Фактори, влияещи върху здравето на човека в големия град

Има няколко фактора, които влияят върху здравето. Те включват на нивото на медицината, генетиката, както и нивото на благосъстояние на страната като цяло. И разбира се на въздействието върху здравето е състояние на самата среда. Оказва се, че човекът, през целия си живот под влияние на външни фактори и не може да ги контролира по никакъв начин. И това става изключително трудно да се поддържа здравето, които живеят в един голям град. последици за здравето могат да имат и фактори като електромагнитна радиация, а дори и шум. Това може да доведе до много различни заболявания, включително високо кръвно налягане, язва на стомаха и загуба на слуха. В резултат на това може да се направи ясен и логичен извод: въздействието върху околната среда върху здравето на човека значително по мащаби.

Да предположим, че се справят с околната среда, ние не можем. И това е само 25% от това, което се отразява на здравето ни. И така, какво фактори също могат да играят роля, ако сте жител на мегаполис? Събрали сме някои от най-илюстративни и важните неща, които могат да повлияят на дадено лице.

5 фактора, които влияят върху здравето на хората, които можем да контролираме

1. Начин на живот. Това включва храна, условията на живот. А също и начина, по който прекарват свободното си време. Например, колко значение, което отдаваме на неща като спортни, аеробика, сутрешна гимнастика. Ако прекарваме времето си пасивно, ние рискуваме да губят здравето.
2. Нагласа. Този фактор е прозвуча първият ориенталски медицина. Важно е да се мисли позитивно и се надява на най-доброто. Мислите са материални, не забравяйте това.
3. Work. Кой би си помислил, че въздействието на работата върху здравето на толкова високо. В действителност, това е необходимо да се знае мярката ясно. Нищо чудно, че има една поговорка, че работата на конете умират. Man тази мъдрост се отнася най-вече. В никакъв случай не могат да бъдат "обработени" или работят в нощната смяна. В този режим на женското тяло действа смъртоносно. Учените са доказали, че интензивна работа на жените да остарее и умре много по-рано от крайния срок. Поради това, трябва да има разумен човек, а не гони неистов ритъм на големия град. Ако сте жена, не се опитват да останат на работа, по-дълъг от девет часа. Трябва да разберете, че графикът 9-18 - това е лимита си, и голяма тежест за поемане на нежелателно. Мъжете като правило се прилага еднакво. Въпреки че те са издръжливи, но твърде увлечен от работата и да си през цялото време, не е необходимо, дори и ако наистина имате нужда от пари.
4. Стрес. Един от ключовите фактори. Не излагайте на живота си стресови ситуации. Ясно е, че шумен град - един безкраен суматохата, а животът тук е в разгара си, а понякога и полудява. Но не се поддаде на тази маса лудост, да пазят себе си в състояние на покой и се научи да се отпуснете. Тук помогне йога и медитация.
5. Лоши навици. Те включват лекарства, тютюнопушене и алкохол. Самата Освобождаване от тези облигации, можете да бъдете един здрав човек, дори и в един голям град с най-лошата среда. Защото, в крайна сметка, повечето от факторите, които имаме, тъй като все още, могат да се контролират. И това е наш основен приоритет.

В живота на всеки собственик на домашен любимец е ситуация, в която няма с кого да напусне любимата си животно. Това може да се случи по някаква причина, включително, че е трудно да се доверят на родния животното с непознати. И ако няма начин да свържете вашия домашен любимец по време на ваканция, а след това останалата част трябва да се планира с животните.

Тези прости елементи са абсолютно универсални за всички! Извършване дори третия списък ще повиши вашата ефективност!

Разкази и притчи

В търсене на честен и откровен отговор, тя решава да просто напиши писмо за подкрепа. Не надява да получи отговор, тя започва да се занимава с една и съща дейност, когато изведнъж тя получи уведомление за ново съобщение.

Невероятно момиче и пример за подражание. За да видите красотата във всичко - рядко качество.