Gyrotonic ® - пресни фитнес

Не всеки харесва да правя във фитнеса, след време монотонно изпълняващ същите упражнения.

Обучение GYROTONIC РАЗШИРЯВАНЕ System® е коренно различна от класическата обучение на обучители. Техниката осигурява триизмерна последователност от движения и работа само с собствената си тежест. В основата на системата лежи GYROTONIC® мек ефект върху гръбначния стълб, ставите и мускулите с помощта на кръгови и вълнообразни движения (жироскоп преведени като кръг или ротация), които са придружени от определена система от дихателни упражнения.

Ползите от обучение на симулатори GYROTONIC® наистина огромни.

Опции Професия:

Частните уроци са на 60 минути.
Man Gym 60 минути.
Minigroup (до 4 човека) на 60 минути.
групови занимания са на 60 минути.

GYROTONIC, GYROTONIC®, GYROTONIC разширение на системата, GYROKINESIS, GYROTONER и Изкуството на Движение и Beyond са регистрирани търговски марки на Gyrotonic Продажби АД

Метод улеснят:

Развитието на силата и мускулната издръжливост;
Подобряване на гъвкавостта и поза;
Развитие на координация;
Endurance обучение;
По-бързо възстановяване след натоварване;
Получаване за спортни събития;
Поддържането на добра физическа форма;
Възстановяване след раждането;
Подобряване на енергийната живот;
Рехабилитация на гърба;

Фигура корекция;
Възстановяване на мускулна баланс;
Подобряване на подвижността на ставите;
Рехабилитация след травми;
Подобряването на сърдечно-съдовата система;
Нормализиране на кръвообращението;
стрес възстановяване;
Засилване на имунитета;
Прочистване на тялото;
Нормализиране на метаболитни процеси;
Възстановяване на организма като цяло.

GYROTONIC система на обучение интересен, по мое мнение, фактът, че максимално отворен потенциал на човешкото тяло! През целия си живот със спорт, но този ефективност не се вижда никъде другаде в работата на организма. Поради факта, че въздействието върху мускулите на триизмерен, тоест движенията си, не са линейни, както в обикновен фитнес, ефективността на работата се е утроил! Всички ние, жителите на градовете всеки ден правят редица от обичайните, много ограничени, а движенията - машина, компютър, кафемашина ... Голяма част от мускулите постепенно атрофират! Вижте как хората носят калцуни във фоайето! Тя ще изглежда да е лесно, но за някои това се превръща в истински проблем. Така че, GYROTONIC не позволяваме на нашите мускули, за да се влошат, той изважда и прави работата на всички мускулна рамка, включително мускулни стабилизатори. Аз не искам да се намали до всичко рехабилитация, както някои се опитват да го направя. По мое мнение, GYROTONIC - това е единствената система на организация на работата с тялото, което дава възможност за малък
разходи от време (2-3 часа на седмица) включват тялото си в добро състояние и дава много приятно чувство за собственост върху собствените си тела!

Олег Gordienko

GYROTONIC Студиото дойдох случайно: той отиде по съвет на лекарите в басейна покрай студиото и реших да опитам. Това бе един труден период в живота ми: 8 millimitrovaya междупрешленните херния, плюс малка херния; 10 дни в съзряването, на два месеца от медицинско лечение, животът в karsete ... Като цяло, врагът не иска! От басейна не е особено помогна, реших да се опитам GYROTONIC. Честно казано, не много съм вярвал в него в първите - един доста приятни, удобни часове, без натоварвания на захранване, или вие се потят, сълзи, и други "радости" за преодоляване на ... Работил съм три пъти седмично, месечно на класове ли по някакъв начин се наведе и завърза собствените си връзки за обувки - без болка, дискомфорт и други неща. В продължение на три години аз GYROTONIC, упражнява 4-5 пъти седмично, аз отдавна забравил какво е болка в гърба, да получите истинско удоволствие от живота. Тялото ми е станал наистина ново качество: преди, след падане на ски, аз съм доста дълъг период от време да се възстанови, а сега падане като котка, без никакви неприятни последици. В човешкото тяло има една наистина уникална възможност да се възстанови! Само трябва да му помогне с нея, тя се даде шанс. И GYROTONIC това дава шанс!

Валери Parshuto

Работил съм преди по лека атлетика, танци ... уроци бяха фокусирани върху резултатите, но не и здраве! Сега, че са били прави за GYROTONIC система, разбирам, че след края на тренировката, не можете да почувствате умора и радост и самочувствие. Сега съм доволен да работи на фитнес.

