличен вариант Удобно раница стабилна и топло палатка, спален чувал ще струва компактен 15-20000. Тези луди могат да прекарват безкрайни.

Какво да се сложи в раницата и как да се справят с храна

Преди прибирането на реколтата, да се направи списък на нещата, да не забравя нищо.

Ситуацията в раница добре опаковки модули (отделно храна, дрехи отделно, поотделно и хигиена Kit). Тежки неща да се отложи, така че ще бъде по-лесно за носене на раница. Не забравяйте да се опаковат добър спален чувал и промяна на дрехи, така че да не ги намокри. За да се предпазите от влага, можете да сложите нещата в специална germomeshki, но най-напред те биха могли да се замени вакуумни торби и дебели торби за боклук, с телчета затворена.

Един добър водач за събиране на пътник маршируват раница и алканоли инструктор Марко Dzhonsona лагер

Храната, която вземете със себе си, трябва да се съхранява в продължение на дълго време. За нея все още има два важни критерия: хранителна и тегло. Вашата храна трябва да бъде настроен в същото време питателна, съдържащи белтъчини и въглехидрати, и в същото време, тежи малко, така че да не умре под тежестта на раницата. Носете различни зърнени храни, макарони, юфка, сушени картофено пюре, колбаси и месни консерви колбаси, сирене, хляб или бисквити. На чуждестранните туристи, дошли да ни такова нещо като пътека Mix. Това е смесица от различни закуски: ядки, сушени плодове, семена, сушени банани, чипс, мюсли, ММ, а всичко, което можеш да се сетиш повече. Пътека микс прави спаси по време на прехода и когато няма време за обяд.

Ако мястото е на разположение, можете да получите нещо хубаво за себе си и да се яде през първия ден. Това може да бъде шоколад, един буркан с кола, чифт ябълков пай, или на мама.

В природата може да се случи, така че не забравяйте да вземете аптечка. Тя трябва да бъде всичко за обличане, аналгетици, антипиретици, лекарства за стомаха, кашлица и лекарства за алергии. Можете също така трябва да се вземе предвид личното нетърпимост към наркотиците и не забравяйте да се вземат тези лекарства, които може да имат нужда от вас. По-добре би било да не се отдели средства и да премине курс по оказване на първа помощ и търсене на безплатни лекции по медицина.

Преди да удари по пътя, не забравяйте да кажете на семейството или приятелите си, къде отиваш, а когато се върна, да не се повтарят историята на героя на филма "127 часа".

И накрая, това, което трябва да се помни, когато пътувате

Ако вече сте в кампания, че е много важно да се разпределят силите правилно. Алтернативен време на работа и почивка. В идеалния случай, вие искате да ходите 40-50 минути, след това 10-15 минути почивка, и така заместници. Кампанията винаги поддържа дейността и достатъчно количество енергия гъста закуска, обяд в средата на деня, хапнете твърде плътно, за предпочитане топла храна (за по-малко замръзване през нощта). Ден е най-добре да се започне рано сутринта, а вечерта да се сложи на лагера преди падането на нощта. Кампанията също така е важно да се провери количеството на останалата вода и предварително преброяване на консумацията му.

В кампанията, както и при всяко пътуване, може да е нещо неочаквано. Например, времето може бързо да се влоши. В този случай, трябва да бъдат добре подготвени и винаги има опции за коригиране на маршрута. По-неприятен момент - възможни наранявания, отравяния, прегряване и общи прояви на заболявания, които не са ужасно в града, но това може да предизвика тревога в природата. В този случай, трябва да да притежават всички необходими лекарства, а също така бързо да промените посоки, когато е необходимо.

Възможно е също често се случва, че не всички участници в кампанията, за да намерят общ език в областта. Във всичко на кампанията като навсякъде другаде: някои от тях са уморени, други са се изграждат от лидерите, а други открито пречат. Единствената разлика е, че можете да не всичко е лесно да се разпръснат в различни посоки. Тези неща просто трябва да бъдат психически подготвени и, ако не друго, да вземе всичко в свои ръце.

Описват се възможните трудности в кампанията може да бъде безкраен. За по-голямата част от най-доброто решение е да не изпадате в паника и да си умен. Всяка трудна ситуация може да се разглежда като упражнение своята находчивост и издръжливост. И най-важното - не забравяйте, че сте задали за себе си всичко това дойде и искаше да се измъкне от зоната си на комфорт.