Годжи Бери ползи и лечебни свойства

В тази статия, ние ще обсъдим популярен през последните години за намаляване на теглото и подобряване на здравето на лициум. Просто се опитайте да разберете дали тези плодове вредят на телата ни, и какви са противопоказанията при използването им за храна. Аз забелязах, че феновете на тези плодове в света с всеки изминал ден става все повече и повече, и популярността им расте. Мисля, че много читатели ще бъдат интересен сайт, за да научите повече за тези невероятни горски плодове и най-скъпите и информацията по-долу ще бъде полезна за много хора при избора и закупуването плодове. За това как да изберете годжи Бери, къде да се купуват и как да използвате лициум, ние ще разгледаме по-долу. Но преди това, нека да разберете какви са лициум и какъв продукт, страната, в която то расте и какви са неговите предимства. Мисля, че не всички читатели знаят, че това чудо - плодове.

Родното място на тези популярни плодове смятат Тибет. Точно както тя се отглежда в Китай и Хималаите. Лициум растат върху един храст, който се нарича Lycium Barbarum или китайците. Храст от семейство Картофови и достига височина от 5 метра и тънки клони, които са отпуснати са покрити с остри шипове. Плодове на Lycium Barbarum са ярко червено, жълто, лилаво и оранжево, с площ от 1 до 3 сантиметра. Зърната от тази на подобен на обикновен берберис и имат един вид сладко-солен вкус, така че те често са наричани също тибетски brabarisom. Плодове на Lycium Barbarum считат за много полезни и се използват в китайската и тибетската медицина.

Полезните свойства на лициум, здрав състав и
тяхната хранителна стойност

Как да изберем и къде да купя лициум?

В България, сушени лициум могат да бъдат закупени на пазара в онлайн магазина, аптека, специализирана в азиатските магазини, магазини и тибетски чай магазини. Въпреки това, в чай магазини и аптеки в цените на Бери са много високи. Ето защо, аз препоръчвам да купуват плодове в азиатските специализирани магазини, тибетски магазини или директно от продавачите в онлайн магазина на по-ниска цена. За pytnye потребителите все още препоръчвам закупуване на плодове тибетски магазини или доверени онлайн магазини. Между другото сега е обща плодове мерджан и китайски са били отглеждани в България, Казахстан, Украйна и Беларус.

Както казахме по-горе, лициум са подобни на външен вид на берберис. Поради това някои недобросъвестни продавачи, обикновените берберис плодове дават за скъпи плодове на Lycium Barbarum. При закупуване на плодове обръщат внимание на външния си вид. Сушени плодове изглеждат като стафиди, само оранжево-червен цвят. Те вкус леко сладък и тръпчив. Не забравяйте да поиска от продавача, където са били внесени плодовете и евентуално да поиска удостоверение, като вместо реалната лициум можете да продавате нискокачествени и евтини продукти. За терапевтични цели, е необходимо да купуват плодове или обикновен китайски мерджан.

Ако искате да си купите плодове в онлайн магазина, проверка на лиценза на продавача и информацията на този сайт, тъй като може да изследва границите и прочетете мнения за този сайт. Поръчка на продукт в онлайн магазина е удобно за тези, които не искат да вятър с търсене на продукти или живеещи в отдалечени региони и населени места. При поръчка на плодове чрез онлайн магазин, стоките ще дойдат, за да можете бързо и по пощата или по куриер.

На по-ниска и достъпна цена лициум можете да поръчате на # 9656; # 9656; # 9656; уебсайт еко-приятелски и биологични продукти. На сайта можете да си купите естествен и полезен superfudy, лициум, Acai прах, лициум, спирулина, Мейси, гуарана, Семена от чиа и протеин на прах.

На следващо място, помислете как да се хранят правилно изсушени лициум, за да си плодове пречиствателни отидоха във ваша полза. Опитните потребители препоръчваме да се започне с приемането на плодовете на няколко части. За да се провери и да се разбере, горски плодове, годни за вас или не, опитайте някои грозде, след това изчакайте няколко дни и да гледате за себе си, ако в продължение на 2 - 3 дни, че няма да се появи allergicheskiereaktsii, можете да започнете да използвате плодовете като лечебно средство. Започнете рецепция с 2 горски плодове, а след това постепенно увеличаване на техния брой.

