Хоризонтална бар в врата къща прибира, как да инсталирате вратата със собствените си ръце, grozz както обезпечени и

Използването на хоризонталната лента на вратата, лесно можете да се подобри здравето у дома спортни дейности са необходима мярка, за да се запази красотата и здравето на собственото си тяло. Но не винаги разполагат с пари и време за посещение на залите. В условията на апартамента, по същия начин можете да поддържате добра форма, ако знаете как. Придобиване на хоризонтална лента на вратата, човек придобива бюджета и класическата версия на този снаряд за своя дом, който е лесен за инсталиране и може да се постави дори и в най-малкия пространство.

Хоризонтална лента за дома си в един вход

Turnikovaya дизайн за отваряне на вратата е най-простият и най-достъпният парче упражняване оборудване за апартамента. Състои се от напречната греда, като система за монтаж между стени. Поради простотата на конструкцията на монтажа е много лесен за инсталиране и някои модели дори не е нужно да пробия стената.

Лост за набиране могат да бъдат разграничени от начина, по който те се прилагат:

• Хоризонтална лента на вратата с платформите на котвата;
• Spacer за отваряне на хоризонтална лента между стените TEV;
• Дизайн "овца" на липсата на сондиране.

Има много различни варианти на хоризонтални ленти за дома, изберете кой е най-добрият по свое усмотрение

Лост с платформи за котвата могат да издържат на силно натоварване се дължи на факта, че платформите са монтирани към типа котва. На вратата се фиксира между тях. Тези модели са на стойност, като, ако плановете включват упражнения съдържание за обучение с използване на претегляне.

Хоризонтална лента платформа за котви могат да издържат около 200 кг.

Моделът на разстояние се определя като спейсер с бутони рожкови. Най-добре е да се създаде този тип симулатор между бетонни или тухлени стени. Може да издържи теглото на 120 кг. За моделите "Спайк" не е необходимо да отваряте стената като шипове фиксиращи предоставят на всеки край на вратата. Структура издържат около 150 кг.

Изберете хоризонтална лента вратата без автомати

Когато решението за закупуване и инсталиране на хоризонтална лента вкъщи, струва си да се стигне до магазина, за да си купите спортни стоки или изисквания образец в интернет. Но какво да търсите?

Ако решите да избират за себе си врата хоризонтална лента, а след това не забравяйте да се обърне внимание на неговото качество, практичност и безопасност

Точки се вземат предвид при закупуване на:

1. Метални като покритие, трябва да бъде с високо качество. То трябва да бъде не недостатъци, корозия и грубост.
2. Чрез преместването на дръжките, изработени от полиуретан трябва да бъде приятен допир.
3. Когато има са разделени тип съединение закрепване трябва да е здрав.
4. Дизайнът трябва да издържат по-голяма тежест, отколкото теглото на тези, които изпълняват упражнения върху него.

В хоризонталната лента подвижен тип и същ дизайн. От едната страна на горната осребряване носен от втората - в корпуса страна опира на двете страни.

Любопитно модел turnikovG rozz: те могат бързо да се съберат, лесно и сигурно, без да е необходимо да пробиете стената.

Лост имат модели, които могат да бъдат използвани като черупка етаж. Този така наречен двойна функционалност: на вратата, можете да се изравнят с различни сцепление, на пода - лицеви опори, направете кърлинг, рок преса.

Предимства и ползи: подвижна хоризонтална лента на вратата

Такава подкрепа тип турникет на фиксирани електрически стълбове. По време на проектния товар, компреси на вратата от двете страни. Ако няма отваряне касата е позволено върху него, за да се определи една малка релса.

