Fishcakes Cod бързи и вкусни рецепти със снимки
Освен това, тя е в треска по-малко общо съдържание на мазнини, така че това е приоритет за хора на диета, и се стреми да отслабнете. Поради липсата на въглехидрати калории й оскъдна, така че не може да има никакви ограничения.
Научно доказано е, че системната употреба на треска е от полза за умствената дейност, поради високото съдържание на йод и фосфор. Тази риба се усвоява лесно и затова не изисква силна смачкване.
Сярата е на разположение в треска помага за възстановяване и укрепване на косата и ноктите, води до нормалното функциониране на сърцето и храносмилателната система като цяло. рибено масло се препоръчва за рахит и дефицит на витамин D.
Fishcakes Cod: традиционна рецепта
Кюфтета от треска да бъде не по-малко вкусни, отколкото месото. Риба има високо съдържание на мазнини, отличен вкус и диетични свойства, и затова често се използва за това ястие.
От треска съдържа големи количества хранителни вещества и да ги държи до максимум, се препоръчва да се готвя това ястие за няколко.
- Cod - 1,5 кг;
- Яйце - 1 бр.
- Baton бяло - 3 броя;
- Мляко - 0,5 чаши;
- Черен пипер - на вкус;
- Сол - на вкус;
- Магданоз, босилек - лъч;
- Лукът - 1 бр.
Напълнете хляб с мляко, оставете да омекнат. Рибата е добре измити и очистени от люспите, спиране на перките и главата (те могат да бъдат използвани за супа). Прочистване вътрешността, извадете гръбнакът и пинсети - останалата кост.
Ако няма желание да се занимава с клане, можете да си купите готови филе гастрономия в отдела за риба, но цената ще бъде по-висока и има възможност, че костите не са били отстранени по механичен начин, и разтворени химикали.
Минахме през мелачката на месо и получената бяла лук раздробяване или потапяне блендер. В тази ситуация - не е от съществено значение. В мляно рибата се опитва да управлява яйце, добавете подправките и сол на вкус. Рушат питка с млечни остатъци, билки, месят всички са добре.
Формулярът за банички с мокри ръце. Попълнете параход вода, за да се премине подрежданията междинните продукти и активиране на машината в продължение на половин час.
Рецептата е много вкусна риба кексчета с овесени ядки
Много необичайно и не е съвсем банално ястие - риба кексчета с овесени ядки. Тази рецепта е полезна за хора, които спазват строга диета, които се нуждаят, за да обогатят организма с протеини.
- Cod риба - 2 кг;
- Овесено брашно - 200 г;
- Яйце - 2 бр.
- Лимон - 0,5 бр.
- Pepper - на вкус;
- Сол - на вкус;
- Растително масло - 50 д;
- Лукът - 1 бр;.
- Магданоз - мачта;
- Масло - 50 грама
Налейте половин говеждо ядки, сол, черен пипер и билки, всички се месят, докато се хомогенизира. Яйца варени, чисти и котлет произволно. Добави към общото тегло.
Останалите люспи мелене на брашно в блендер. Формулярът за банички на мляно месо в центъра на всеки сложи малко масло. Изсипва се в тенджера и слънчоглед, ролкови котлети в овесени брашно, запържва до красив тен цвят.
Активиране eletroduhovku 180 ° С Опаковани във фолио и се потапя всеки bitochek propechsya 20 минути.
Кюфтета от мляно треска с крема сирене на фурна
Това ястие е идеален за бебешки храни и диетични. Тя е с тези продукти могат да започнат да примамват малки деца. Риба, сирене, зеленчуци - е набор от продукти, които ще допринесат за растежа и развитието на тялото на детето.
- Cod - 1 кг;
- Ниско съдържание на мазнини сметана - 100 мл;
- Baton - 2 броя;
- Мляко - 0,5 чаши;
- Лукът - 1 бр;.
- Морковите - 1 бр;.
- Зехтин - 50 мл;
- Сол - на вкус;
- Curd дома - 300 грама;
- маруля - за украса.
Почистени риба и премахване на всички кости, нарязани на парчета, които ще бъдат удобно да премине през една картечница. Чисти зеленчуци, нарязани на филийки произволно. Приготвени мелене. Curd се прекарва през сито или с помощта на смесител.