За това, че тялото получи всички необходими витамини и минерали, на ден е достатъчно да се хранят няколко парчета от сушени плодове - около 1 шепа. Може да ги използват по различни начини: като суровина и в изсушен, традиционно приготвено от плодовете полезен чай, добавете цяло и земята под формата на кисело мляко, плодови салати и десерти, коктейли и дори сладкиши. Така те могат да бъдат напоени в продължение на два часа във вода, след това се хранят, така че сухи плодове обикновено са твърди. Но ефективен варя плодове. Преди да се яде или приготвите чай, плодове, изплакнете със студена вода. По-долу ще разгледаме по-отблизо как използването на лициум и как да се направи изцеление съживяване чай мерджан плодове.

Методи за използване лициум

Метод 1 Получаване № лекарствен чай (дневна доза).

Най-популярният начин за използване на горски плодове е тяхната пивоварната. Важно е да се варят в горещи плодове, леко охладен с вода до 80 - 85 градуса, така че плодовете запазват витамини и хранителни вещества. Преди получаване чай, изсушени плодове изплакнете добре със студена вода, след това 1 супена лъжица. л. плодове прехвърлят до дълбока ястия, чай или термос и да попълнят 250 - 300 мл. гореща вода. Стръмен с затворен капак за 30 минути. А сега да разгледаме как да се пие чай от лициум, сварено с гореща вода?

Отцедете чая и стиснете плодове. Полученият лекарствен чай се охлади при стайна температура. За чай подобрение на здравето се пие по половин чаша 2-3 пъти на ден. Между другото плодовете не го изхвърляйте, можете да ядете.

Варени лечебен чай се получава с кисел вкус и има освежаващ ефект и се използва като антивирусно, арматурна, лекува и ободряващ напитка.

Метод 2 № чай горски плодове годжи отслабване

Помислете как да се направи и да се чай с лициум за загуба на тегло. За да направите това, 1 супена лъжица сушени плодове студена вода за изплакване, варя две чаши гореща вода в кана или термос и се оставя за 30 минути. Чай трябва да се пият по време на диета, вместо вода сутрин и вечер. На сутринта на вливането на горски плодове, експертите препоръчват пиене на празен стомах. Вливането на Бери ще ви помогне да отслабнете. Между другото, както казахме по-горе, в годините на плодовете са питателна продукт и съдържат много витамини, така че в резултат на това вие ще ядете по-малко мазни и високо калорични храни. Това е предимство по време на диета и да ви помогне да отслабнете.

Метод № 3 Билков чай с плодове Годжи

Като лечебен чай с плодове годжи може да се формулира заедно с различни билки, листа и добавки. Много вкусни и здравословни чай се получава с джинджифил, мента, листа касис. малина и ягода. Подгответе билков чай, след което добавете 6 - 7 сушени плодове плодове и ще позволи на чай инфузии. В охладена напитка може да добавите мед.

Метод № 4 плодове като добавка.

Зърната могат да се консумират под формата на зрели и сухо, не пивоварната. Узрелите плодове Годжи или Lycium Barbarum sundried много по-полезно. Но те са много трудно да се получи свеж в България, и затова под формата на сушени плодове мерджан общо с правилното и редовно използване на ценен и полезен продукт в диетата

Освен варене напоена или сушени плодове на същото добавя към различни десерти, студени напитки, шейкове, напитки, сладолед, кисело мляко, кисело мляко, в растителни и плодови салати на, в странични ястия, зърнени храни и сладкиши. плодове от мерджан често се използват като подправка за ястия. За да се направи началната превръзката на плодове, сушени плодове може да се смила с помощта на мелница и след това се прибавя към различни ястия. При готвене подправка се препоръчва да се добави в края. Плодове и подправки от плодове дават ястието изискан и пикантен сладко-кисел вкус.

Това е много важно при използването на плодовете на Lycium Barbarum, спазвайте правилната доза. Помислете колко от лициум може да се консумира на ден за възрастни и деца. Специалистите препоръчват здрави възрастни на ден, за да се хранят около 10-30 грама сух, аз година, това е около 30-50 парчета от сушени плодове, или една шепа. Както казахме по-горе, плодовете могат да причинят максимално налягане, така че възрастните хора е необходимо да се намали броят на плодове в 2 пъти.

Специалистите препоръчват да се включат плодове в хранителния режим на децата с 2 - 3 години. Само ден може да се дава на деца на 5 - 6 сушени плодове. След 6 години, броят на плодове може да се увеличи до 10 - 15 парчета, а след 13 години, децата могат да се ядат плодове, както и възрастни. Повече за това може да се намери във форумите, посветени на лициум, където посетителите активно обсъждат целесъобразността на използването на горски плодове. Много родители смятат, че мерджана плодове общ положителен ефект върху децата, тъй като те съдържат важни витамини и минерали, които помагат за изграждането на мускулите и костната тъкан, имунната защита и помага да се развиват физически лициум за детето си.

