Пъстърва на пара

Пъстърва на пара
Пъстърва на двойката - просто, вкусно, диетично риба ястие. Месо червена риба-достатъчен не изисква укрепване, подобряване, промени в вкус. Достатъчно риба малко сол, поръсва се с лимонов сок, за да получите оферта, вкусна риба ястие. Можете да го направите без лимоновия сок. Червена риба също се окаже, вкусни. Кук пъстърва по един чифт, можете да използвате Multivarki или двойно дъно. Пъстърва в двойна котел или пара директно подготвя в собствен сос, с помощта на специален поднос или фолио. Пъстърва на пара в multivarka програма подготвя пара в кошница парна или директно чрез водна пара в собствените си сокове, като се използва фолио. Пъстърва пара във фолио получаване отворен или затворен начин. Риба затворен метод, увит във фолио, се получава почти никакви сос. Тя се отваря в коритото, образуван от фолио - със сос. Когато пара готвене вкусни ниско съдържание на мазнини, получени пъстърва видове: река, карелски, дъга, янтарна. ги калории по-долу, а месото по-крехко от мастна представител на семейството. Пъстърва на пара подготвени без животински и растителни мазнини, получени сочно, лесно смилаеми, отговарящо на изискванията на диета и здравословно хранене. ястие риба, подходяща за хранене, както и детска маса здрави.

В пъстърва фото дъга в двойна котел, приготвена с лимонов сок. Завършен риби се хранят с топли зеленчукови салати и диетични десерти.

съставки

  • Пъстърва - 600-800 г (река, дъга, янтарна, Карелски)
  • Лимон - 1/3 бр
  • Сол - на вкус

Пъстърва на пара - рецепта

  1. Рибата се почиства, измива, нарязва на порции.
  2. Получени пържоли, поръсени с лимонов сок и туршия за половин час. Подправете със сол, преди готвене.

Пъстърва в двойно дъно

  1. Само няколко подготвя основната тава за 30 минути.
  2. При изготвянето на собствените си сокове в специален тиган или фолио. Open начин - 30 минути. Затворен - 40 минути.

Пъстърва на пара в multivarka

  1. Програма подготвя запарване: само за няколко контейнера с пара или в собствен сок във фолио на кошница с пара. Риба отворен метод подготвя 30 минути. Затворен - 40 минути.
  2. Готвенето на рибни ястия, приготвени индивидуално. Това зависи от мощността Multivarki и параходи, електрическа мрежа на къщата.
  3. Изготвен пържола сьомга се сервира топло с зеленчукови салати и гарнитури диетични.

Сподели в социалните мрежи