Фактори, които разрушават здравето на тяхното предотвратяване

Водещи нездравословен начин на живот, човек с поведението си е в ущърб на собственото си здраве: нормалното протичане на физиологични процеси често се нарушава, жизненост на тялото са най-вече изразходвани за обезщетение за вредите, нанесени на здравето. Това увеличава вероятността от различни заболявания, има ускорено износване на тялото, намалява продължителността на живота.

Пристрастяване поведение - един вид девиантно (отклоняващо се) поведение с формирането на желанието да се избяга от реалността, като промените психическото му състояние, като някои вещества или постоянно фиксиране на определени дейности. Пристрастяване поведение често е показател за психично заболяване, продължително неговото съществуване носи сериозна вреда на организма, така че медицински позиция зависимо поведение често се характеризира като "autopatogennoe" (samovredyaschee).

Много от навиците, които хората придобиват в учебни дни и от които след това не може да се отърве от един през целия живот, сериозна вреда на здравето си. Тези навици насърчават бързото изхвърляне на всички резерви на човешкото тяло, неговото преждевременно стареене и различни заболявания придобиването. Тук на първо място, е необходимо да се включват тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици.

Алкохолът (алкохол) е наркотично отрова. Дозата на 7-8 грама чист алкохол на 1 кг телесно тегло е летална за хората. Според СЗО, алкохол годишно носи около 6 милиона. Живее. Приемане на дори малки дози алкохол намалява работоспособността, което води до умора, разсеяност, го прави трудно да се коригира възприемането на събитията. Произтичащи от опиянението на дисбаланс, вниманието, възприятието на околната среда, координация на движенията често са причина за инциденти.

Връзката на алкохол на престъпление, поради образуването под влияние на неговата личност насилие тип. С алкохол престъпници наеме съучастници, което води до спад в тяхната самоконтрол, за улесняване на извършването на престъплението.

Интоксикация, придружена с отслабване на ограниченията, загуба на чувство за срам и реалистична оценка на последствията от действията, извършени, често тласка младите хора в случаен секс. Те често са следствие от нежелана бременност, аборти, инфекциозни болести, предавани по полов път болести. Според статистиката, 90% от инфекциите на сифилис и около 95% - гонорея се случва в състояние на опиянение.

Концепция пиян е изпълнен с голяма опасност за плода. Проучвания показват, че една трета от жените, които консумират алкохол, се раждат недоносени деца, и една четвърт - мъртъв. От изследваните 100 деца с епилепсия, 60 родители консумират алкохол, а 40 от 100 умствена изостаналост детски родители - алкохолици.

Дори и в древни времена, човечеството се е борил с злоупотребата с алкохол. В Китай и Египет през второто хилядолетие преди Христа поилки бяха тежко и унизително наказание. В Африка, в VI. пр.н.е. продажба на неразредено вино е забранено. В Спарта до V инча пр.н.е. под страх от тежко наказание е забранено употребата на алкохол от млади, по-специално на вашия сватбен ден. В Рим III. пр.н.е. е имало забрана да се пие вино на лица под 30-годишна възраст.

. Римският държавник, философ и писател Seneka Lutsiy Anney - Преди около 2000 години, пише (Ca 54 BC 39 АД.): "Един пиян прави много за това, какво, трезвен, червено, интоксикация - не различно от доброволна лудост. Пиянството и горива, и излага всеки порок, унищожавайки срам не ни позволяват да зли дела. Пиянството не създава дефекти, а само ги поставя на показ. Пияният сам не си спомням, думите му са безсмислени и несвързани, очите виждат смътно оплетени крака, да се чувствате замаяни, така че покривът е в движение. Общо пиянство доведе до голямо бедствие: тя предала на врага най-смели и войнствени племена, той отвори крепостта, много години на защитата на инат огъня, това успокоява непобеден в битка.

С вкус към виното е неделима свирепост, защото хмел са вредни за общата ума и се втвърдява; Хората стават раздразнителни, така че и най-малката обида да ги води в ярост заради непрекъснатото пиене става ожесточена душа. Тъй като тя често сама по себе си, а след това пороци укрепени обичайната лудост появиха на хмел, и без това все пак е валиден. Ако някой има някои аргументи ще се окажат, ако мъдър, колко няма да пие вино, а не слизам на правилния път - може да се изгради и такива разсъждения: градински чай умира след като е пил отрова, не заспива след като е пил успокоително ".

Тютюн за пушене (tabagism) - навик, състояща се от вдишване на дим тлеещ тютюн - е форма на злоупотреба.

Активният принцип на тютюнев дим е никотин, което почти веднага в кръвния поток през алвеолите на белите дробове. Също никотина, съдържащ се в цигарения дим, въглероден оксид, циановодород, сероводород, въглероден диоксид, амоняк, етерично масло и концентрат на течни и твърди продукти на горене, наречен катран тютюн. Последната се състои от около сто химикали, включително радиоактивен изотоп калий, арсен, полициклични ароматни въглеводороди - канцерогени.