Щети от лициум

Въпреки ценен и богат състав на лициум и тяхната полза, но те трябва да бъдат лекувани с повишено внимание. Ако ще използвате плодове в големи количества, те могат да причинят здравословни проблеми и да има отрицателно въздействие върху организма. Например, да злоупотребяват с плодове, преди да отиде да спи, те могат да причинят безсъние, така че е по-добре да се яде през нощта. Помислете за това, което страничните ефекти и противопоказания са плодовете и вредата, която може да причини човек, в допълнение към ползите.

От съображения за безопасност, хора, склонни към алергии плодове трябва да се консумират в малки количества, тъй като те могат да предизвикат индивидуална непоносимост. Но в повечето случаи, лициум се понасят добре от алергичен.
Пресни плодове плодове в някои хора, особено които имат редки изпражнения, може да предизвика гадене, метеоризъм, диария и болки в корема. Когато се използват сухи плодове от тези неприятни чувства и те се понасят много по-добре.
Зърната съдържат голям брой киселини и витамини, така че да ги яде в големи количества чрез някои може да причини човек да кошери и обриви по кожата.
лициум могат да влизат в активна ефект с медикаменти за лечение на диабет и хипертония. Ето защо, диабетици и хипертоници се препоръчва да се използват плодовете, за да се консултирате с вашия лекар за това дали можете да използвате лициум лечение с медикаменти. Някои експерти твърдят, че плодовете може да увеличи както и да намалят действието на лекарства, предназначени за намаляване на налягането и премахване на болки в сърцето. В допълнение, постоянно ползване на горски плодове се засилва тяхното въздействие върху организма.
Зърната не се препоръчват с вещества, които намаляват съсирването на кръвта, тъй като те влизат в активен ефект с антикоагуланти и може да причини странични ефекти.

Противопоказания за използването на плодове годжи

Сега, скъпи читатели подробен преглед на това, което са противопоказанията с изяждането на този продукт и защо те не могат да се използват? Както при всяко лекарство, те имат свои собствени странични ефекти при лечение и профилактика на различни заболявания. Така лициум е забранено да се използва всяка форма на следните групи от хора:

деца до 3 години;
хора, които са склонни към алергични реакции при прием на плодове и зеленчуци. Особено тези, които са алергични към червени, жълти и оранжеви плодове;
хора, които имат редки изпражнения и често диария;
чай, направен от лициум не се препоръчва да се използват за бременни и кърмещи жени;
лична непоносимост на продукта.
лица над 65-годишна възраст, особено тези, които имат високо кръвно налягане.
не се препоръчва за употреба при повишени температури. По време на студа, трябва да изчакате, докато температурата спадне и след това продължете да приемате плодове.
хора с рак. Специалистите препоръчват яденето на плодове с повишено внимание и само след консултация с Вашия лекар.
За бременни и кърмещи жени. Както казахме по-горе, лициум може да предизвика алергични реакции в организма, той може да повлияе на здравето на новороденото. В допълнение, плодове са в допълнение към витамини и минерали, насищане, инхибират абсорбцията на необходим и важен елемент за бебето.

Така че, ако сте решили да започнете да получавате лициум, а след това, че е желателно предварително да се консултира с експерти и опитни потребители, така че вместо действия здравето подобряване не получават обратен ефект. Магазинът за сушени плодове трябва да са в тъмно и сухо място. Чай може да се съхранява в хладилник за 2 дни.

Да, наистина, тези плодове са много полезни, това е безсмислено да се спори, така че аз ги имам и поръчани от Китай, с цел премахване на токсините и лечебни свойства, но аз съм чел и на факта, че ако целта е да отслабнете с помощта на тях, че може и да Можете да пиете и правилното приготвяне на зелен чай.

За лициум чух от приятел. Тя дори нека да покълнат семената от плодовете и ме заведе да се засадят в градината си. Всички лято те са добре отгледани, а сега тънки клони, покрити със сняг, да ги погледнем през пролетта. Само тук от приятел, аз научих, че годжи могат да бъдат използвани само в изсушен вид, на открито, те са отровни. Аз я изпрати линк към вашия сайт.