Гръцка салата с пиле

време на приготвяне: 20 минути Порции: 4

Начин да се погрижат за всички у дома и докато повечето не се откъснат от диетата е да подготви леки салати. Една такава възможност е гръцка салата с пиле, рецептата за които ние даваме по-долу и ще задоволят и мъжете. Подгответе тази салата може да бъде в допълнение към вечерята за цялото семейство.

Гръцка салата има голям рязане и вариант с пиле не е изключение. Всички съставки се изрязват така, че да бъде в състояние да ги опитате поотделно или да ги комбинират 2-3 съставка.

В коя посока да се подготви пилешка салата преди рязане?

Гръцка салата рецепта една голяма част от тях заемат значителна част от опциите с пиле. За готвене употреба пиле, приготвена по различни начини:

грил

варено

пушено

печено

В зависимост от такъв вкус искате да получите в класическата гръцка салата с пиле и домати трябва да се добави е различен варено месо. За да получите по-интересен и пикантен вкус добавена пушени пилешки гърди. Варена кокошка, подходящ за нискокалорични рецепти. Месо от пиле, печени на скара, забавление за цялото семейство.

Най-интересната опция е използването на пържено пиле. За тази цел, обикновено на гърдата, която е покрита с подправки и пържени. Можете да го направите на сух тиган с незалепващо покритие, така че в крайна сметка се превърна филето не е много калоричен.

Какви са предимствата на такава салата?

Рецепта гръцка салата с пиле за тези, които не могат да живеят без храна, а в същото време не иска да придобие прекалено много на тегло. Поради единственият полезен продукт, тя ще насити тялото си, както и да му предостави витамини и минерали.

Салата с пиле.

За вас, ние сме избрали един от най-интересните рецепти, извършващи гръцка салата с добавяне на пилешки гърди. За да можете да я играете сами всеки етап от подготовката ще бъде снимка.

съставки:

За салатата:

Пиле, за предпочитане на гърдата - 400 ° С.

Средната краставица

Големи месести домати - 2 бр.

Черните маслини - 100г.

Фета сирене - 150 гр.

1 червен лук

Зелена или жълта чушка - 1

Маруля зелено - 1 връзка

За плънката:

Няколко супени лъжици риган

Зехтинът около 50гр

½ лимон, пиян

Малко по-течен мед около една чаена лъжичка (най-взето Acacia)

Сол и черен пипер на вкус

Стъпка 1: Пилешко филе, варени, нарязани на големи кубчета.

Стъпка 2. Доматите са най-добрите, за да изберете месести, за да бъде лесно нарязани на кубчета. С краставици направи същото и с доматите. Е, че всички продукти се нарязват на кубчета от приблизително със същия размер.

Стъпка 3. Без сирене гръцка салата нямаше да съществува в нито една от рецептите, че е налице, без да се провалят. Фета и нарязани на кубчета.

Стъпка 4: Маслините трябва да бъдат нарязани на спретнати къдрици.

Стъпка 5. Лукът и чушки също се нарязва на кубчета и се смесват с останалите зеленчуци.

Сега сте готови да се съберат салатата. Маруля навечерието на малки парченца и да положиш ръце на дъното на съда. Топ излее растително смес, сирене и пилешко. Леко разбъркайте две лъжици или ръцете си за салата е въздух.

Превръзка за това ниво салата ресторант, докато е лесно да се възпроизвеждат като у дома си. За да се готви, че е необходимо да се смесват зехтин, лимонов сок, риган и мед. Сол и пипер могат да се добавят вкус. Готов салата трябва да се излее тази смес и се разбърква. В никакъв случай не се смаже салатата, за да я намали в обем, защото по такъв начин да се открояват ненужно сок.

Подобни рецепти

Гръцка салата с моцарела
Гръцка салата с скариди
Гръцка салата с крутони
Гръцка салата с сирене