Feysbilding как да помпа мускули на лицето, и защо имате нужда от него

На определена възраст, без значение каква добра форма и да се намирате, можете да дадете на лице. В същото време, това е напълно възможно да се помпа - като натиснете или задните части. Мъжко здраве реши да не се загубят лицето и премина първоначалния курс feysbildinga.

"А П същото, аз ще ви запозная с нея. Изглежда, че е настъпил моментът, "- моето момиче стои много близо до мен и гледа някъде между веждите. Бавно понижава погледа си от челото до брадичката си и продължава:

- Тя беше двадесет и осем, а тя има крака като Адриана Лима - сега тя ме гледа право в очите - вече не може да бъде отложено.

последното изречение обикновено не обещава нищо добро в моите четиридесет години, но след това, като се има предвид контекста, Бях заинтригуван. Въпреки това, за продължаване на разговор е, уви, далеч по-малко интригуващ.

Хубави двадесет и осем години, той е бил треньор feysbildingu. Бях изпратен до нея, защото имам торбички под очите, назолабиални гънки и песимистични подути горните клепачи.

Feysbilding - набор от упражнения, основана на вярата горещите жените във факта, че по лицето също има мускули, и ако има мускул, така че те могат да бъдат обучени - по същия начин, както и мускулите на ръцете, краката и гърба - и по този начин се изгладят самото назолабиалните гънки, клепачите обратно към първоначалната си позиция, за укрепване на линията на долната челюст, премахване на торбички под очите - е, списъкът продължава. Трябва само да се последователно и - най-важното - на дневна база, по определен начин, за да се движи човек.

Много експерти в нормалния годност - не фитнес веждите и устните - тази теория е снизходително съмнения, казвайки, че мускулите на лицето, но те са твърде малки, а теглото им да не се приложи, и поради това, че целият ефект на лицевите упражнения на базата просто за лимфен дренаж ефект.

Това твърдение води приятелката ми в ярост. Тя грабва ръката ми и се прилагат към лицето си:

- Ето, опитайте да го! Това не е мускул? - и той се издъни очите нечии - очни и наистина се чувствах някаква твърдост пулсираща. - Слушай - друг гримаса, защото измества пръстите ми по бузата му. - Това е един мускул за изграждане на мускули!

Аз няма да споря с това, в края на краищата, тя изглежда наистина страхотно - аз не знам по какви причини. Cvoim feysbildingom прави тя през миналата година в продължение на десет минути сутрин и вечер в банята, то той не трябва да отидете в клиника в Лозана и след това три седмици, за да се скитат из къщата със слънчеви очила и изчакайте, докато излекувани стави. Това е една от моя университет приятел се е поддал на убеждаването на жена си и направи блефаропластика, т.е. отстранява торбичките под очите хирургично - и успешно отстранен. Видимо по-млади, няма и следа от интервенцията не се вижда, всички симетрични, и като цяло, не изглежда да се каже, че лицето, което експлоатира, но тя все още е нещо в нея изкусно се променя: като него, и други подобни - различен човек.

Feysbildingu комплекси - голямо разнообразие. Има една техника, в която трябва да стои на главата си, за да се осигури приток на кръв към лицето; там е техника, която включва ежедневно самостоятелно масаж, но приятелят ми се занимава с процедурата Карол Maddzhio - American козметик, който през осемдесетте години на миналия век разработи набор от 13 упражнения, за да сложи в ред собствения си лице, след като не успя пластична хирургия. Водени - и след това да се постави въпроса в голям начин: издава книги в милионите, събира стадиони и удостоверява треньори в различните страни.

Днес в България има три притежателите на сертификат Карол Maddzhio. Един от тях - Женя Бурова, бивш синхронизирани плувци и бивш треньор по плуване, се оказва, може да бъде в понеделник да дойде в офиса ми и да държи за мен индивидуален урок feysbildingu - моето момиче има всичко, по принцип, се съгласи.

- Е, нека се опитаме, - аз казвам - след това, в понеделник, в седем часа сутринта. По-късно, аз не мога.

понеделник

06:15 Така да бъде, аз излизам от къщи в пълна увереност, че треньора Женя Бурова ще спят късно, или изведнъж се почувствате лек дискомфорт.

06:50 Джак е на прага на офиса облечен с яке като Мелани Грифит във филма "Работещо момиче". Тя извади снимка на сатен "Анатомия на човека" - човек, който се изви мускули - и казва: "Готови ли сте"

Фактът, че на тренировка - бивш треньор по плуване и треньор умен, става ясно веднага: той бързо и ясно излага теорията и ме моли да се формулира целта на нашите класове. Аз се спирам на nestydno "за лице изглеждаше по-весело." Говорейки за това как да се диша по време на тренировка е да се запази гърба си и дори крака. Изненадващо, по време на този разговор, аз абсолютно не се чувствам molodyaschimsya идиот.

