Хранене за токсикоза с опасни и отровни продукти

Бременност - много време, когато сте в очакване на чудо. Въпреки това, в ранните етапи тя има своите негативни фактори, а основната - на токсикоза. Състояние, при което тялото е реконструиран, и следователно има голям размер на токсини в него. Основният симптом на този проблем е гадене и повръщане, което причинява дискомфорт. За да се избегне това, трябва да следвате правилното хранене по време на токсикоза, а след това вие ще изпитате безболезнено през първия триместър на бременността.

Токсикоза обикновено се случва през първата половина на бременността, най-уязвимите първите три месеца. Все пак, това не винаги е така. Има моменти, когато тялото не реагира на присъствието на плода, и не показва никакви признаци на токсичност, или обратното, този проблем, който съпътства до раждането.

И все пак, независимо от спецификата на токсичност, тя може да бъде, за да се отървете от кога да избера най-подходящия хранителен режим. В действителност, повръщане - това не е лоша цифра, тъй като тялото на вредни токсините. Но хранителни вещества напускат тялото, в допълнение, създаване на дискомфорт и пълна дискомфорт. Някои храни могат да унищожат токсини в тялото наведнъж, и трябва да се избягват негативните симптоми.

Какво трябва да се яде по-токсикоза

Много започне веднага да се даде възможност на очевидни грешки, като се използва правилото: "Колкото по-малко се яде, толкова по-малко болни", както и да се ограничи до храна. Но си струва да припомним, че не болен от самата храна. Важно е да се получи минерали и витамини, особено в началото. Ето защо, да ограничи вашата диета не е необходимо във всеки случай. Друго нещо - да се промени малко диета. Ето какво трябва да се яде по-токсикоза:

Пресни плодове. Особено тук включва ябълка, лимон, киви, касис, боровинки, боровинки. Можете просто да ги яде, или да направите безалкохолни напитки, добавяйки, негазирана минерална вода.
Ами помогне кисели краставички, особено - кисело зеле. Поради киселина, те премахване на симптоми на гадене и получаване на голям комплекс от витамини и минерали. В допълнение, тези продукти се предотврати обезводняване. Да, много от тях искат да пият, и това трябва да се направи.
По отношение на течността: това е необходимо да се пие много, но на малки порции. Най-добре е да се води с добавка на плодове, както и в първата препоръка, а не силен зелен чай, натурални плодови напитки и плодови напитки. За да се предотврати внезапното гадене (която може да бъде причинена от остра миризма, например, по пътя), а след това имате под ръка, за да бъде една бутилка чиста негазирана вода с лимон или лайм.
Добра помощ билкови настойки. Особено ефективни инфузии мента, маточина, лайка цветя, motherwort. Всичко това можете да си купите директно от нас онлайн. Тези настойки помагат за успокояване на стомаха, облекчава спазми, гадене далеч. те също така ефективно премахване на токсините.
Яжте колкото се може повече храни, богати на протеини. По-специално, боб, зърнени храни, риба, ядки, диетични месото. Това е най-добре на пара, варени или задушени. Избягвайте пържене и печене.
Много полезни растителни супи.

Трябва да се яде разнообразна, така че да не предизвиква алергични към всеки продукт. След хранене, не трябва да пие течности поне 20 минути, по-добре е да го направи в продължение на 20 минути преди хранене. Яжте малки порции, не преяждаме, но също така не е нужно да гладувам. Яденето на тези храни, можете лесно да се преодолее сутрешното гадене.

Това, което не може да се яде по-токсикоза

Избягвайте тези храни и ще бъде много по-лесно. Токсемия се проведе много по-бързо и по-безопасно за вас и вашето бъдеще бебе.

Как да се отървем от токсичност бързо народни начини

Има няколко съвета за това как да се отървете от токсичност в дома за кратко време. Използвайте тези рецепти, и ще отстрани проблема как да се предаде:

На сутринта, веднага след като се събуди, пост вземе една супена лъжица мед. След 15-20 минути измийте с вода надолу. Тази техника позволява да се премахне веднъж сутрешното гадене. Но не прекалявайте, голям брой на мед може да навреди на здравето ви по време на бременност.
Направете отвара от сушени плодове и да пие, без да добавяте захар. Тази напитка незабавно да отстрани симптоми на токсичност, и вие ще се чувствате по-добре.
Яжте тиква може да бъде под формата на каша, можете да направите стада и я изпийте. Яж шепа тиквени семки всеки ден, за да се отървете от гадене.
Достатъчно, за да започнат сутринта с лека закуска, под формата на 300 мл прясно изцеден сок от цитруси. Идеален портокал, грейпфрут. Тези плодове са идеално прочистват организма от токсини.
Направете вливане на шипка. Вие ще трябва 1st.l. плодове на 500 мл кипяща вода. Загрейте на водна баня в продължение на 20 минути и след това нека да го варят в термос за 1 час. Тази напитка почиства тялото на токсини. Достатъчно, за да се пие два пъти на ден в продължение на 100 мл сутрин и вечер. Можете да добавите малко мед.
винаги трябва да бъде в обществените ви поставя с мента бонбони, които ще се отървете от гадене.