Първият контакт с тютюневия дим въвеждане на устата и фаринкса. Температурата на дима в устната кухина достига около 50-60 С. За да се въведе дима от устата, носа и гърлото в белите дробове, пушачът вдишва въздух част. температурата на въздуха да влезе в устата около 40 ° С под температурата на дима. Тази температурна разлика води до времето до появата на зъбния емайл микроскопични пукнатини. Ето защо, зъбите на пушачите започват да се съборят по-рано от непушачите.

Токсични вещества, съдържащи се в цигарения дим, слюнка пушача влизат в лигавицата на стомаха, което често води до стомашни и дуоденални язви. Пушенето - причина за хроничен бронхит. В белите дробове на пушача тютюнев дим насища кръвта с въглероден окис, който се комбинира с хемоглобин, елиминира част от процеса на дишане. Идва недостиг на кислород, в резултат на първоначално са засегнати сърдечния мускул.

Циановодородна киселина отравяне хронично нервна система. Амоняк дразни лигавицата, намалено съпротивление на белия дроб на различни инфекциозни заболявания, по-специално туберкулоза.

Главна разрушителен ефект върху човешкото тяло по време на пушенето, никотин упражнява. Това е силно отровен: летална доза за човек е 1 мг на 1 кг телесно тегло, т.е. около 50-70 мг за тийнейджър. Смъртта може да настъпи, ако тийнейджър веднъж да пушат около половин пакет цигари.

Немски професор Tannenberg Изчислено е, че в момента смърт един милион един пациент в самолетна катастрофа се случи един път през последните 50 години; алкохол - веднъж на 4-5 дни, катастрофи - на всеки 2-3 дни, непушачи - на всеки 2-3 часа.

Вдишването дим от тютюн въздух (пасивното пушене) предизвиква същите заболявания, че пушачите страдат. Проучванията показват, че рискът от пасивното пушене е много реално. Дим от запалена цигара остави в пепелника или се намира в ръцете на един пушач - това не е димът, който пушачът вдишва. Пушене вдишва дима, че се пропуска през филтър за цигари, докато не-пушачът вдишва напълно нефилтриран дим. Този дим съдържа 50 пъти повече канцерогени два пъти катран и никотин, е 5 пъти повече въглероден окис и 50 пъти по-амоняк от дима вдишване през цигарата. За хората, които работят в помещенията силно задимени, степента на пасивното пушене може да достигне еквивалента на 14 цигари на ден. Има убедителни доказателства за увеличаване на случаите на рак на белия дроб сред непушачите, които живеят с пушачи. Независими проучвания в САЩ, Япония, Гърция и Германия са показали, че са за непушачи съпрузи на пушачите се разболяват от рак на белия дроб е 2-3 пъти по-вероятно, отколкото непушачите съпруга.

В момента пушенето е влязъл дълбоко в живота на много хора, тя се превърна в ежедневие. В света на дим около 50% от мъжете и 25% от жените. Според експерти, пристрастяването към тютюнопушенето е форма на пристрастяване: Хората не пушат, защото искат да се пуши, а защото не могат да се откажат от този навик. Всъщност, за да започнете да пушите е лесно, но да се прекъсне навика на тютюнопушенето е много трудно. В България, за съжаление, броят на пушачите в последните 10 години се е увеличил с около 14%.

В много икономически развитите страни (САЩ, Канада, Япония, Англия, Швеция, Норвегия) през последното десетилетие, благодарение на тяхното въвеждане и прилагане на програми за борба с тютюнопушенето, е налице значително намаляване на броя на пушачите. Основно направление в провеждането на програми за борба с тютюнопушенето е превантивната работа сред децата и младите хора.

От началото на 90-те години на миналия век, международната наркотици мафията разглежда България като огромен нов пазар за продажба на наркотици. Ден след ден ние имаме пристрастяването става все по-ширещата: през последните години броят на наркоманите в страната се е увеличил с около 3,5 пъти. Разширява география, увеличен обсег в обращение на упойващи и психотропни вещества. В България дължи на морфин наркотици, кофеин, хероин, Promedolum, кокаин, nervitin, ефедрин, канабис (марихуана, марихуана) ЛСД, екстази и др.

Наркотиците и злоупотребата с наркотични вещества се развива постепенно. Първоначално, употребата на психоактивни вещества обикновено се свързва с желанието да се опита само и започва с отделните случаи, а след това става все по-често и най-накрая, систематично. Период на епизодични еднократна употреба е началото на заболяването, и прехода към системно прилагане на лекарства или токсични вещества показва появата на зависимост, т.е. заболяване.

Всеки човек в мозъка имат удоволствието център, който му дава добро настроение, в отговор на определени действия и процеси. Решихме да оспори - забавление, срещи с приятели - отново забавни, вкусен обяд - забавно отново. Такова състояние е човек се чувства през разположение в специални регулаторни вещества тялото му - невротрансмитери. В състава му са невротрансмитери вещество. Тяхната концентрация в организма е незначителен. Те също така предоставят на физически удоволствия, които човек изпитва в резултат на тяхната дейност.

