формиране на емоциите

Човек се ражда с определен набор от емоционални реакции, освен това, има емоции при животните. Тези емоции се наричат ​​първични. Те включват страх и тревога като израз на нуждите самосъхранение; радост възниква при изпълнението на жизнените потребности, както и гневът в резултат на намаляване на необходимостта от движение.

В по-напреднала възраст, в резултат на взаимодействие с хора и поради формирането на собственото си "Аз", има вторични емоции. Те не са свързани с жизненоважни потребности, но това не става по-малко важно, а напротив, те предоставят по-големите страдания и радост.

Емоционални явления са разделени на чувствата, на собствените си емоции, чувства, настроения и състояния на стрес.

Най-мощните емоционални реакции - засягат. Той улавя цялото лице и подчинените му мисъл и движение. Засяга винаги е ситуационна, силна и относително кратък период от време. Той идва в резултат на силен шок. Промените засягат, внимание: намалена pereklyuchaemost възприема само онези събития, които имат отношение към ситуацията. Склонен съм да се забрави всичко, което се е случило преди събитието, което е причинило афективно отговор. Примери за афективни реакции могат да бъдат в състояние на еуфория след освобождаването му от опасността от смърт ступор, когато комуникацията, гняв - като реакция на подигравки и тормоз.

Всъщност емоции - това е вече трайно реакция, която се проявява не само в извършване на събитието, но най-вече на възприеманото или изтегляме. Емоциите отразяват събитието под формата на генерализирана субективна оценка.

Чувствата - стабилно емоционално състояние, която има ясно определена цел характер. Това е свързано с конкретни събития или хора (доста вероятно въображаеми).

Настроение - най-продължителни емоционални състояния. Това е фонът, на който се появят всички други психични процеси. Настроението отразява общите условия за приемане или отхвърляне на света. Преобладаващи настроение на този човек може да се свърже със своя нрав.

Психолог и психотерапевт Yu. М. Орлов опитал да обясни характера на някои от негативните емоции, които възникват в процеса на комуникация и в голяма степен засенчи живота на много хора. Това негодувание емоция, вина и срам.

Ако lyagnet магаре, няма да се обиждаме на него, макар и да боли. Ако натиснете непознатия, а след това ядосан, но не се обиди. Но ако човек не зачита интересите си любим човек се държи с теб не като чакате, и относителна идва от бизнес пътуване без подаръци, има неприятно усещане, че се нарича негодувание.

Това чувство възниква само в общение с хората, важни за нас, от които ние с нетърпение очакваме да ни специални отношения. А когато се очаква съотношението в противоречие с реалността, не е обида.

три компонента могат да бъдат разграничени по никакъв опит с възмущение:

1. Моите очаквания за човешкото поведение, насочени към мен. Как той трябва да се държим, ако той ми е приятел. Разбирането на това добавите до опита на общение.

2. Поведението на другия, се отклонява от очакваната неблагоприятни.

3. Емоционална реакция, причинена от несъответствие на очаквания и поведение.

Тези три елемента са свързани помежду си с нашето убеждение, че другият човек е твърдо кодирани нашите очаквания, лишени от независимост. Това желание да програмират поведението на хората, които обичате идва от детството. Когато едно малко дете изпитва дискомфорт и той е лош, той е бил наранен и плач, като по този начин информиране на родителите, че нещо не е наред. Те имат нужда да променят поведението си. Негодуванието на детето стимулира вина на родителите. По този начин детето насърчава родителите им. Като дете, такова поведение е оправдано - в противен случай малкото същество не оцелее, и няма да се образуват родителски умения. Детето се чувства като център на света и, разбира се, че светът трябва да отговаря на неговите очаквания. В напреднала възраст, хората отново стават докачливи: слабото оръжието си - формирането на чувство за вина в другата. Когато обиди на възрастен човек, той започва да се чувства малък и безпомощен, дори и изразът на лицето му става инфантилен.

Най-обиден много егоистичен. Сърди човек експлоатира друг любов, тъй като той създава чувство за вина. Тъй като престъплението - заядлив чувството, че ние често се опитват да го скрият или да се заменят с други емоции. Ние mstim, умствено или наистина, на нарушителя - да замени престъплението идва агресия. Психично агресия е опасно, тъй като включва бойни механизми, но не ги използват. Най-добрият вариант, за да се отървете от възмущение - творчество. Мога да препоръчам мотото: "Добрият живот - това е най-доброто отмъщение".

Вина противоположния престъпление. Външно, той има характеристични особености, експресия, жестове. Ние се чувстваме виновни, защото на дара на мислене. В опита на вина като три компонента:

2. възприятие и оценка на собственото поведение "тук и сега".

3. Сравнение на очаквания модел на собственото си поведение и откриването на грешката, която се възприема като недостатък. Това усещане се засилва от емоцията и изразяването на възмущение в другата.

Вината се преживява по-силна от негодувание. На престъпление, ние можем да се справим, като от друга страна, какъвто е, т.е.. Д. Промяна на очакванията им или прощава на нарушителя. В вино, ние трябва да се промени на очакванията на другите, и това не е реалистично.

Вината е полезно за незрели хора. Така например, деца, които не са ви наказват да ги управляват, което води до чувство на вина. Важно е да не се прекалява, така че детето да не развие невроза, на базата на комплекс от чувство за вина.

Вината можете да се насладите не прекалено дълго, тъй като тя не може да бъде по-дълъг непоносимо страдание, и тя отслабва чувството на гняв или агресия, които забавят енергията на чувство за вина.

От вината ставаме насилника. Нерационалното вина може да се намери изход, както и при заболявания. Един човек с неговите физически страдания, тъй като се плащат за това, което той като че ли е най-виновен, и тя става по-лесно. Но това е по-трудно за гладене.