Ginger - полезни и вредни свойства на Camelina

Camelina на целулоза дебели, плътни, кремаво оранжев, червен на вина, а след това зелено, подчертава в изобилие ярко оранжево без сода сок с смолиста миризма, която е зелено във въздуха. Крак гъби са с дължина от 10 см до диаметър 3 cm, цилиндрична, първо гъста, тогава кух, гладка, с капачка от един и същи цвят, бял отвътре, със зелена-чувствителни.

Полезните свойства на Camelina

гъби гъби в броя на отделните витамини не се мерят с тези зеленчуци и плодове. Те са достойни за званието - ". Мултивитамини" Гъбите Bhagat витамин А и В1. Тяхната употреба подобрява зрението, състоянието на кожата, косата.

Шафран и реално близо до него червен шафран съдържа в своята структура антибиотик - laktarioviolin че инхибира развитието на много бактерии, включително Mycobacterium туберкулоза.

Гъбите съдържат средно до 90% вода. Останалите 10% разпределени приблизително както следва: до 4% са протеини, до 2% - мазнини, до 1,5% - на въглехидрати, до 1% - мазнини, до 1,5% - минерални вещества.

Гъбите калории (100 д), се кисели, те превъзхождат средната говеждо 78 калории, пилешки - 75, осолени херинга - 54, яйца - 43, пълномаслено мляко при 17 калории. Тези "шампиони" по-калорични три пъти или повече пъти на плодове, зеленчуци и някои други продукти. С Ryzhikov не сравними по усвояемост никой от гъби.

Гъби не съдържат всички горчивината. Между другото, някои чревоугодници консумират гъби и свеж - в този случай, можете да се насладите на истинския вкус на гъбата. Джинджифил съдържа много хранителни вещества, така че не може да има, без никаква загриженост за здравето.

Опасни свойства на Camelina

Противопоказания за използването на тези гъби малко. Така например, в големи количества, те могат да предизвикат запек. мускулна слабост и намаляване на уврежданията. Също така, гъби не се препоръчва да се включите в диетата с холецистит, намалена стомашна киселинност, панкреатит и индивидуална непоносимост. Освен това, не се препоръчва да използвате този продукт за тези, които са отстранени от жлъчния мехур.

Пресни гъби могат да навредят, само ако се бърка с негодни за консумация гъби са подобни на външен вид, който може да доведе до лудост, отравяне или дори смърт. Затова събират гъби сами по себе си могат да бъдат само в случай, че сте добре запознат с гъбите.

Въпреки, че пресни гъби имат малко калории, кисели и солени, те са изключително високо съдържание на калории. Поради това, хората, които са с наднормено тегло не съветват да се използват гъби, третирани по този начин.