Храни предизвикат метеоризъм и подуване на корема

• Причините за това състояние
• Непримиримост продукти: мит или реалност?
• Метеоризъм и причините за
• Продукти, които отговарят за стомашен дискомфорт
• подуване на корема при кърмачета

Често хората не разполагат с информация за това какво са храни, които предизвикват метеоризъм и подуване на корема, което води до неблагоприятни последици. В стомашночревния тракт, има тенденция да се натрупват големи количества газ, които почти сигурно включва неприятни усещания при хора по време на деня.

Газове - е образуването на газове в големи количества в храносмилателния тракт, което се причинява от поглъщането на храна, което води до ферментация в червата. Симптоматиката на този процес - подуване на корема, оригване, газове, излизащи през ректума.

Причините за това състояние

Основните причини, които водят до подуване и поява на прекомерни газове включват:

В действителност, всички хора, страдащи от метеоризъм, разделени в две групи. Първо - .. Тези, които имат нарушения в стомашно-чревния тракт, което е, тези хора развиват ензими, участващи в храносмилането слабо били установени, и в резултат на болус преминава в червата и започва да ферментира там. Това води до образуването на газове. Втората група от хора, захранвани от ирационален, използващи в своите диетични храни, които отговарят за образуването на газове и подуване на корема.

Обратно към съдържанието

Непримиримост продукти: мит или реалност?

Списък неуместни продукти, които не са толкова малки, колкото може да изглежда на пръв поглед. Така че трябва да сте внимателни към вашата диета и да се опитаме да се избегне съчетаването на определени продукти, които причиняват подуване на корема. различни ензими, използвани в разцепване и храносмилането различни продукти. При използване на ензими отделни групи на техните капки ефективност започват zalezhivaniya продукти на процеса в стомаха, и техните ферментация. Не трябва да се използват заедно:

За да се изключи използването на неуместни продукти и неприятни последствия, трябва да изчакате поне няколко часа между храненията. Само в този случай не може да се страхува за тяхното здраве и комфорт по време на деня, не се страхувайте от проявите на метеоризъм.

Неблагоприятна микс от продукти - е едно, съвсем друго - това са продукти, които предизвикват метеоризъм и подуване на корема.

Обратно към съдържанието

Метеоризъм и причините за

В действителност, метеоризъм - това е един нормален физиологичен процес на лице. Газовете се натрупват в организма:

• по време на хранене заедно с глътки въздух (2-3 мл с всяко хранене);
• когато се използва течност през тръба;
• между микроорганизми в човешките черва.

Причината за увеличаване на количеството на газ може да бъде сухо и човешки устата (повишено слюноотделяне услуги повишени въздух). Газовете се отделят чрез физически средства: чрез оригване, през червата или се абсорбират в кръвния поток. Частта, която остава в тънките черва, се прехвърля в дебелото черво, и след това освобождава извън.

Въпреки, че образуването на газ - е в норма, но тя не дава излишък на съединение тихо донесе въглероден диоксид, водород, азот и метан от тялото на малко, като по този начин нарушава нормалния храносмилателен процес.

Обратно към съдържанието

Продукти, които отговарят за стомашен дискомфорт

Поговорка: предупредени - е по-малко уязвим. Ето защо, всеки човек трябва да знае и помни, тези храни, които предизвикват метеоризъм:

Трябва да се отбележи, че този списък на редовни продукти не трябва да се счита за забранена за консумация, както и за нормалното функциониране на организма са необходими (млечни продукти, зеленчуци, плодове, и така нататък. Г.).

Тази забрана по-скоро ще има индивидуален характер и зависи от състоянието на човека и неговата способност или неспособност за възприемане на определен продукт.

Въз основа на този списък, можете да направите дневното си меню правилно и по този начин да се избегнат проблеми и дискомфорт по цял ден, да се отърве от необходимостта да се предприемат каквито и да било лекарства.