Информация за стреса

биохимия на емоциите
Състояние човек зависи от количеството на минерали физическо и емоционално състояние е пряко свързано с биохимичния баланс на организма. В човешкото тяло, както в природата, трябва да бъде подкрепена със химически баланс, но това зависи от нивото на по-различно.

Възраст, свързани с промени в психиката. деменция
С възрастта, има стареене на всички органи и системи. Мозъкът - не изключение. Директен мозъка стареене фактори включват мозъчно-съдови инциденти, както и атрофия на мозъка самата тъкан. Причините са смущения в кръвообращението в мозъка.

Музика - психологически инструменти и оръжия
От древни времена, има поверие, че музикалните спасява от сигурна смърт при ухапване от отровни змии, паяци и скорпиони. Nirkus лекар, който придружава Александра Makedonskogo в кампаниите, пише, че в Индия, където много отровни змии, пеене се счита за единственото средство за техните ухапвания.

Депресия в напреднала възраст
Депресията може да засегне всеки, на всяка възраст, но делът на възрастните хора, страдащи от заболяването достига 15%. Депресията е едно от най-често срещаните заболявания при хората над 65 години. Разбирането на характера на заболяването и отхвърлянето на стереотипни.

На нашата планета, не е човек, който никога през живота си ще преживява стрес. И много хора се интересуват от въпроси, които се отнасят до стрес - когато идва тя, и това, което се случва в организма по време на стрес, как да се справят с него. Отговори на тези и други интересни въпроси можете да намерите в тази статия.

Как стрес?

Стресът е неразделна част от функционирането на живия организъм, както и че това помага на тялото да се адаптира към сложните и екстремни условия на околната среда.

Стресът може да бъде резултат от излагането на човека на всеки от факторите - както физически, така и психически.

Ако ядете слабо и неравномерно и по различно време, можете да спя малко (да не се излива), преместете малко (не е включен в спорта) - в този случай, вие се излагате на физически стрес.

В резултат на емоционален стрес възниква психологически стрес.

Емоционален стрес може да произтече от факта, че можете, или измамен, или имате някой боли, или когато главата ви е претоварен с информация.

Но това може да се появи и в ситуации, които застрашават живота си или живота на хора, близки до вас, докато портът междуличностни взаимоотношения.

Какво се случва по време на стрес в човешкото тяло?

По време на стрес актове в кръвта се изхвърлят голямо количество хормони на стреса (адреналин и норадреналин) и по този начин активира всички системи на организма. По това време:

• повишена сърдечна честота,
• повишено кръвно налягане,
• процеса на разпад на мазнините
• намалено общото тяло тон.

Ако изискванията, които се отнасят до тялото, подходящи възможности за адаптация, той може да започне да работи резервите на тялото и нивото на активност се издига над нормалното.

Стресът може да бъде от полза за човешкото тяло?

В някои случаи стресът наистина помага и има положителен ефект върху човешкото тяло.

Това се случва, когато ефектите върху тялото са на умерена сила и продължителност.

В такива случаи стресът е не само полезно, също така е необходимо за нашето тяло. Независимо от това какво е причинило такава стрес - тъжни или радостни събития - по това време се провежда обучение на тялото ни.

Стрес, която има благоприятен ефект върху тялото, се нарича eustress.

Какви са негативните ефекти от стреса?

Стресови ситуации не винаги се носят положителен ефект върху човек, тъй като тя е малко споменато по-горе - много често те се отразяват негативно.

Ако твърде много стрес ефект и много дълго време, или възприятието за това, което се случва, е много емоционален, такива събития могат да:

• значително намаляване броя на нашите вътрешни ресурси,
• доведе до разграждането на всяка система на тялото и да доведе до различни заболявания,
• а понякога тя може да бъде стресиращо и да доведе до смърт.

Отрицателни стрес се нарича още беда.

Какви са признаците на стрес?

Признаци на дистрес много и ако го има, трябва незабавно да започне да се предприемат действия, за да се отървете от тях.

Признаци на стрес включват:

• умора и много конкретни грешки в работата си;
• не удовлетворение от свършената работа;
• че е невъзможно да се съсредоточи;
• че няма чувство за хумор;
• лош сън, понякога с кошмари, и има дневна сънливост;
• безпричинна тревожност;
• наблюдавано повишаване на сърдечната честота;
• там трепери на тялото;
• замаяност;
• има болки в главата или врата, болка в долната част на гърба;
• обрив по кожата.

Как може да се справим със стреса?

Има някои правила, като отбелязва, че можете да се отървете от стреса.

Правила, които ще ви помогнат да се отървете от стреса:

Ако не сте в състояние да се справят с отрицателен стрес - няма нужда да се доведе до крайност, но помоли за помощ от човек, който в този случай разбира професионалиста - трябва да се обърнем към терапевт.

Гласувайте за тази статия