Heat поразен как да се предпазите от топлинен удар

Най-удобно при температури на въздуха за човека се счита за 17-25 градуса по Целзий. Как да оцелеем в разгара на 30-35? Какво е топлинен удар и как да се избегне?

Най-удобно при температури на въздуха за човека се счита за 17-25 градуса по Целзий. Как да оцелеем в разгара на 30-35? Какво е топлинен удар и как да се избегне?.

За кърлежи вече споменахме, и е време тяхната дейност е свършила, но докладите на термичен шок и чревни инфекции присъстват в новините почти ежедневно.
От началото на хода на летните жеги е претърпял 34 жители Кемерово. Документирани подобни случаи в Нижни Новгород, Новосибирск, област Липецк. Запис все още държи Самара: поради горещи вълни в този регион в служба линейка помолени 72 души. За съжаление, една от жертвите, мъж на 64 години, е починал от сърдечен удар, причинен от топлинен удар.

Най-удобно стайна температура в продължение на хора се счита за 17-25 градуса при относителна влажност от 50-70%. При тези обстоятелства, тялото на здравия човек е в състояние да поддържа телесната температура при 35-37 градуса по Целзий. Температура на околната среда влияе на интензивността на метаболитните процеси в организма: при ниски температури, се амплифицира при висока - първоначално намалява, което не е безопасно за хората, страдащи от метаболитни заболявания като диабет. С допълнително повишаване на температурата постепенно загубил Компенсаторни-регулаторните възможности на организма, нарушен метаболизъм, разграждането на белтъчините се случи. праг на температурата, след което става невъзможно за адекватно терморегулацията, за всеки си. Има хора, които дори и относително леко повишаване на температурата (до 26-29 градуса) създава сериозни дискомфорт и предизвиква рязко влошаване на здравето. Когато температурата на въздуха в близост до телесната температура, или дори да го превишава, адекватно терморегулацията става невъзможно за много хора, които в комбинация с прием на недостатъчно течност може да доведе до сериозни последици, дори до спиране на сърдечната.

Тази опасност страда от сърдечно-съдови заболявания главно причаква за хората. Те са особено уязвими: грешно сърцето и кръвоносните съдове, увеличават риска от топлинен удар, докато са били именно система на организма, който страда от това, на първо място. Уязвими и други системи и органи: мозъка, което е термичен шок поражение предизвиква сериозни невропсихиатрични разстройства; стомашно-чревния тракт, което се проявява като нарушения диария.

Cimptomy топлинен удар:

- кожата е не само лицето, но и тялото е червено, става все по-горещо, сухо, без пот, въпреки топлината;
- пулсиращо главоболие, виене на свят, тъмни, мигащи очи, усещайки движението на чужди тела пред очите му;
- недостиг на въздух;
- слабост;
- бързо импулс, който също може да бъде отслабена;
- мускулни крампи или болка;
- гадене, повръщане, диария;
- по-тежки случаи - халюцинации, конвулсии, неволно уриниране и дефекация, загуба на съзнание.

Ако забележите някой има симптоми топлинен удар, веднага повикайте линейка. Ето какво можете да направите, преди неговото пристигане:
На първо място, преместете пострадалия в стая с климатик, а ако това не е възможно, най-малко в сянка и да се опита да организира на притока на въздух към лицето и тялото си, с помощта на подходящ обект като фен. Можете да го избършете кожата с хладка вода с гъба или просто се излива. Прикрепете студена (или дори по-добре - лед) компресира до местата, където големи кръвоносни съдове преминават в близост до повърхността на тялото, защото под мишниците, в слабините, врата и гърба, това ще доведе до по-бързо намаляване на телесната температура. пациент в баня от студена вода може да бъде поставен в дома. Имайте предвид, че когато повръщане е невъзможно да се постави на пациента по гръб, така че той се задави повръщане. Ако съзнанието на пациента се помрачава, и вие трябва да му дам, вдишайте изпаренията на амоняк.

Полезно е да се знае, за които рискът от топлинен стрес, отколкото обикновено. Това е, както вече бе споменато, хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, белодробни заболявания, сърповидно-клетъчна анемия, психични разстройства, високо кръвно налягане, хора с телесно тегло, силно отклонение от нормата, която е твърде тънка или с наднормено тегло. Тези, които са изложени на риск да включва хора в напреднала възраст. Безмилостен топлина на лица, страдащи от алкохолизъм и наркомания.

Имайте предвид, че има и някои лекарства, които допринасят за болезнените реакции към прегряване. Бъдете особено внимателни, ако приемате антихистамини за алергии, диуретици, хапчета за отслабване, седативи или транквилизатори, антиконвулсанти медикаменти, бета-блокери, вазоконстриктори, или (в случай на проблеми със сърцето и налягане), антидепресанти, антипсихотици.

Имайте предвид, че ако човек е преживял топлинен удар, той трябва да бъдете особено внимателни в бъдеще, дори ако той се е възстановил от него без никакви усложнения за здравето си.

Ако не принадлежат към групата на риска, това не означава, за съжаление, че сте имунизирани срещу термичен шок. Опитайте се да следвате простите правила, които помагат да се избегне това. правилата в този случай се основават повече на здравия разум. отколкото на научни изследвания.

Ако ние забравяме за плевене, торене и други сезонни мита градинар, каравана - много по-предпочитано място за престой в жега, толкова по-голям град, натрупване на топлина. Може да сте чували за ефекта на "топлина остров". Съвременните градове са изградени предимно от материал в тъмни цветове, в света на асфалт и бетон има много по-малко отразяващи свойства, отколкото на естествения ландшафт. При липса на пряка слънчева светлина в тъмните повърхности на сгради и жилища, охлажда топъл въздух. Той създава специфичен микроклимат, който се превръща в голям град остров топлина, в която дори и през нощта температурата, а оттам и на началния ден, 3-4 градуса по-висока, отколкото навън, и риска от прегряване на своите обитатели се увеличи значително.

Необходимо е да се вземат предвид такива фактори: топлината се предава на по-тежък, толкова по-висока влажност на въздуха. Висока влажност забавя изпаряването на потта от повърхността на кожата, т.е. предотвратява процеса на охлаждане. В такава ситуация не може да помогне дори и прекомерната употреба на алкохол. Ако влажността е висока, да започнете да се чувствате много неприятно, без да чака симптоми на топлинен удар, използвайте някой от посочените по-горе методи за охлаждане на тялото. Между другото, по време на деня като по този начин можете да използвате посещението в най-близкия супермаркет, където всички с климатик работи добре.