Имунитет да пази здравето, по пътя за дълголетие

Всички знаем, че здравето ни зависи от състоянието на имунната система. НО. Оказва се, че тя е уязвима. Мога ли да я държи в стабилно състояние? И как да pravilnoeto?

Immunity - сложна система на защита, което е анти-цт около чужд и е осигурена последователност гарантира, вътрешната околна среда. Тя произвежда специални клетки, които унищожават микробите и по този начин да ни спаси от инфекциозни-ции и рак.

Това е сложен: цена NY мозъка и тимус (разположен зад щитовидната жлеза), далак, limfati Env система limfatiches-Кими възли, които, между другото, е повече от 400, лимфоидни възли в тънките черва, те все още по-свързващи Пайерови плаки , нагоре-pendiks, сливиците.

За съжаление, цепката на оборота в минута Valley време на мрежи, за да премахнете от набор-GIH, като се има предвид тези постове в начина на заразяване "благодатна почва за развитието на болестта." Сега като опера, предос в изключителни случаи. Започнахме да най-накрая отново се разглежда и индикации за Oud-leniyu допълнение.

За щастие, хората - система за саморегулиране. И ролята на липсващите органи вземат от друга. Beach VRE Мени - хронична Zabolev-ТА. Защо защитна система престава да ни защитят?

Местообитанието е все по-агресивни. "Външно-родната" твърде много: въздухът е пълен с кола SEL-роса. водата е замърсена отток про-мислене, produk-ти - с химически добавки и консерванти, Е-плюс-към-квантова химия, фармация продукта кал фабрики и т.н. ...

-Силният удар върху имунитета прилага антибиотици. И имунната система е една от SA-Mykh уязвима е. Това изчерпва по-бързо от Ся Progr-рана природата. Под този натиск може лесно про минути разбивка: автоимунно zabole, наличието на, инфаркт и така нататък.

Между другото, когато тялото е в състояние да се справят с токсичните-ми вещества, те преминават в извънклетъчното пространство, и разширяването на мастната, тъкан често се определя от необходимостта да го прехвърля на така наречените shlaki.S

Ясно е, че неизправност на имунната система провокират serdech-генеративен заболявания, по-специално инфаркт на миокарда, артрит,

болест, ateros-kleroz Алцхаймер. По принцип, реакцията на отслабена имунна система lennoy-ча-сто е повреден и не-предсказуеми.

И все пак малко се знае за ролята на имунната система в развитието на болести като, например, мерки, диабет, alkogo-изъм, психическо Унищожи-ТА. Но нарушаването на съм обмен обществата в тези болести се отразява на имунната система най-неблагоприятно. Не е така, но хората, които злоупотребяват с алкохол, са склонни да страдат от язва и време лично на кожни заболявания, а на стомаха. На кожата и лигавиците, вече не са им служат надеждна защита.

F или доносени имунната защита е важно нор-мал операция стомашно-ки-плака тракт. На първо място, трябва да възстановите бактериите - баланс в тялото, тоест, да се отървете от дисбиоза. С какво да храним нормалната чревна микрофлора? Per-вой - необходими kislomoloch Най продукти. Тогава овесени ядки: нищо греда-тя да се възстанови защитния слой лигавицата. То може да бъде каша и желе и инфузията на цялото Сер на. Едва след подновяването на лигавицата трябва upot-reblyat фибри - пресни зеленчуци и плодове.

А трябва-Obra обърне внимание на факта, че в Suppl резерви на магнезий, цинк. селен. манган, които произвеждат SPO-имота антитела. магнезиев източник - бяло зеле, карфиол и Brock-коли и цвекло. репички. Ku kuruza картофи. овес. елда ха. грах, боб. ядки. Цинк в много моркови, цвекло, овес, грах, боб, касис. Селенът кон-центриран 50 неправителствени медицинска подготовка растения: една майка-и-ma-чешки, жълтурчета, глог, направете Shicai, лайка, алое.

Манганът е в големи глави лук, чесън, патладжан, билки - в мента, tysyachelistni-ке, градински чай.

Тези, които са изразили имуно-nodefitsit, през пролетта и есента на обостряне на настинки, за да се осигури на организма с манган добър ден да се яде на гладно в Ловинк или нар.

Стресът - основен рисков фактор

Как тогава, без rvnoe напрежение MO-Jette нарушаване на имунната система измерения? Имунната система, така тясно свързан с две спални други регулаторни системи, ендокринната и не-rvnoy, че можем да говорим за тяхното Троица. Освен това периодично стрес, който дава, например, налива студена вода, STI-Muliro имунна система. Те са много разрушителни за нея дълго нервна например напрежение, продължителна депресия. Когато клетките отбраната стрес повторно stayut да вършат своята работа и да се скрият в "склада". Ето защо, ОРЗ може лесно да се започне от проблемите на работното място.

Най-доброто средство за "нервите" - физическа работа

W Ith нервен стрес на л ezno нещо общо: измиване на чинии, ходене, плуване, в спортната зала на префектура - дори и само за да се минимизира разрушителен ефект на хормоните на СЗО-стрес.

За bychno слаба имунна система-ING всички ние се стремим BPE двустаен настроение и-стимул, като I имуномодулатори и имуномодулатори. Но не можете да ги използвате като резерви на организма и ограничението-chenny може да се случи, както казваме, провала на имунната-lerantnosti, т.е. загубата на своята защитна роля. Имунната тема SIS е изчерпан, не само от въздействието на високи дози на чужди елементи-ченгетата, но дори и от byttka биологично AC-тивна вещества. Всички стимуланти privodyatk автоимунни заболявания.

Допустимо само от време на време, нежно действие на СЗО върху него, започнете с малки дози, с подкрепата на по-естествено число (не sinteticheskimi-!) Витамини. Мобилизиране на естествените защитни сили трябва да се проведе не насилие неправителствена putem.V медицина, ново усещане за посока fitogomeopatiya.

В основата на своята lezhatfitoterapiyamalyh Dozy drobnyeekstraktsiilekarstvennyh билки. Малък dozaochen физиологична. При лечение на такива nastoyamimy постепенно се възстановява им munnuyu защита и облекчаване Xia от чужди и toksi-радикално вещества. Това льо chenie няма симптоми, както и на организма като цяло.

Препоръчваме универсален билков чай ​​"otvseh bolez-то", което постепенно, тихо прави добра работа.

Вратига - антивирусен агент, а в същото време и очи-schaet черния дроб, невен - про-tivogribkovoe, жълт кантарион, както от познати, от 99 заболявания, в допълнение към откритите наскоро Ся като мощен антидепресант, дива роза осигурява необходимите витамини, мента облекчения спазми.

-Такова чай съдържа цинк, селен, калций. фосфор. калий. хром, които са необходими за регулиране на кръвната захар, инсулин, сърдечния мускул и съдова функция-TION на щитовидната жлеза, образуване на имунен отговор.

Достатъчно за 1 час. Лъжа-ки нарязан билки на чаша вряща вода. От готовност до потъване Сай-Даря, канал. Пийте колкото половин чаша три пъти на ден в продължение на 10-20 минути или докато четирите нарязания 30-40 минути след хранене. "През готвене" може (и трябва) да се използва до шест пъти.

Курс - 20 дни, а след това 10 почивни дни. Такива курсове хо разходи Rosho дори и по време на болестта, както и, например, мерки в последния месец преди началото на сезона на настинки, преди предстоящите кръстовищата, особено от юг на север, преди изпити, състезания и т.н.