Грейпфрут пресен сок от необичайно плодове

Грейпфрут пресни, или прясно изцеден сок от грейпфрут, това е голямо предимство. Той е богат на витамин С, както и всички цитрусови плодове, докато тя има нисък гликемичен индекс. Това означава, че не можете да се опасяват от рязко покачване на кръвната захар, както и усещането за пълнота ще дойда при вас бързо. Много интереси противопоказания за употребата на този плод на частите, от които са все още се обсъжда в интернет.

Нека да започнем с първите и най-важни предупреждения, които вече официално е потвърдено: чист грейпфрут, грейпфрут, както и себе си, е забранен за използване в комбинация с лекарства. Има списък на лекарства (в момента около 85), които стават токсични, когато се използват едновременно с цитрусови плодове. От деня е записан фаталност от редовен прием на таблетки със сок от грейпфрут, е необходимо да се вземе това противопоказание бележка.

Твърдят, днес около грейпфрут насърчава развитието на рак на гърдата. Фактът, че този плод стимулира производството на естроген, който е излишък и да доведе до заболяване. В същото време, тя съдържа голям брой лекарства срещу рак, което я нарежда на броя на плодове за предотвратяване на рак. В действителност, рак на гърдата, и грейпфрут обвързани учени от Америка, които са изучавали състоянието на тялото на 50 000 жени.

В крайна сметка, се оказа, че тези, които обичат грейпфрут риск от злокачествени заболявания е 33% повече от останалите. Това е така, дори и на тези, които ядат най-малко една четвърт от плода на ден. В същото време не се вземат предвид и други фактори, а всъщност и оттеглянето се прилага само за жени след менопауза. Така че твърдението, че грейпфрут увеличава вероятността от тумори, но ние трябва да се докаже.

Разбира се, не трябва да пиете сок от грейпфрут свеж на празен стомах, ако и така хиперацидитет. Пийте го рамките на един час след хранене (но не и по време на хранене). Освен това не, четка за зъби след яли грейпфрут той омекоти зъбния емайл. Просто изплакнете устата си с вода.

Как да се готви свеж грейпфрут

За да се подготви чаши тази напитка ще трябва да се цитрусови и две от грейпфрут с розов или червен пулп. Тъй като сок от грейпфрут оказва горчив, можете да добавите и портокалов сок или нар. Можете да добавите и малко мед (Ако решите да се готви здравословна напитка, то е по-добре да се въздържат от захар).

Подготовка пресен сок от грейпфрут, го пия веднага се откроява като най-голяма полза, че е само на първите 15 минути. В същото време, се препоръчва да се пие малко, но по няколко пъти на ден. Възможно е да го разредите с вода и сок. Ако искате някой готин пресен грейпфрут, поставени в чаша лед натрошено или излее сок в предварително охладено стъкло.

Въпреки предимствата на напитката, максималният размер на витамини може да се получи само с пулпата. След това можете да направите шейкове - смаже месестата част от грейпфрут с сок. И ако успеете да изчистите плода на тънък прозрачен филм, то ще бъде по-малко горчив.

Грейпфрут може да се използва за:

превенция и лечение на настинки
срещу депресия
за подобряване на съня
за намаляване на холестерола (ако се яде / пие редовно)
нормализиране на налягане при хипертония

Полезните вещества в грейпфрут:

витамини А, С, РР, Р, К, В група
фибри
желязо
натрий
калций
магнезиев
фосфор
калий
органична киселина
биофлавоноиди

Пийте грейпфрут и фрешове, за да възвръщат запасите от витамини, но не забравяйте: всичко в умерени количества. Това цитрусови е уникален, но основната е, че уникалността надеждно доказателство за многобройните си свойства, които се приписват на него, все още не.

Обобщение на записите