Подвижен хоризонтална лента, като правило, следва да се определи с помощта на покрай врати

Много модели имат подвижна редица предимства:

1. Лесна инсталация на вратата и бързо отстраняване, ако желаете.
2. По време на инсталацията, няма нужда да пробия стената, не се нуждаят от винтове и пирони.
3. Дизайн за стандартен размер врата.
4. Обикновено се монтира от върха с помощта на куки, отдолу - спира. Височината на лентата може да се промени.
5. Оборудване амбулаторни подложки, изработени от полиуретан. Възможно е да се перпендикулярни и успоредни дръжки.
6. Втвърдяване тегло от около 120 кг.

Много полезно упражнение за гръбнака виси на бара. Също така, с помощта на хоризонталната лента може да се развива мускулите на гърба, ръцете и изпомпване на пресата.

За малките апартаменти са хоризонтални ленти са само спестяване: ако други треньори не могат да се поберат в малък кадри, а след това плъзгащи хоризонталната лента на вратата ще бъде най-подходящ снаряд.

Как да инсталирате хоризонтална лента в един вход

Заседнал начин на живот не е много полезно. Това отслабване на мускулите с течение на времето, както и появата на различни заболявания. Но вие можете да се предпазите от тия скърби, ако се мотае вкъщи хоризонтална лента.

Настройте хоризонталната лента на вратата е възможно независимо, най-важното - първо учи инструкциите

Тръгнахме на вратата на хоризонтални ленти имат много предимства:

1. Те не заемат много място, както и други спортни аксесоари.
2. Инсталирана в къща или апартамент може да се осъществи много лесно.
3. Ако хоризонтална лента закрепена правилно, че е безопасно и gruzoustoychiv.
4. Хоризонтална лента е универсална симулатор, е възможно да добавите или гимнастически пръстени, бебе люлка.
5. Създаване дома хоризонтална лента, можете да забравите за премахване на спорта поради лоши атмосферни условия.

Лъчът на телескопичната е фиксиран към склоновете на вратата с помощта на анкери. Редовно се премахне това би било невъзможно. Хоризонталната лента тип телескоп сменяем премества освен от ширината на отвора и се поставя на желаната височина, след това въртенето е фиксиран към ограничителя.

С инсталирането на хоризонтална лента, без пробиване на дъното на отвора на вратата, е възможно да се получи здраво на краката си. Потопете инсталацията не е необходимо да се постави хоризонтална лента на пода достатъчно.

Елементи на хоризонтална лента без пробиване да бъдат свързани един с друг посредством болтове, и след това окачени на горната структура на корниз касата на вратата.

Самият майстор: хоризонталната лента на вратата с ръце

Човек, който има умения, инструменти и материали, необходими, той може да направи хоризонтална лента у дома. За тази рамо стоманена тръба с диаметър 30 ​​mm. Преди работата той трябва да обхваща емайла.

За такъв коридор напречна греда подход не повече от 2 метра широка.

Вие също ще трябва да се вземат ножовка или мелница, клещи и менгеме да се работи по-удобно.

Ако решите да направите хоризонтална лента с ръцете си, тогава ще трябва да се определи предварително, с неговия проект и да се подготвят материали и инструменти за работа

• Изчезнал необходимо дължина на тръбата и отрязани на остатъка;
• На всеки край на тръбата да се направи разрез на кръст. Дълбочината му е 2 mm;
• След две противоположни сгънати фрагмент. Ъгълът трябва да възлиза на 90 градуса;
• Останалите двойката остригана фрагменти;
• В средата на огънатата част на отвора, той ще бъде приспособление за хоризонталната лента.

Следваща тръба с крепежни елементи, прилагани към мястото на инсталиране, се маркира с молив, където няма да има дупки. Свредло за стенни дюбели, поставени в дупките, след хоризонталната лента се определя с помощта на болтове.

За да се поддържат във форма, изправете стойката си и просто да се чувствате добре, трябва хоризонтална лента. Сега много популярна у дома хоризонтална лента на вратата без автомати. Това е удобно, и да се работи по него, не е нужно да отидете на фитнес. Достатъчно е да се само на няколко крачки, и черупката ще се затвори. Основното нещо - изхвърлете мързел и правя.

Внимание, само днес!