Храна за здраве бъбрек

От лоши хранителни навици засяга вътрешните органи: особено "да" ни черния дроб и бъбреците, тъй като те са се превърнали в заложници на капризите на стомаха.

Бъбреците са филтри на нашето тяло. Това важно тяло запазва и показва тялото на токсини и вредни вещества. За съжаление, те са най-уязвими, тъй като тяхното здраве зависи от различни фактори. Но ако се придържате към диета, която ще защитава организма, че е възможно да се запази здравето и красотата, защото превенцията е много по-ефективен от най-сложна обработка.

Храна, която е вредна за бъбреците

Алкохолът. Алкохол - един от основните врагове на един здрав бъбрек, тъй като разрушава клетките им. Понякога злоупотребата с алкохол може да доведе до бъбречна недостатъчност. Същото, между другото, се отнася за бира, която дехидратира тялото и често причинява повреда на бъбреците.

Кафе, сода. Кафе, газирани напитки също дразнят бъбреците и минерална лековита вода, без да се консултирате с лекар може да доведе до бъбречна недостатъчност и провал в работата си.

Парниковите зеленчуци и плодове. За да не се натоварва бъбреците трябва да се изключат от диетата си на зеленчуци и плодове, които се отглеждат с помощта на химични вещества и пестициди, както и отглеждани в хидропоника, както и в използването на продукти, произведени в тялото се натрупва токсини и токсини, които ни бъбреците е трудно да се направи извод.

Гъби. Лекарите предупреждават, че гъбите трябва да бъдат внимателни, защото на отравяне с този продукт е изпълнен с развитието на остра бъбречна недостатъчност. Поради това, бране на гъби в гората, трябва да бъдат внимателни, или да се яде само гъби, които са преминали проверка, като конвенционалните и стриди гъби.

Билки и подправки. Що се отнася до мнението на подправка варира: Аюрведа твърди, че кориандър и кардамон, а напротив, лечение на възпаление на бъбреците и отделителната система, въпреки че в повечето случаи са изключени от диетични подправки бъбречни заболявания. Въпреки това, здравите хора трябва да избягват само много горещи подправки, или да ги използват в малки количества.

Бобовите растения (грах, леща и боб). Смята се, че тези продукти съдържат вещества, които допринасят за образуването на пясък в бъбреците, междувременно, в много Западна диета за хора с нездравословен начин на бял боб администрирани.

Някои лекари не препоръчват да се влиза в диетата на спанак, киселец и дива роза, това важи само за хора с бъбречни заболявания, а останалите трябва да ядат тези храни в разумни количества, тъй като, от една страна, те са твърде киселинни, което се отразява на здравето на бъбреците, както и да от друга страна, те имат диуретично действие и е полезно в витамин А.

Храни полезни за бъбреците

Риба и морски дарове. Богати на йод и мастни киселини, полезни за бъбреците и подобрява отделителната функция и са източник на "лесно" протеин.

Вода. За нормална работа при липса на бъбречно заболяване трябва да се пият 2 литра на ден на чиста вода, а вие не може да се страхува да се пие твърде много, защото всички ненужни пъпки оттеглят. Ако водата се консумира е малка, че е необходимо да се запази бъбреците в организма, което води до оток.

Полезни напитки. Минерална вода (след консултация с лекар), природните пресни сокове, чайове (зелен, черен с мляко, лимон), билкови чайове и чайове (от листата на ягода или ягода, липа, лайка и други подобни. Г.), плодови напитки (червена боровинка и т. д.). Тези напитки се предотврати образуването на камъни в бъбреците.

За да се запази бъбреците здрави, да не преяждаме - по-добре е да се яде малки количества, но често. Абсорбира голямо количество храна няма време за пълно смилане, което допринася за натрупване на токсини в организма.

драматични резултати за отслабване в бъбреците надолу и дълго без сол диета нарушават тяхната функция и води до бъбречна недостатъчност, както и модерен протеинова диета имат отрицателно въздействие върху работата :, включително отслабване на бъбреците са здрави, не е нужно да се включите в най-различни диети този орган.

Ако се придържаме към правилната диета за бъбречни заболявания, излишната течност ще бъде отделено от тялото бързо, а заедно с него ще отидат и наднорменото тегло.

Продължителната употреба солена храна не само не води до нарушаване на бъбреците, но също така и на външния вид на дълбоки бръчки.

За почистване на бъбреците, може да бъде периодично да организира ден на гладно по вегетарианска зеленчуци, плодове и ягодоплодни пресен сок (около 1-3 дни). Сокове трябва да се пие на малки глътки най-малко 30 минути преди хранене или между храненията. По това време, 600 мл сок се изисква един или повече дни. За тези сокове могат да избират пъпеши (диня, пъпеш), ябълки, моркови, целина, краставици, зеле, както и всички видове плодове и зеленчуци.