Границите на личността - личността, тъй като е
питам психолог. отпуснете и се наслаждавайте
тя може да ви помогне
Един от най-важните задачи, които се решават в развитието на своите хора - със задачата да стане самостоятелна и автономна. Това означава, че той е в състояние да се отделят от другите, и да създадете свой собствен потребителски граница. което ще му помогне да създаде своя собствена индивидуалност.
Индивидуални граници включват тялото, мислите, мнения, нужди, вярванията и желанията. Наличието на граници създава изцяло нов набор от правила, отнасящи се до взаимодействието на хората. Тези правила са, както следва:
Хората трябва да иска разрешение, преди да могат да нарушат личната и психологическа граница помежду си.
Възможността да бъде отговорен, се определя от кой е собственик на проблема.
Хората не "говорят" помежду си и не "принадлежат" един до друг.
Симбиозата семейства (където всеки член на семейството поглъща личното пространство на друга), че на практика няма граници. Деца и възрастни могат да разменят ролите.
Когато лишаване (лишаване от общуване, привързаност и любов) като граници на тялото на детето, неговите секс-ролеви идентичности, да се замъглят.
Като правило, хората, които имат много негативни преживявания, не са ясни вътрешни и външни лични граници. Не граници, от своя страна, поражда негативни чувства. Ето защо ми се струва важно, че когато той е действал от негативни емоции и освобождава пространство и ресурси, за да се построи нова, свободна и творческа личност. преди извършване на осъзнаване на желанията и поставяне на цели, е необходимо да се създаде здрава granitsylichnosti.
Американски психолог Genri Klaud дава следното определение за граници:
Границите в най-общ смисъл - на линия или структура, показва ограниченията промените дяловете или лице. В психологически смисъл на границата - познаване на собственото си "аз" като отделна от останалите. Това разбиране за индивидуалната си е в основата на нашата личност. Граници ни казват къде сме и къде не сме ние можем да избираме, и ние не можем, ние сме в състояние да издържат, и кое не е, това, което ние се чувстваме и това, което ние не се чувстваме, че ни харесва и това, което ние не харесват това, което искаме и това, което ние не искаме. С една дума, границите ни определят. По същия начин, както и физическите граници определят къде започва и къде свършва частна собственост, духовни и физически граници определят кои сме ние и кои сме ние не сме.
Физическо "I" - е част от личността. Нашето тяло е естествена граница. които определят кои сме ние. Кожа - ярък пример за границите. който определя човек. Кожата ни дава точно определение, което започва "аз" и къде свършва. Кожата естествено предпазва тялото ни, но това е до нас, за да се реши какво ще пусне в нашето физическо "Аз". Ние сме отговорни за тялото. Най-хубавото е, ние знаем какво се нуждае тялото ни. Ние се чувстваме гладни и затова ядат. Ние се чувстваме умора и затова си починат или да легне преди лягане. Смятаме, мудно и затова отивам на разходка. Ние преживяваме болката и да започне да се търси причината.
Друг граничен работа на същия принцип. Ако притежавате дом и градина, аз съм отговорен за това, което е у мен. Ако искам да се ровя падналите листа, аз го правя или да наемете някой да го направи, или те са оставени да гният на земята. В този смисъл отговорността ми свършва там, където свършва граничен ми. Ако двор на съседа си попълнено листа, аз не трябва да бъде толкова арогантен, за да си позволите да се изкачи над оградата разделяща нашите градини и започнете да събирате листа без негово разрешение. Ако искам помощ, аз трябва да го попитам, и той решава дали да се отвори вратата за мен и дали да се позволи ми да мине през пределите му. Това е решението му и сам си.
Психологически граница нас, където нашите сетива, а когато се покаже - към чувствата на другите. Когато не се поставят ясни психологически граници. ние даваме на другите хора да ни накара да отговаря за чувствата си, да се чувстват вина на гнева на някой друг и т.н.