Буров поискал разрешение да направите снимка на "преди". Съгласен съм - така че ако аз съм тук, нека да бъде в съответствие с правилата - и пристъпи към първото упражнение. Тя се нарича "На откриването на очите" и трябва да помогне да се гарантира, че няма клепачите висяха над очите му. Сега разбирам какво е имал предвид Юджийн, когато тя каза, че лицевите упражнения не изискват по-малко усилия, отколкото всяка друга тренировка: правилно тесни очи, вие сте много напрегната. И все пак - в същото време да научат как да се повиши вежди нагоре и надолу с пръсти, за да дръпнем челото, навивам за зъбите и устните опънати ъглите на устата, като че във всеки ъгъл - за резен лимон.

Половин час по-късно и тринадесет упражнения се чувствам изтощен ред. Учението прави снимката "след": с нея ме гледа значително по-буден човек - и се предлага закуска.

06:00 Внимателно погледнете в огледалото - в нощта преди, прекарах половин час в банята, опитвайки се да се повтори упражнението на разпечатката, която оставих на платформата. Завъртях устна на зъбите, устата енергично проточи дълго "о" и в същото велпапе носа. Вдигнах очи към тавана, притеснявам нечии очи и долни клепачи присви ги пази, докато не започна да пулсира с напрежение.

I - отново от началната позиция "валцувани устна за зъби" - се опита да протегне устата си в усмивка, но мускулите на бузите в същото време се опитват да поддържат тази усмивка. Накрая, двете сгънати ръце притиснати на врата му - неуместно припомни забравените уроците на бой. Както пробиване (и приятелката ми) успява да направи всичките 13 упражнения в продължение на 10 минути - докато мистерията.

7:15 правят сутрешна гимнастика зад затворената врата на банята - все пак достатъчно, за да ми момиченце не ме видяха за упражняване "Укрепване на долната челюст линия": устните, като не трябва да забравяте, прехвърлени на зъбите и долната челюст се увеличават и намаляват, тъй като багер кофа. Сега - сам - аз се чувствам като идиот. Смятате, за да бъдем честни, защото следващия понеделник имам следващия клас с бормашина - Аз не искам да се чувствам на 40 години Губещи.

Смешно е да се каже, но аз имам цяла седмица болки в мускулите на лицето.

понеделник

07:00 Учението е отново без забавяне, за пореден път изважда атлас и да изглежда като правя целия комплекс. Някъде хвали някъде поправя - това е ясно прищявка на техниката, упражнения трябва да се изпълняват правилно и редно, защото докато те работят при 100 процента. Той обещава, че през 21 дни съм разработил навик, а аз не мога да направя без фитнес зала за лицето като без четка. Е, добре. Учението продължава, но имам болки в лицето отново, като че ли се смея в продължение на шест часа подред.

Тази вечер нямам сили да упражнение - има сила само тогава, за да свиете на дивана и да се превърне в телевизионен сериал. "Фарго" външен вид. Спомням си, Джак ми каза, че много от учениците си правя упражнения по телевизията. Започвам да се укрепи долната челюст, както и две серии от повторение почти цялата гама от два пъти в кръг. Аз дори успяват да правят упражнения за изглаждане на назолабиалните гънки, в които повечето от тези назолабиални гънки трябва да са много, много, много бавно се движат пръста си. Аз съм липсва само две упражнения, където zazhmurivatsya нужда и където трябва да погледнете към тавана.

Оказва се, че вече не трябва да се търси в яслите.

Всичко съм спал, забравил за тези упражнения и като цяло за всички. Имам право. В банята се натъкнах на разпечатката с портрети треньор Пробиване и упражнения описания - и треньора се обърна с лице надолу, така че да не ме гледаш с укор.

неделя

Рано сутринта се опитах да направя някои упражнения зад волана - също работи. На светофар, обаче, престани да са лица: Аз не искам да се види в борбата за ясна овално лице. Вечерта ми приятел и инспектира "Фарго" и вместо да правиш упражнението: да се хвърлят за синхронизиране на устните за зъбите - това е просто една нова степен на интимност, казвам ти.

понеделник

07:00 Женя Бурова е в захлас: "Нека сега да направите снимка на вас! Трябва да го видя "и ми показва следващите две снимки: първият, направени преди началото на нашата дейност, както и днес. Виждам огромна разлика за мен, че не може, но изглежда, за да е истина: човек изглежда по-малко раздута при днешните снимки. Торбички под очите стават така да се каже по-малки, и Bryl почти нямаше. "Може би това е в обхвата на делото?" - "Не, аз винаги гледам към светлината е една и съща. Фактът, че имате две седмици, за да работят добросъвестно ". Ние сме за пореден път минава през целия комплекс - този път запази в рамките на четиридесет минути - и ние сме съгласни, че мога да зададете време клас, така че да не се губи техниката, и най-важното по време - ентусиазъм.

15:00 Отивам да вечеря с много приятеля, който постави на самите торбички. Той пита: "Какво, да изсъхне, или какво? Аз обнови по някакъв начин. " "Да, не, - аз казвам - това, което има сушене." Ами и аз поръчах само две "Moscow Mule" - с чувство на удовлетворение.