Хляб напоена с топла мляко. Свързваме всички продукти, добавете малко сол и се оставя за един час мариновани. Активиране на електрическа пещ при 185 ° С
Ние образуват малки банички от мляно месо. Избършете тавата със зехтин и гъсто разпространение на неговите полуфабрикати. Напълнете с сметана, разрежда се с вода и се потапя получаване за един час. Ако това ястие все още не е предназначен за малки деца, можете да добавите още подправки подправки, се налива гореща доматен сос и босилек pritrusit.
Кюфтета от треска: рецепта от Джулия Висоцки
Популярният готвач Джулия Висоцки измислих своя интерпретация на вкусни кюфтета Cod. Като се вземат предвид всички сложността и тънкостите на съда и след нея съвети и подготовка технология, е възможно за сметка получаване невероятно нежни рибни котлети.
- Треска филета - 300 г;
- Морска сол - щипка;
- Копър - L; 0.5 часа..
- Чили - една щипка;
- Зехтин - 3 супени лъжици. л;
- Брашно - 3 супени лъжици. л.
- Бял хляб - 2 броя;
- Куркума - L; 0.5 часа..
- Яйце - 1 бр.
Филе от риба пране и химическо с кухненски кърпи. Shinkuem ленти, след това - кубчета и фино котлет крайния сабята. Всички смес от подправки и се смила в хаван, добавете морска сол.
Хляб, нарязани на кубчета и се изсушава на електрическа фурна. За да получите точилка и се смила в трохи. Комбинирайте всички продукти, приготвени с добра ръка и се разбърква няколко пъти, за да си възвърне плънка страна.
Излива зехтин в тенджера добра топло. Мокри ръце извайват малки банички, pritrusit брашно и се запържва от всички страни. Споделяне на хартиени кърпи, а след това да се ястието.
Знаеш ли как да се направи печени мляко в multivarka? Разберете тук, отколкото е полезно и как да се готви без печка.
Рецепта вкусна диетични котлети от риба в multivarka
Fishcakes препоръчват да се готви или задушени или печени на фурна или multivarka. Всеки от тези методи за получаване ще запази хранителната стойност и полезни свойства на суровини.
- Треска филета - 450 г;
- Крем 10% - 200 мл;
- Яйце - 1 бр.
- Сирене - 150 грам;
- Копър - лъч;
- Soda - L; 0.5 часа..
- Лук - 1 глава;
- Baton - 2 броя;
- Подправки - на вкус.
Сухи и не промива филе треска се прекарва през мелница с лук. Grind потапяне пасатор в глоба самун троха. Сирене търкайте. Копър shinkuem филе нож.
Смесете всички продукти заедно, за задвижване на яйце, добавете содата и подправките, добавете малко сол. Promeshav добре, изсипете охладената сметана. Дозировката може да варира: ръководи от плънката структура, така че това не е съвсем суха, но така и не се превърна в рядка мръсотия.
Активиране на устройството за гасене на функция. Напоени ръце извайвам бургери. Потопете инструмент в купа и се готви за около половин час.
Мляно треска с грис - правят бургери
На че само родителите не са готови да се вкусно и здравословно да се хранят децата си. Fishcakes с грис, калдъръмени заедно по необичаен начин, и пържени в галета с отчетливи - това е нещо, което ще заинтригува дори най-дребен детето.
- Треска филета - 400 г;
- Яйце - 1 бр.
- Бял хляб - 1 брой;
- Крем - 100 мл;
- Мунк - 4 супени лъжици. л.
- Breadcrumbs - един пакет;
- Зехтин - 50 мл;
- Копър - лъч;
- Сол - на вкус.
Филета разкъсва блендер, докато сантиментален състояние.
Опитвайки се да карам на едно яйце, добавете грис и promeshav добре, оставете за един час. Хляб излее сметана, дават се накисва. Излива се маслото в тенджера и и се загрява. Ние мелене на ножа на кръста с копър и сметана и хляб в поставя мляно риба.
Разбъркайте цялата маса, и да отблъсне ръцете с обръщане от една страна в друга. Излива се в плоска плоча на бисквити. Вземете метална форма, риба бисквитка и напълнете я месо от риба, внимателно отстранен и предаден на бисквити.
Обезкостено, и се опитва да не се повреди котлет се потапя в бъдете готови пържени в масло.
Спред върху кухненска кърпа. След като варени ястие леко охлажда и отиде допълнителните мазнини, се движат в една чиния с пресни зеленчуци и картофено пюре.
Полезни съвети Кулинарна
Бон апети на всички, които след прочитането на рецептите веднага започна да се готви риба котлети.