А напълно различна картина се появява след прилагане на синтетично вещество (никотин, алкохол, наркотици): 1) регулира количеството на тялото не може изкуствено въведени вещества могат предозиране; 2) изкуствено въведена психоактивно вещество отслабват организма и го прави по-податливи на различни заболявания; 3) намаляване на възможността да се насладят на естественото поведение; 4) на тялото постепенно да свикне с психоактивни вещества и не може без тях.

Първоначално привлечен от лекарството проявява на нивото на психическа зависимост: Необходима е лекарството да се възстанови нормалното психическо състояние. Ако не е взето, то ще бъде в лошо настроение, раздразнителност, намалена работоспособност, ще има обсесивно желание. Тогава желанието започва да се проявява на нивото на физическа зависимост: не доза при хората настъпва разстройство на нервната система и вътрешните органи. С появата на физическа зависимост започне да се променя човешкото поведение и жизнените им интереси. Мъжът е без колан, ядосан, подозрителен и възмутен. Той се появява безразлични към съдбата на хората, които обичате, и на собствената си съдба. Постепенно тялото разгражда наркоман и физически грохнал. Отслаби нейната защита, като по този начин развитието на инфекциозни и незаразни болести.

Експерти отбелязват, че първото дело на лекарството по-често това се случва в 11-13 години, но понякога се среща в 8-10 години. Наркотиците носят огромни печалби за трафикантите, които са готови на всичко. Поради това, серия от митове, създадени за насърчаване на лекарства: лекарства са "сериозни" и "не-сериозен (светлина)"; наркотици правят мъжете безплатно; те помагат за решаване на проблемите на живота. В допълнение, юноши формират погрешно схващане: дори ако се опитате лекарството, тогава няма да стане наркоман, и могат да се преодолеят навика и се откажат от използването им по всяко време.

Получаване на лекарства - това не е средство за бягство от проблемите, тази нова, по-сложна и ужасен проблем.

Заедно с химикала и не-химикала са възможни, в зависимост, например, хазарт, компютър, преяждане, крайни форми на отдих, професионална работа (работохолизъм), над собственото си физическо или психическо подобрение.

Голяма роля за превенция на зависимостта от играе ранното откриване на рискови фактори. Например, за да ви помогне да идентифицирате склонността към хазарта е техника за идентифициране на риска от пристрастяване към хазарта.

Симптомите на патологични играчи (присъствието на четири или повече от симптомите, показващи развитието на пристрастяване към хазарта като болест):

а) Голямата ангажираност и загриженост за играта; б) много развълнуван по време на мача и желанието за повишаване на лихвените проценти; в) трудността да се опитва да контролира или да прекъсне играта; г) тревожност и раздразнителност за ограничаване на скоростта или да прекъсне играта, ако е необходимо; д) игра като основен начин да се измъкне от проблемите или да развесели; е) постоянни опити да възстановят след загуба; ж) се опита да се скрие истинската степен на участието си в играта с измама други; з) извършване на незаконни действия за финансиране на игрите (фалшифициране, измама, кражба, присвояване); и) появата на реална възможност от загуба поради играят мястото на обучение, работа, добри отношения с близки приятели и роднини; стесняване на кръга от приятели и интереси; а) необходимостта perezanyat пари, за да изплати съществуващите дългове на играта.

превенция на злоупотребата с наркотици трябва да бъдат насочени главно към предотвратяване на първото използване на психоактивни вещества, върху формирането на солиден човешки нагласи: във всяка ситуация и при никакви обстоятелства да се избегне тестове за наркотици. Опитът показва, че по време на юношеството желанието да вземе наркотика се среща само в компанията на своите връстници. Това може да се случи на улицата, в дискотека, на концерт на популярни музикални групи, когато човек иска да бъде като всички останали, забавно, спокойна, да забравите за всички проблеми.

Основните правила за превенция на употребата на психоактивни вещества са формулирани в четири "не".

Правило едно: постоянно произвежда твърдо "Не!" За да получите някакви лекарства и токсични вещества, независимо от дозата, във всяка ситуация, във всяка фирма, винаги само "Не!".

Второто правило: формирането на способността му да се насладите в ежедневните дейности полезно (добро проучване, спорт, забавления на открито), което означава, че една фирма: "Не!" Безделието, скучен и безинтересен живот на леност.

Третото правило: Голямото значение е възможността да избират свои собствени приятели и другари; трети "! Не" на връстниците, както и, че компанията, където употребата на наркотици - това е често срещано явление; за това, че е необходимо да се преодолее срамежливостта си и да спазват своите становища и да не се влияе от другите.

Четвъртото правило: една фирма Неговата плахост и нерешителност, когато офертата да опитате наркотици "Не!".

Активен отдих на открито, физическа култура и спорт, разширяване и задълбочаване на знанията си, подготовка за професионална работа, за да се създаде една силна щастливо семейство - това е най-доброто средство за профилактика на пристрастяването към психоактивни вещества.