Грейпфрут как да се намали и има блог за хранителни рецепти и готварски
Грейпфрут! Голям еластична топка, покрита с дебел оранжево-жълта кора крие червена маса. Един от най-популярните членове на рода Citrus. Правилно ли е да се яде и да се храните правилно?
Намерени този плод сравнително наскоро - в средата на ХVIII век. Сега нашите рафтове много цитрусови плодове: лимони, портокали, мандарини, помело, скъпа, липи. Въпросите възникват: Кой от тях е от естествен произход, и който стартира на хората? Конкретно грейпфрут е съвсем естествено. Смята се, че това е случаен хибрид на портокал и помело. Тя е, обаче, само версия, като див грейпфрут не е бил наблюдаван, ние привлече вниманието само на хладните историите на пътници далечните векове.
Плътта на грейпфрута, което сме свикнали да представляват червената, всъщност има и други цветове - жълто, оранжево и бяло. Но още по-червено месо, по-сладко е то. Поради това, цялата любов в Съединените щати, получен червен грейпфрут. Американците също обичат плодове, защото те помагат в борбата един от най-безразборни проблеми на страната, свързани с наднорменото тегло.
Каква е ползата от грейпфрут
Той помага да отслабнете. И не само краката и страни, но и кръвта. В смисъл, че антиоксидантите в грейпфрут помощ за премахване на холестерола от кръвта, която се стремят и да се съберат в плаката и да предизвика най-различни тежки последствия. В допълнение, грейпфрут увеличава киселинността на стомаха, така полезен за хора с ниска киселинност. По същата причина не се препоръчва да го ядат на празен стомах - е киселини в стомаха.
Всички специалисти по хранене и други, които се присъединяват към тях обичат грейпфрут. На тази основа можем да изградим една диета, което води до масивна загуба на тегло. Диета - противоречива нещо, но трябва да кажа, че един грейпфрут на ден или най-малко половината от закуската наистина да ви помогне да контролирате собствената си тежест. Ако не сте, разбира се, не се абсорбира след три грейпфрут месо пай с чаша горещо овча лой.
Основният въпрос е: как да се яде грейпфрут? Всеки знае, че за да се стигне до вкусната каша първо трябва да се преодолее бариерата от дебела кора, а след това трябва да се справят с филм, обхващащ всяко парче. Филмът е горчив, защото хининова киселина съдържа - почти същността на горчивина. В действителност, тези, които искат да намалят теглото си отчаяно другите трябва да се яде грейпфрут, заедно с филма, защото хининова киселина също така помага да се отървете от излишните мазнини. Но за тези, които ценят вкуса малко по-високо, има начини за почистване грейпфрут.
Как да се отлепи от грейпфрут
Има няколко начина да направите това. Това ще бъде възможно да се образуват партия, поддържаща по един или друг начин и отприщи война грейпфрут, която разля много ценно сок. Най-добре познатият начин да се посочва, че трябва да се намали от грейпфрут на горната и долната част, след което го настъргвам от двете страни и така нататък. Този метод е описан в много места, и то по-добре от популярността му не го направи - на първия чист плодов толкова дълго и трудно, и второ губи много плът, но ние имаме грейпфрут, всъщност, се продават на грамаж.
Аз ви предложи друг вариант - просто и красиво. Грейпфрут може да бъде само правото среза. За да изпълни тази нужда дълъг и тесен нож. За предпочитане със зъби, но той може да направи, без да.
1. Първо трябва да направи няколко парчета на върха на грейпфрута, така че те образуват многоъгълник или окръжност. Това трябва да се прави с върха на ножа - просто прониже плода до пълната дълбочина.
2. След това, трябва да направим същото и от другата страна на грейпфрут. В резултат на това, вие всъщност ще намали ядро.
3. Сега можете лесно да изтръгне конус пулп издълбани дръжка на ножа или пръст. Не изхвърляйте ядрото. Месото е не по-лошо от това, което е останало в грейпфрут. Долната линия е, че в основата събират всички от филмите, покриващи сегменти. И премахването на центъра им се разпада, тогава защо филмът е по-лесно да се премахне.
4. Сега можете да се пристъпи към финалния етап. Нарежете резена грейпфрут. Но започнете рязане от края на дупката, образувана в средата и леко да се оттеглят в плода не се разпадне - както се вижда на снимката. Нарежете колкото се може повече парчета, колкото искате.
5. Обърнете грейпфрута, и то буквално ще се разкрие като огромен тропически цветя. В тази форма, е удобно, а не да служи срам. Останалата част от филма могат да бъдат отстранени лесно собствените си пръсти и кора, ако наистина искате да се реже с нож. Но това е по-удобно да има кожа - как ние ядем дини.
Сокът от грейпфрут е натиснат, се уверете, салати и безалкохолни коктейли. Използва го много, освен това тя е плод, който не е просто светлина десерт, но може да мине за добра закуска - защото това е голям и пълен с месеста пулпа. Насладете се на грейпфрути, ги обичам, защита и отслабнете с помощта на тях, ако щете.
Други изделия от интерес:
- 10 храни, които помагат да отслабнете по-бързо
- Най-полезно плодове и зеленчуци за деца и възрастни
- Идеи за вечеря: вкусни, бърз, евтин
- Броколи - зелен медицина
- Храните, които причиняват алергии: тя не трябва да бъдат включени в ежедневното меню
- Добра паста и паста лошо
- Хранителните рибни рецепти: готвене на фурна
