Хранене с остеоартрит

Начало → Мощност артроза. Сибирско здраве. Превенция и лечение

Остеоартрит - произход чистота, Renaissance Triple Set, Limfosan артрит, Limfosan Basic, Природен инулин концентрират Pantoral, Elemvital с органичен калций Chronolong, Sinhrovital 6 EPAM 31, EPAM-8-ставен phytotea "Uyan Nomo" (Гъвкава лук), Essentials на глюкозамин и хондроитин, калциев EssentialsVitaminy, Novomin

Когато се регистрира в Corporation "Сибирско здраве" като консултант на официалния сайт на корпорацията в тази връзка. Можете да си купите продукти с връщане на 25% от сметката си на следващия ден. Искате ли да научите всички характеристики на една корпорация, натиснете тук

Общо описание на заболяването

Ако има признаци на преждевременно стареене вътреставно хрущял, може да се говори за развитието на такива заболявания като артрит. Една от причините, които водят до това е застаряването на клетките са в хрущялната тъкан. Освен това има намаляване на общия размер на хрущяла в ставата. Това развитие е особено забележим хрущял:

в напреднала възраст;
след травми;
се дължи на професионалния стрес систематично върху определени стави;
след травматично възпаление.

Дегенеративни промени на хрущяла което го прави по-малко еластична, водещо до износване и възпаление в тъканите около ставата. Първоначално, докато промяната на хрущяла на ставите са минимални, случаен краткотрайна болка артрит се напомня. Тази болка си отива, когато двигателна активност. С развитието на болката на заболяването зачестява.

остеоартрит симптоми са:

тъпа болка;
увеличи болка при студено време и при висока влажност на въздуха;
умора;
Болката е по-лошо в началото на движението и при натоварване.

Артроза може да бъде полезна за масаж. Най-важното нещо в същото време да се избягва излагането на засегнатата област, за да се намали на възпалителния отговор в тях. В ранните етапи ефективно помогне лекарства, които включват естествено вещество, получено от черупките на морски животни. Благодарение на нея, има подобрение в метаболизма на хрущял и подвижността на ставите. С бурното развитие на болестта, хирургическа намеса може да се приложи. При лечението на широко известни и противовъзпалителни средства, лечение в санаториуми, физиотерапевтични процедури, използването на минерална вода и кал.

Вижте също нашите специални елементи за хранителни стави и сухожилия за власт.

Полезни продукти в остеоартрит

Храненето с остеоартрит на храни, които ви позволяват да се поддържа здравето на ставите и да се гарантира дълъг тяхната работа и да допринесат за премахване на негативните фактори, които да доведат до разрушаване на хрущяла и прогресия на заболяването, можете да подобрите здравето и предпазване от болести.

Чрез полезни продукти с остеоартрит, включват:

кафяв ориз - богата на въглехидрати, които поддържат нивото на енергия и намалява холестерола;
яйца са източник на белтъчини и лутеин, и помагат на организма да създаде своя собствена добрия холестерол;
мляко - източник на калций, който е необходим за изграждане на кост и хрущял;
хрущял и желатин - най-важното в остеоартрит храни, които са богати на протеини, и като следствие от желе и желе напитка е необходимо в храна без да се провалят;
обезмаслено мляко - източник на калций;
Спанак - богата на желязо, витамин А, К, С, лутеин и антиоксиданти помага за борба с остеоартрит и остеопороза;
банани, сушени кайсии, сардина и леща - източници на калий;
пилешки гърди - здравословно месо, богати протеини, селен и предотвратяване на загубата на костна тъкан, а също и в резултат на витамини от група В повишава нивото на енергия в цялото тяло;
бадеми, кедрови ядки, лешници - богати на витамин Е;
сьомга - източник на мазнини Група омега-3 мастни киселини и никотинова киселина, която понижава холестерола, предпазва от някои видове рак и тромбоза, помага да се поддържа здравословно тегло в тялото;
орехи - съдържат мазнини, азотни съединения, мазнини, пепел, витамини С, А, В, линолова, линоленова и олеинова киселина, калий, желязо, калций, фосфор, микроелементи, които са много важни за предотвратяване на остеоартрит;
боровинки - богати на хранителни вещества, антиоксиданти и има стягащ ефект върху цялото тяло;
Билки и подправки за разлика от соли не се отлагат "мъртви" натоварване в организма и не се увеличават налягането;
плодове - източници на витамин С и аскорбинова киселина, който е отличен антиоксидант и играе важна роля в синтеза на колаген и еластин, които са важни за възстановяване на хрущял;
Чесън - притежава противовъзпалително действие и помага за намаляване на болка и подуване в остеоартрит;
ленени семена - съдържат минерали, калций, магнезий и цинк;
месни продукти, които са отличен източник на протеин, дефицит, който може да доведе до разпадане на колаген и да причини разрушаване на костите и хрущялите;
наситен риба бульон, в който хондроитин сулфат присъства, част от синовиалната течност да се подпомогне поддържането на еластичността на хрущял;
Гъби - източник на витамин D, които без калций не се абсорбира от тялото;
сок от нар - значително намалява възпалението и да се предотврати образуването на ензим, който при прекомерно концентрация може да доведе до износване на хрущяла;
Ананас - притежава противовъзпалителен ефект, поради съдържанието на бромелаин;
царевица овесена каша и - източник на витамин Н, който е необходим за усвояване на аминокиселини от тялото;
Авокадо - богат на витамини и микроелементи и съществено за поддържане на оптимално телесно тегло;
слънчоглед - източник на витамин Е, който участва в защитата на костната тъкан от увреждане от свободни радикали;
соя - полезни при остеоартрит, дължащи се на магнезиев са необходими за всяка клетка в организма;
грах, боб, пшеничен хляб - богати на витамин В1;
нискомаслени млечни продукти - пълен с витамин B2, който се изисква за артрози;
картофи (особено печени) - източник В2 и витамин В6;
леща и зеле които обогатяват организма с фолиева киселина (витамин В12).

народни средства за защита

Природата не е стиснат със създаването на човека и свободата на движение, предоставена от нашите тяло 187 стави. Един от най-силните ставно заболяване е остеоартрит. На практика има случаи на успешно лечение на това заболяване народни методи. Тяхната основна задача - стимулиране на регенераторните процеси на хрущялни тъкани, нормализиране на метаболизма, почистване на черния дроб, черва и бъбреци елиминиране на болка в ставите. Тези инструменти включват:

хвощ - помага за намаляване на ставния хрущял;
корен от глухарче - подобрява еластичността на ставите;
Бреза листа - като тинктури изведени пикочна киселина от бъбреците, пикочния мехур и ставите, както и външната прилагането използва за пара и масаж в банята;
Дивата ягода - намалява подуване на тъканите около ставите;
върба кора - съдържащ лигнин, танини, флавони, гликозид салицин, аскорбинова киселина, антоцианини пектини;
Potentilla - намалява болезнено подуване;
мащерка - стимулира синтеза на колаген;
серия - като заздравяване на рани и противовъзпалителен ефект, нормализира обмяната на веществата и успокоява нервната система и баня от тях подобряване на кръвообращението в тъканите около ставата и предотвратяване на възпалителни процеси в ставите, поради съдържанието на танини и манган;
мехлем за облекчаване на болки в ставите на плодове от хвойна, листа от коприва и масло;
нарязан хрян корен и вазелин под формата на мехлем облекчава болката и намалява възпалението на ставите отговор;
успокояващ баня на гулия;
оставя репей - насърчаване на метаболизма и екскрецията на соли съединения укрепване на мускулите и костната тъкан, подобряване на състава на урина и кръв;
чайове за отнемане на токсините от тялото на бедрата, червена боровинка, мащерка, риган и мента.

Опасни и вредни продукти с артроза

Много внимателно се приближи към диетата, прочистване на тялото, или глад. Когато се използва неправилно, това може да доведе до нараняване. Особено внимание трябва да бъде хора по-възрастни от 50 години, тъй като калциев допринася за развитието на артроза елуиране и извличане на калиев води до гърчове и сърдечни заболявания.