Храна при ревматоиден артрит - диета за фуги

Ревматоиден артрит - твърде опасно патология, която се отразява на опорно-двигателния апарат, по-специално ставите. При липсата на подходящо лечение на този инфекциозен-алергично заболяване прогресира бързо и последиците за пациента могат да бъдат тежки.

Артрит опасност е, че той започва почти незабележимо - има слаби болезнени прояви, които често се възприемат от жертвите като признаци на настинка. Налице е постепенно разрушаване на ставния тъкан развива анкилоза. Освен артрит дължи на автоимунни патологии, при които защитата на организма започва да атакува собствените си клетки, като ги като чужди микроорганизми.

Симптоми и необходимостта от диета

Развитие на артрит е съпроводено с редица функции, които са в начален стадий на болестта не предизвикват особена бдителност:

• Има болка в големи и малки стави, като артрит на пръстите.
• В ставните и околоставните тъкани започват да се развиват възпаление.
• Намалена телесно тегло.
• Когато тренирате има все по-голяма болка.
• Повишава температурата на кожата, казва им зачервяване и подуване.
• Разработва обща слабост и анемия.

Към днешна дата, експертите не са готови да назове точната причина, която задейства развитието на болестта, но установили, че храната в ревматоиден артрит може едновременно да се намалят нежеланите симптоми, и да го засили. Развитието на менюто трябва да провежда експерт, тъй като диетата трябва да се вземат предвид вида на заболяването, тежестта, възрастта на засегнатата група, и други функции.

Има редица причини, според който диета за ревматоиден артрит на ставите става важен етап на комплексно лечение:

• Има храни, които повишават активността на заболяването.
• Когато заболяването може да се появят усложнения - плеврит, бъбречна недостатъчност и други заболявания, при които диетата се превръща в необходимост.
• Добре написани менюта позволяват да се нормализира обмяната на веществата и укрепване на организма.
• С правилно хранене наблюдава намаляване на активността на възпалителни процеси.

Правилното хранене - какво да предпочитате, какво да се отхвърли

• От менюто, което трябва да се отстранят проблемните продукти, тъй като заболяването може да бъде изострен от развитието на алергични реакции. Това се прави с помощта на специална диета елиминиране - за една седмица или две от менюто напълно премахнати всички продукти и храни, съдържащи това. След това, продуктът на 24 часа за пореден път се въвеждат в списъка на разрешените храни и наблюдава реакцията на организма в продължение на няколко дни. Идентифициране на проблемните храни не може да се яде с ревматоиден артрит с обостряне на болестта. Специално внимание се препоръчва да се плати, за да цитрусови плодове, пълномаслено мляко, овес, ръж, пшеница, житни растения, по какаови зърна, картофи, домати и патладжан, свинско месо.
  
• Лакто-вегетарианско меню в 40% от случаите се подобрява здравето на жертвите, така че трябва да присъстват зеленчуци, плодове в хранителния режим на овощни дървета, зехтин, различни ядки. Понякога има нужда от мазни риби сортове, тъй като те са - дистрибутори на витамин D, омега 3 се препоръчва по време на деня да консумират около 200 грама плодове, най-малко 300 грама зеленчуци. Съставът на съдовете на плодове и зеленчуци включва фитохимикали, положителен ефект върху възпалението и намаляване на болката. Също така, те съдържат необходимите витамини за ревматоиден артрит, както и калий.
• В назначаване на диетата трябва да се вземе предвид състоянието на други органи - ревматоиден артрит терапия изисква получаване на множество фармацевтични лекарства, които имат неблагоприятни ефекти върху черния дроб, бъбреците и допринасят за развитието на гастрит. Ястия се подготвят в този момент, не трябва да се зареди и дразни храносмилателната система. За да направите това, от менюто в горещите подправки, готини супи за месо, пържени, пушени храни и консерви. Ако откаже шоколад, кафе, чай, както и храни, богати на холестерол. Ястия се приготвят otvarivaya, пекат, и обработка на труп пара.
• Трябва да контролирате теглото си, защото неговият излишък в допълнение товари засегнат ставите на краката. Освен това, в пациента заболяване се препоръчва да се спазва почивка, намаляване на дневния калориен разход, съответно диета трябва да включва ястия с ниско калорични. Необходимо е да се премахне от списъка с продукти, рафинирани въглехидрати, отказвайки се от сладкиши, сладолед и захар. Чисто бял хляб, безалкохолни напитки, продукти, съдържащи висок процент мазнини - торти, сладкиши, торти, масло.

Проектиран диета в патология

Има редица готови диети, които трябва да обърнат внимание на развитието на заболяването. Един от тях - диетата Dong, разработена в Америка. Продължителността му е десет седмици, най-вече - в пълно отхвърляне на червено месо, шоколад, черен пипер и други подправки, жълтъците, оцета и домати, алкохол и млечни продукти, храни с консерванти. Птици изразходвано позволено, но сумата трябва да бъде ограничен.

Nordic диета е по-тежко, което предполага, дори пост, ако е необходимо, и изключването на определени продукти. Този подход намалява дозата на фармацевтични препарати, подобряване на здравето. Спазването на скандинавската диета също така позволява на тялото да осигури необходимото количество витамини, минерали, мобилизира резерви човешкото тяло. В диетата, има някои особености:

• По време на първото десетилетие на менюто са само на зеленчукови ястия и плодови сокове.
• Следващите три или четири месеца, е необходимо да се придържа към зеленчукова диета - предимство се дава на зеленчуци, плодове овощни дървета, ориз, ядки, плодове.
• чисто месо и риба, яйца, мляко и неговите производни от менюто.
• Ако се намали количеството на сол, захар.
• Отпадъкът нужда от кутии и горещи подправки, цитруси, кафе и безалкохолни напитки.

Скандинавска диета добре спазвайте лято, не пречат, и ден на гладно - например, по време на деня трябва да ядат череши. В съответствие с този отличен инструмент преглед в развитието на патология.

Българските специалисти по хранене, разработени сезонна диета, която може да се регулира в зависимост от сезона. Примерно меню може да изглежда като през лятото, както следва:

• Сутрин - домати и краставици в салата, протеин омлет задушени елда и зелен чай неподсладен.
• Ден - зеленчукова супа, варено месо, тиквички задушени и задушени плодове.
• Вечер - варена риба, картофи, подправени с растително масло, сладък чай.

опция Зимни меню, както следва:

• Сутрин - безсолно кисело зеле, варено месо, картофи, зелен чай.
• Ден - зеленчукова супа, варена кокошка, ориз, подправена с растително масло, сушени сини сливи и задушени, варени сушени плодове.
• Вечер - ниско съдържание на мазнини извара, елда, бульон бедрата. През нощта е възможно да се пие 200 мл кисело мляко.

(Оценете тази статия. Благодаря ви.)