И за запазване и укрепване на здравето на децата от предучилищна възраст

Системата на физическото възпитание в предучилищна възраст е единство на целите, задачите, форми и методи на работа, насочени към укрепване и цялостно физическо развитие на децата. система за физическо възпитание в предучилищна възраст е изградена като се вземат предвид възрастта и психологическите характеристики на деца. Тъй като упражнение е чрез корекция на физическото развитие на децата в предучилищна възраст, в това отношение, той е бил идентифициран:

- здравословен проблем. които са насочени към опазване и насърчаване на физическото развитие на детето. Те насърчаване на хармоничните психосоматични функции за защита на тялото развитие, подобряване чрез закаляване, повишаване на устойчивостта към различни заболявания, неблагоприятни влияния на околната среда, за да се увеличи ефективността на детето.

Здраве zadachikonkretiziruyutsya като се вземат предвид индивидуалните особености на развитието на организма на детето и са насочени към:

˗formirovanie правилна стойка

˗svoevremennoe вкостеняване на опорно-двигателния апарат

˗formirovanie криви на гръбначния стълб

Развитие арки на ходилото

˗ukreplenie сухожилие-артикуларно система

Развитие хармонично тяло

Развитие мускулите на лицето, багажника, краката, ръцете, раменете, врата, очите, ˗vnutrennih органи - сърцето, кръвоносните съдове, дихателната мускулатура и др.

Подобряване на детето също така предполага подобряване на сърдечно-съдовата и дихателната системи, развитието на способността да се адаптират към променящите се условия на околната среда и натоварване.

V курс на физическа подготовка детето придобива познания за системата на физическите упражнения, тяхната структура, на последиците върху здравето на тялото.

˗povyshenie знания ниво на преподавателския състав на въздействието на упражнение по тялото на детето.

Невъзможно е да не се подчертае znachenievospitatelnyh zadachnapravlennyh на:

U деца в предучилищна възраст - желанието да бъдат здрави

˗samostoyatelnost избора на средства за закаляване и чувство за отговорност за тяхното здраве

˗potrebnost в ежедневно упражнение

˗umenie рационално използване на физически упражнения в самостоятелна двигателна активност. [8, в -9; 19, c- 39, 41]

Всички тези проблеми са решени в сложния процес на коригиращи и образователни дейности.

1.2.Sredstva укрепване и опазване на физическото развитие на децата в предучилищна възраст

Основните раздели на подобряване на работата са рационална организация на двигателната активност при деца в предучилищна възраст, прилагането на ефективна система за втвърдяване, прилагането и psychoprophylactic психо-хигиенни съоръжения и практики. [18, с -93]

Режим на Rational здраве е основното средство за регулиране на физическото развитие в предучилищна възраст. [11 -52]

"Хармонично пълно физическо и психическо развитие на детето допринася за по-гъвкав режим на деня" - казва Makhaneva MD в "Образоване здраво дете", представен от ръководството й. Освен това, терминът "гъвкав режим на деня" според нея трябва да се разглежда по 3 начина:

˗dinamichny режим на деня за деца

˗gibky график педагози, специалисти и всички служители

продължителност ˗raznaya на престоя на децата в групата

Аз вярвам, че ние трябва да се съглася с горните данни.

Водещи раздел на поправителен и здраве работа в предучилищна възраст образователни институции е диагнозата.

Диагностика - набор от тестове, включително установяване на изходното ниво на физическото развитие, физическата готовност на децата от предучилищна възраст. Диагностични технологии ни позволяват да се определи нивото на здраве и психическо развитие, за да се изясни естеството на заболяването и своевременно да се идентифицират и да предскаже възможно отклонение, както и индивидуално - диференциран подход към избора на въздействието върху здравето.

Водеща роля в подобряването на физическото и психическото развитие на детето се дава физическа активност.

През последните години има данни за биохимични аспекти на механизмите на влияние на физическата активност на регулаторната система. Установено е, че системни физически упражнения помагат да се увеличи производството на невропептиди - вещество, произвеждано от мозъка, която влияе благоприятно на настроението, подобрява съня и повишава ефективността. Движение заедно с мобилни игри осигурява предпоставки за хармонично физическо развитие на детето.

Един от най-често срещаните отклонения във физическото развитие по време на предучилищна възраст са в положението дефекти. Рационално организира и провежда от упражнения-ефективно средство за профилактика не само, но и лечение на ортостатична нарушения. [18

следва да се разпределят на следните средства за корекция на физическото развитие на децата в предучилищна възраст - закаляване.

За да се подобри устойчивостта на организма към бързо променящата се външна среда, системата на физическото възпитание на детето предвижда научно обоснован начин на закаляване, формиране на двигателни умения, които се изразяват в най-различни форми на организация на двигателната активност: сутрешна гимнастика, упражнения, игри на открито и спортни упражнения. Темпериране събития са най-ефективни в комбинация с упражнения: активна мускулна работа допринася за процеса на подобряване на терморегулацията и по този начин се адаптира организма към околната среда. В процеса на втвърдяване се случва дълбоко преструктуриране на тялото, и ако детето е активно, то се извършва естествено и просто. Закаляване събития във връзка с интересен за детето да се упражнява и игри предизвикват емоционален лифт, увеличаване на функцията на по-високите нервните центрове, благоприятен ефект върху вегетативната нервна система, която регулира функциите на вътрешните органи и обмяната на веществата.

Втвърдяване и упражнения да разширите функционалността на тялото на детето, осигуряване на обучение влияния върху развитието на мозъка, висшата нервна дейност на опорно-двигателния апарат и лични качества, които допринасят за индивидуална адаптация към външната среда. [19 -11, 12, 286,287]

Широкото използване на упражнения под формата на спорт, часовете по физическо възпитание, художествена гимнастика, аеробика, басейн в комплекса със студена душ насърчава ефективен и всеобхватен развитие и усъвършенстване на деца. Оптимално използване на упражнения води до отслабване на стреса и напрежението на тялото на детето, подобряване на обмяната на веществата, подобряване на физическото, умственото и интелектуалните способности на децата. Специално проведените изследвания са показали, че хората използват в ежедневието си елементи втвърдяване или за отдих и закаляване процедури, в различни варианти, е много по-лесно да се толерира промяна на климата, атмосферните промени, по-устойчиви на студ и топлина, и ако те се разболеят, болестта на техния тя е мека, а продължителността на това е малка. За децата са се образували такива качества, закаляване трябва да започне от ранна възраст. [18, С-101 102]

С физиология позиции базирани втвърдяване отговор е производство организъм условен рефлекс сърдечносъдови реакции ефекта на стимулиране (охлаждащата фактор) на. Редовното и системното използване на ниски дози от стимул - ниска и висока температура на водата или въздушен удар фактори на околната среда - спомага да се активизира отговори на организма. Това води до обучение терморегулаторни механизми други физиологични системи, участващи в повишаване на имунитета. [1, -17.18]

Основните принципи на втвърдяване за първи път са формулирани през 1910 г. от известния педиатър G.N.Speranskim, които обръщат внимание на това, което трябва да се направи с пълното втвърдяване само здравето на детето, постепенно увеличаване на интензивността на процедурите, поведението, което трябва да бъде системно при стриктно спазване на индивидуалните характеристики.

В днешните образователни институции да прилагат различаващи се методи на закаляване и подобряване на деца:

въздух - закаляване контраста на процедура Yu.F.Zmanovskogo;

НТД отворени хоризонтални елементи;

упражнява пушачи с контрастен температура на въздуха;