Хипноза и самохипноза

Вече няма да се изкуши да се пуши една последна цигара, защото вместо да го ще усетите удоволствието от по-добро здравословно състояние, добър дъх и върху дрехите, на енергията, която преди това отидох на зависимостта от цигарите, да се бори с тях и самообвинение, а сега Той ще бъде достъпен за други области на живота.

Начало »Хипноза и Самохипноза

Как човешката психика?

Много велики умове са поискали този въпрос. През 19-ти век, Фройд предложен за първи път на теорията за разделението на човешката психика и съзнанието на безсъзнание част. Впоследствие много учени разработват теорията, като се съгласи или да спори с Фройд и вземане на собствените си промени и допълнения. Но основната идея съгласни почти всички изследователи и до днес: да, наистина, има две области на психиката, с различни роли и понякога дори противоречиви.

Преценете сами, колко често сте наблюдавали, че вашите действия или действията на някой, който ви познавам, не са съгласни с думите. Да, може би, да го гледам отвън, някой иска да се обясни всичко това за човешкото забравяне, лъжа или измама. Но изземване, освен ако няма такова: вие здраво и с абсолютна искреност вземе решение в понеделник, за да започне нов живот (ходя на фитнес, спрете да пушите, или, например, правят курсове по чужди езици един), но на следващия ден по същия начин, съвсем искрено се нещо съвсем обратното. Имайте предвид, че ако се обърне внимание на това противоречие и да го зададете към друг човек, доста често той е бил истински изненадан и разстроен, защото самият той ще бъде неприятно да осъзнае как неговите действия в противоречие с неговите най-добри намерения. Тъй като, ако той е мотивиран от нещо по-голямо от себе си.

Ерик Берн, международно известен психотерапевт, заяви, че всички ние да играят игри. Какво искаше да кажеш? Разбира се, не игра на шах или пъзел. Става въпрос за това как хората играят чувства и емоции: собствената си и на другите. " И това се случва, защото от това, че всички ние живеем в един модел на конкретен сценарий, може да се каже дори, тъй като в сън. Повечето от живота си ние реагираме на събития, случващи се в това автоматично, тъй като той използва, за да се направи, дори и да не ни донесе щастие. Бихме искали да научат правилата на играта, и няма да се върнем назад надолу от тях, въпреки че тези правила и са написани само в нашата собствена памет. Ако сте свикнали да се чувстват като обида или вина, тревожност или страх, а след това можете да отидете на почивка в едно прекрасно място да се събуди на сутринта в удобно легло, погледнете през прозореца и видя слънцето и безоблачното небе, чуете звука на вълните, но въпреки всичко това усещане дълбоко нещастен човек.

Много хора са свикнали да имат една и съща неприятното усещане през целия си живот, от ранното си детство. Когато ние сме родени, ние не знаем ли думите, но тя може да се чувства и опит емоции. Замисляли ли сте се за това как лесно осигурихме обусловени рефлекси и поведение?

визуализация техника

Как да се научите как да се визуализира или по-просто, по ред на мисли изображения? Следните прости упражнения за визуализация може да ви помогне да подобрите своите умения за визуализация. Много хора смятат, че не могат да се визуализира. В действителност, те могат да го направят, но те се нуждаят от време, за да направи специални упражнения за развитието на тази способност да се научите как да се визуализира желаната реалност правилно. Вие ще трябва доста малко практика, и вие ще научите как бързо и лесно да се визуализира. По-долу ще намерите някои упражнения за развитието на тази способност, в допълнение, ви предлагам да изтеглите хипноза сесия "Как да се визуализира", с която можете лесно и удобно да научат техники за визуализация. Също така тук ще научите как да използвате линия на мислене, изображения и медитация като техника за релаксация.