грижа за краката на домакините в 10 основни правила

грижа за краката в домашни условия може да бъде също толкова ефективен, колкото и скъп салон. Основното, което да се спазват определени правила и да не е мързелив.

Имате тънки крака, с кадифена кожа мечтата на всички жени, но за постигане на видими резултати и да спаси това може да бъде много трудно. В нашия днешната статия ще говорим за правилата на Грижа за краката, които ще ви помогнат да ги направи здрави, красиви и добре поддържан.

Основните правила на Грижа за краката

За да бъде собственик на красиви и здрави крака, трябва да се придържат към следните насоки:

1. Бъдете сигурни, да се измие краката си в топла вода всеки ден, така че да отмие мръсотията с тях и се оставя да диша свободно през порите рафинирани. За да премахнете влага, използвайте мека кърпа, трябва да се обърне специално внимание на избърсване интервали между пръстите на ръцете.
2. За почистване на кожата от кератинизирани зони използват пемза или специално проектирани неметална рязане. В никакъв случай не намали мъртвите части на кожата на краката с ножица или ножче за бръснене, тъй като може да повредите дермата, да се влоши състоянието й и да предизвика появата на различни проблеми и заболявания.
3. Внимавайте да не отрежа ноктите на краката, избягвайте закръгляване краища на нокътната плочка, или те могат да растат в кожата и ще ви даде много дискомфорт. Ръбовете на ноктите е по-добре да подаде мека трион или нарязани надясно, след което той ще расте прав и няма да могат да доставят своя собственик без болка.
4. Внимателно изберете обувки, обувки трябва да отговарят на номера на крака и да са подходящи за нея възстановяване и широчина. Да не се купуват нискокачествени обувки от евтини материали, то ще се влоши бързо, може да се деформира в подножието и да доведе до много заболявания на кожата и ставите.
5. В случай на рани, порязвания или пукнатини непременно лечение на ранен сайта и прилагат антибактериален агент на памук диск лечебен крем или мехлем, и след това се фиксират с превръзка или мазилка. Така ще се осигури защита срещу проникване на прах, бактерии и инфекции в рани и намалява болката при ходене.
6. Промяна на чорапи, чорапогащи и чорапи, които трябва всеки ден, така че да се спре бактериите и ще спаси краката си от неприятна миризма.
7. Запазване на крака тънък и поддържане на техния тонус ще помогне на специални упражнения и масаж, който трябва да се прави всеки ден след тежка тренировка или преди лягане. За масаж не забравяйте да нанесете подхранващ крем, който омекотява кожата и я насищат с необходимите елементи.
8. Ако краката ви се уморяват бързо и се подуват, че е необходимо да се намали тежестта върху тях. Опитайте по-малко, за да се изправя и да ходи, често го правят гимнастика, както и да носят специални чорапи или чорапогащи, за да помогне на разпределете товара равномерно и ще спаси кръвоносните съдове и вените на различни заболявания.
9. С цел да се кожата на краката е мека и кадифено, е необходимо да се извършват специални процедури за неговото хранене, хидратация и отстраняване на дефекти. Основната процедура е обезкосмяване, като нежелано окосмяване се отстранява от повърхността на кожата. Също така не забравяйте да използвате крема, който ще облекчи дермата на целулит, както и да го направи хидратирана, мека и кадифена. За да спрете най-малко 1 път на седмица трябва да се извършва пилинг, който ще ви помогне да се отървете от мъртва кожа и замърсявания в дълбочина. За да омекоти загрубялата кожа, използвайте богат крем, който трябва да се прилага за цялата нощ и си сложи крака леки памучни чорапи, за да се повиши ефективността на храненето на кожата.
10. За да се отърве от гъбични инфекции използват противогъбични лекарства, които убиват патогени и да се предотврати настъпването им. Най-ефективният начин са Lamisil, Nitrofungin, Lotseril и клотримазол.

Спазване на горните правила ще направят краката си тънък и добре поддържан. Също така не забравяйте за ежедневните процедури, за да запазите краката здрав и привлекателен.