Духовни граници обхващат нашите вярвания, ценности, морални критерии. Когато няма ясна духовни граници, а други могат да наложат на нас своите убеждения, да правят нещо, което не е в съответствие с нашите лични етика.
Най-разрушителните резултати от липсата на граници - е физическо и емоционално насилие. Хората, които не поставят личните граници, позволяват на другите да го манипулират и дори нарани. История на насилие съпрузи може да се чуе доста често, защото жертвата не е в състояние да определи граници. да се предпазят от зли влияния. Не спектакъл е по-разочароващо от това да види как любящи и мили хора постоянно страдат унижение, защото зле оформен лични граници.
Какво трябва да се направи, за да се установят здрави граници?
Първата стъпка - самосъзнание.
Тъй като границата трябва да обхваща всичко, което принадлежи на вас, първото нещо, което трябва да направите - да осъзнаят кои са наистина. Бъдете наясно с тялото си, чувства, вътрешни настройки, действия, мисли, умения, решения, желания и ограничения. Извършвайте щателна проверка на които сте били преди, кой си и къде отиваш.
Ето някои стратегии, които можете да опитате да се чувстват по-силни собствените си граници.
Налагане на ограничения, една важна задача - е да се установи ограничения върху агресивното поведение на други хора. Спрете да им позволи да се грижи само за себе си и безотговорно. Ограничаване на негативното въздействие на тяхното насилствено поведение върху вас. Освен това, да постави ограничения върху по-малко забележими емоционална злоупотреба, като критика и обвинение.
Започнете да признае своите ограничения във времето, пари и енергия. Ако сее оскъдно, оскъдно ще пожънете; но ако се сее повече, отколкото сте, вие ще бъдете изобщо с нищо. Решете на този етап би било разумно да се даде.
Определяне на стойностите си: Определете кой искате да бъдете и в каква посока искате да преместите. Решете какво ще има морални ценности, както и постигане на целите си. Често хората се вземат, за да се определи за нас това, което ние трябва да имат стойности. Не забравяйте, че те също не са съвършени. Трябва да се поеме отговорност за какви стойности ще изберете за себе си.
Самоконтрол. постави ограничения върху неговите желания. Не можете да имате всичко, което искате. Не прекалявайте и не се опитвай да се ограничи почти всички свои желания, с други думи, не се опитвайте да се лиши от правото да бъде себе си. Намерете баланса между задоволяването на техните желания и тяхното управление.
Осъзнаване на изолацията им от другия: прекарате времето си правиш нещата, които обичате, с изключение на хората, които обичате. Разберете, че съзнанието на индивида е полезно за вас и само обогатят взаимоотношенията ви. Времето, прекарано далеч от любим човек, ще обогати връзката, тъй като той увеличава желанието да бъдем заедно. В противен случай - може пълна прилика помежду си. Разбирането на това, което ви отличава и това, което е подобно, ще ви помогне в себе си признава като индивиди.
Честност: Бъдете честни един с друг. Много от нас не може да бъде справедлив, защото се страхуват да унищожи връзката. В действителност, честност обединява хората, защото тя укрепва тяхната идентичност. Колкото повече са наясно с тяхната изолираност от другия човек, колкото по-близо да стане с него. Когато кажете на любимите си хора какво мислите в действителност, и им дава истинските си желания и стремежи, вие полагате солидна основа за вашата любов.
Предимствата на възпроизвеждане на слотове на мобилен ме вълнува!
Онлайн казино - място, където птицата се крие късмета
Любопитството се движи света, така че можете най-малко веднъж, но исках да знам какво е онлайн казино? Възпроизвеждане на виртуална институция има свои собствени характеристики, така че новодошлите веднага повдига много въпроси: какъв е принципът на виртуални места като подредени слот машини е възможно да се спечели бързо и много? Професионалисти и аматьори Всички играчи, които посещават онлайн казина са разделени в две групи
Предимствата на възпроизвеждане на слотове на мобилен ме вълнува!