Хормоните на натоварване, преодоляване разумно

Хормоните изпълняват много важна функция в тялото ни. Тези съединения са интегрирани активност на различни клетки и функционални системи.

Хормоните отделени от жлезите с вътрешна секреция, и някои тъкани. От огромно разнообразие от хормони ние се интересуваме от тези, които имат анаболен или катаболен действие.

Физическата активност от само себе си значително увеличава нивата на много хормони в кръвта, а не само по време на изпълнение на упражнението. След започване на непрекъснатото изпълнение, например, под максималната мощност през първите 3-10 минути в нивото на много хормони и метаболити кръв варира непредсказуемо. Този период на "vrabatyvaniya" десинхронизация предизвиква някакво ниво в регулаторни фактори. Въпреки това, някои модели на промяна съществуват. От началото на работата повишава нивото на лактат в кръвта. Нивото на глюкоза започва да се променя "огледало" на нивото на лактат. Чрез увеличаване на продължителността на работа в циркулацията повишава концентрацията на соматотропин - растежен хормон.

Други данни показват, че по-възрастните хора на възраст 65-75 години след тренировка на нивата на тестостерон на ергометър цикъл са се увеличили с 40% и 19% увеличение на броя на транспорта глобулин, "запазване" тестостерон секретира от унищожение. Според деронтологистите, а именно поддържането на нивата на тестостерон насърчава удължаване на активната държавата в енергична старост и евентуално удължава живота.

Освобождаване хормони в кръвния поток по време на тренировка е набор от каскадни реакции. Опростена схема на процеса може да изглежда така: упражнение - хипоталамус, хипофиза - освобождаване тропик на ендорфини и хормони - жлезите с вътрешна секреция - освобождаване на хормони - клетки и тъкани.

Физическата активност като състояние на стрес предизвиква освобождаването в мозъчните структури на освобождаващи фактори, които от своя страна стимулират производството на тропически хормони от хипофизната жлеза. От притока на кръв към падне тропни хормони на жлезите с вътрешна секреция, когато е освободен от хормони.