Маша Buylova

Бях в студиото доведе GYROTONIC съпруга. И сега, осем години два пъти седмично, което правя тези велики треньори. Моят треньор - Лена Natochy - и още един лекар, тя прави своя подход към всеки клиент, нуждите на всеки и подбрани упражнения на ... отидох в всяка тренировка с удоволствие. Отървах се от болката в гърба и като цяло, благодарение на тази система на обучение, аз просто се чувствам страхотно!

Сергей Golikov

В един момент в живота ви започват да се ценят особено тяхното благосъстояние. GYROTONIC ми дава увереност, че всичко е наред, че съм здрав с тялото си. Това в никакъв несравнимо удоволствие да знаете, че сте прав, живеещи - попълване си жизнено важен ресурс. Между другото, много от приятелите ми казват, че моята "другостта" на тях. Аз съм бил два пъти седмично в продължение на GYROKINESIS система и веднъж седмично в продължение на GYROTONIC система. ако
се случва да отида и да се направи почивка седмица-две седмици в обучение, тялото е много агресивно започва да поиска своя дял от внимание и грижа. 10 години съм бил в тази система, като през това време аз се нов себе си изглежда, като че ли това не звучи гръмко!

Наталия Голикова

Аз не започна толкова отдавна - само шест месеца някъде. Дойде, защото имах някои здравословни проблеми ... Така че, когато се правеше в студиото, аз не трябва да се приемат лекарства! Това е резултат от една напълно обективна и очевидно. След клас, чувствам се отлично, пълни с енергия и желание за работа! И аз трябва да се добави, че Занятията се провеждат в един много приятен, комфортна среда, т.е., за да се постигне резултат изрична аз не трябва да "убие" във фитнес залата. Това е прекрасно!

Яна Голикова

За мен това GYROTONIC начин да оцелее, нито повече, нито по-малко. Отидох на треньора си, Дима Фьодоров, преди 10 години, и аз искам да кажа, много благодаря на него за всичко, което е направил за мен, за моето благополучие и чувство за себе си. Защото GYROTONIC урежда не само тялото, но и душата, власт на лицето. Започвате по различен начин да възприема собственото си тяло, света и проблемите, които, разбира се, да възникнат в хода на живота. GYROTONIC ни учи да не се страхуват от проблема, а не да се поклонят пред тях, както и да коригира ситуацията, тя се промени към по-добро. Оказва се. Когато се чувствам зле, аз се вози из града в студио на GYROTONIC класове. Благодарим Ви!

Елена Родионова

На GYROTONIC отидох нарочно - за да поддържат здравето си. И, честно казано, те са движещата там себе си понякога почти със сила. Какво можете да направите, понякога толкова трудно просто да се изправи и да отида ... но аз го искам! Съм правил в продължение на две години и аз ще кажа това - резултатът е очевиден. Имат по-добро здраве, а като страничен ефект, стои на вниманието на цялото тяло, въпреки че аз не красота е в студиото. GYROTONIC - системата е много равномерна експозиция по цялото тяло, това е хубаво и удобно. Опитайте се да направите две пъти седмично, по мое мнение, това е оптималната за тялото ми.

Татяна Albertovna Slavinskaya

Аз съм бил през системата GYROTONIC две години, дойдох в студиото, по съвет на клубния лекар. Факт е, че след хирургични белези ограничават движението на ръката ми, че е необходимо да се върне мобилност. За лекаря, и никога не съм чувал за такава система, реших да опитам. Харесва ми да GYROTONIC, че тук може да дойде по всяко състояние, в някаква физическа форма и да започне да практикува. Тук всеки ще има свой индивидуален резултат и собствените си постижения. Това е прекрасно! В момента, аз съм напълно възстановен ръка (дори и лекарите са доволни от резултата), и продължават да ходят на училище, защото движението - това е живота. А GYROTONIC движение - това е живота с удоволствие.

Олга Lomova

Аз GYROTONIC трябва да пазят себе си в равновесие. Тази система позволява на жителите на мегаполис
хармонизиране на живота си. По мое мнение, GYROTONIC нужда всички: спортисти (премахва скованост), както и служителите на офиса (тренират всички мускулни групи) ... това наистина е универсална система! Ще се опитам да направя два пъти в седмицата, а ако липсва, аз веднага го усещам.