Гърдата масаж за неговия растеж
Не е задължително да се прибягва до операция за уголемяване на бюста малък. Достатъчно е да се извърши системно специален масаж на гърдите, което може да се извърши без прекалено много проблеми у дома. Бюст, губи своята еластичност, или с малък форм първоначално състояние да впечатлите една жена много различни системи, като по този начин подкопава неговата самоувереност и влияние важен компонент на самовъзприемане - самочувствие.
За чувствително подобряване на външния вид и здравето на тялото, ние предлагаме всички недоволни от своя бюст на красиви жени, за да разгледа някои от най-ефективните масажни техники за растежа на гърдата. Тази процедура има ефект върху кожата, повишаване на нейната еластичност и подобряване на общия тонус на епидермиса.
Вие ще бъдете в състояние да затегне отпусната отслабва гърдите и да се възстанови нормалната регенерацията на кожата. А зашеметяване ефект постига чрез увеличаване циркулационни части, които са подложени на интензивно масажиране, след което клетките на кожата са наситени с микроелементи и стимулират развитието на капилярни кръвоносни съдове.
За да масажирате благоприятен ефект върху състоянието на млечните жлези, важно е да се извърши правилно избраната техника. Като следвате определени правила и всички препоръки на експерти, като резултат ще получите красива гърдите затегнати, което ще бъде една добра украса на тялото си.
Хигиенни масаж на гърдата
- Всяка техника масаж за увеличаване на бюста трябва да започва с чист инсулти ръцете му. За да започнете внимателно да се месят на гърдите с кръгови движения с ръце, а след това да започне по-активно влияние върху гърдите с пръсти, а след това преминете към по-нататъшно масаж кокалчетата на фаланги. В същото време опитни масажисти и mammologists напомнят, че всички работещи движения трябва да са много меки и нежни, без неоправдано силен натиск.
- В следващата стъпка работи конвенционален смилане. Движението трябва да се направи така, че пръстите не се подхлъзнат върху кожата, както и по-предпазливи, че може да са се подхлъзна. В този случай има активно влияние върху съдовете на кожата и кръвоносните, но не и болка и дискомфорт по време на процедурата не трябва да бъде. Ако се чувствате дискомфорт, трябва да се намали интензивността на движението, изпълнявани. Не трябва ли да бъде прекалено натиснете върху гърдите, направете леки кръгови движения от зърното до дъното, ако втрийте в кожата на всеки козметичен продукт. Освен това внимателно се вдигне с една ръка от под гърдите, и втора ръка, юмрук, да трия частта започва от дъното нагоре, и след това обратно.
- Когато силна отпадналост и недоразвитие на гръдните мускули, се препоръчва да се направи специална вибрация. За да направите това, трябва да инсталирате на върха на пръстите на гърдите му, прегърнал я така млечна жлеза, както и някои povibrirovat. Извършване на леки деликатни движения, от центъра и работи пътя си към мишницата. За да масажирате всяка гърда трябва да бъде не повече от една минута, а след това отново изпълнява внимателни движения гали.
Такава хигиеничен масаж може да се извърши по всяко време, когато имате очерта свободна минута. Тази техника дава еластичност на кожата увеличение, но то не е в състояние да увеличи значително обема на бюста. Ето защо, ако искате да увеличите гърдите си с помощта на масаж, трябва да се възползва от източната култура, които работят по определени точки на млечните жлези.
Chi Масаж за увеличаване на бюста
Qi технологии има за цел да засили производството на женския хормон като по този начин увеличава размера на вашия бюст. Уголемяване на гърдите с помощта на масаж е напълно възможно, но резултатът няма да е толкова бързо, колко би желал. Експерти твърдят, че ефектът ще бъде видим само след 6 месеца. При тази техника трябва да се извършва ежедневно чрез комбиниране на ориенталски и упражнения.
Qi масаж за увеличаване на бюста се състои от две фази:
- Да започнем добре ръцете си топъл, внимателно триене ръцете заедно.
- След това сложи ръце на гърдите си, с дланите на пръстите на ръцете трябва да се постави възможно най-широко. Внимателно притиснал гърдите, изпълнява внимателни кръгови движения, насочени един към друг.
Броят на въртеливото движение да бъде кратно на 36. ден не се препоръчва повече от 360 ротации. Възможно е да се извърши тази практика два пъти дневно, сутрин и вечер.
С помощта на източни практики може да бъде коригирано непропорционални гърди. Ако едната гърда е по-малък обем в сравнение с другите, в този случай, тя се масажира изключително вътре. Кръговото движение на втория гърдата се извършва първо вътре, след това навън.
Това въртене вътре активира производството на пролактин от които бюста увеличава обема си. Движение навън намаляване на размера на гърдата, освен тези ротации са отлични профилактика на различни кисти и неоплазми.
Източна Шиацу техника
Самият масаж не се отразява на гърдата, но по време на практика е влияние върху определени точки, които са отговорни за производството на женски хормони. Шиацу техника включва две подложка точка налягане на палеца си. За да се постигне желания ефект, което трябва да знаете приблизителното местоположение на всички важни точки.
- Първите 8 точки се намират в щитовидната жлеза около адамовата ябълка, малко над югуларната ямка. Преди да започнете да масажирате трябва да се отпуснете и да се наклони главата си леко напред. Подложката на палеца леко натиснете надолу по линията за всяка точка от 5 пъти в рамките на две секунди.
- Деветото място се намира на място, където на върха на гръбначния стълб е свързан с основата на черепа. В тази област може да намерите малка депресия, в която искате да се прилага натиск в продължение на 5-7 секунди. Засяга точката трябва да бъдат много внимателни, да не провокира появата на неприятните симптоми.
- Още две точки са точно над ключицата. Ако искаш да бъдеш неприятно да извършват натискане палците си, а след това можете да използвате своя индекс, като кликнете върху точката на 5-7 секунди.
- Последните 6 точки са разположени между две остриета. За да работите в тази област, се нуждаете от допълнителна помощ. Първите две точки са разположени близо до основата на остриетата, другите две - по-малко от 1 см, а последните две са разположени по-долу още 1 см на мястото на оказване на натиск върху отгоре надолу, прави леки движения дискретен подложка от палеца си ..
гърдата Massager
В допълнение към ръчен масаж, който в момента много популярен специален масажор за гърди. Днес, производителите предлагат жените две разновидности на този инструмент:
- Roller масажор.
- Вакуумни чаши.
Някои от препоръките на експертите
За да се постигне желания резултат и не вреди собственото си здраве в същото време е важно да се следват някои препоръки на лекари и козметолози. По този начин ще се избегнат негативните ефекти, които могат да окажат влияние върху цялостното състояние на тялото си.
- Преди извършване на дом масаж за увеличаване на бюста, трябва да се консултирате с компетентен гинеколог и мамолог. С помощта на ултразвук, лекарят ще бъде в състояние да се идентифицират всички нарушения на органите на малкия таз и ендокринната система, което може да предизвика по-нататъшен заболяване на гърдата. Противопоказания също са на гърдата, е установено наличие на тумори в гърдите и последните две триместър на бременността.
- В допълнение към масаж не забравяйте да изпълнява редовно програма за упражнения вкъщи, насочени към повишаване на гръдния мускул. Това може да е от обичайните лицеви опори, стиснете дланите успоредни на гръдния кош, но можете да си купите специален симулатор, който е сложен ефект върху всички групи от гръдните мускули.
