Етеричните масла отслабване 1

Защо етерични масла помогне да отслабнете?

Успокояващи и релаксиращи ефекти на етерични масла

Са ползите от всички етерични масла, а за загуба на тегло са избрани тези, които имат влияние - например, успокояващо и релаксиращо. Тези масла са портокал, жасмин, лавандула, роза, бергамот и иланг масло - те имат релаксиращ ефект и да помогне за облекчаване на стреса.

Известно е, че за да се смекчат последиците от стрес, много жени започват да ядат всички видове "екстри", включително и по-калорични сладкиши. В резултат на това телесно тегло се увеличава в пряка "пред", както и причините за стрес е още по-големи, така че вместо всеки път, когато тичат към хладилника, по-добре е да се използват етерични масла.

Етеричните масла за отнемане на излишната течност

Насърчаване на загуба на тегло, и тези масла, които отделят излишната течност, упражнява леко диуретично действие. Наднорменото тегло и затлъстяването дори често се дължи на натрупване на вода в тъканите: нарушени не само водния баланс сол, но също така и метаболизма като цяло. задържане на течности предотврати масло от копър, розмарин, лимон, хвойна, грейпфрут, джинджифил, здравец, кардамон и кипарис. Тези етерични масла токсини и водят до нормалните метаболитни процеси.

Масло, намаляване на апетита

Следващата група от етерични масла, за да помогне на процеса на загуба на тегло - това е масло, което намалява апетита. В наше време, апетитът се превърна в истински неконтролируема, ако по-рано хората са яли предимно когато чувствате гладни, или най-малкото да съответства на реда на ден - закуска, обяд и т.н. Днес не може да има буквално по цял ден - полуфабрикати продаден на всяка крачка, а през нощта можете да продължите - хладилника е винаги в нашите услуги. За да се справи с неразумно желанието да се винаги има какво да ядат, да носи бутилка етерично масло, и го вдишвайте всеки път, веднага след като аромата или появата на "екстри" ще ви направя "вълчи" апетит: първо едната ноздра, после другия. Можете да изберете маслото от копър, лимон, кипарис, канела, зелена ябълка.

Много от тези масла, помага да се отървете от излишните килограми в същото време стяга кожата, възстановяване на своя тон и предотвратяване на появата на стрии. Проблемът с увисване на кожата и стрии винаги се страхува от жени, а много дори не смея да, защото на този отслабнете: това е по-добре да бъде пълно, но достатъчно, за да поддържа кожата гладка и еластична. Отслабнете и в помощта на процес, за да се отървете от целулита етерични масла от мандарина, портокал, пачули, кипарис, лимон, жасмин, иланг-иланг, грейпфрут и анасон.

Нанесете ароматни масла за отслабване е проста: да ги направи масаж, тялото тайна, да се къпят, вдишване или дори се приема през устата - разбира се, при стриктно спазване на правилата и дозата. Орехово масло и хвойна актове чрез поглъщане е особено ефективно.

Отслабнете и да се отървете от стрии помага грейпфрут масло. Необходимо е да се смесват с база масло - 3-4 капки на 10 мл, и се втрива в кожата масажиране движения след къпане или душ. Като база масло може да маслиново масло или бадемово. Ефективно масаж отслабване смес, получена с масла хвойна (12 капки), кипарис (13 капки) и жожоба (50 мл). Смес от кипариси и хвойна масла могат да се добавят към баня - само 4-6 капки, разтварянето им в морска сол (300-500 грама) - такава баня 1-2 пъти в седмицата ще помогне да се отървете от излишните килограми.

Като се използва същия метод и мандарина оранжево масло: масаж на 10 мл базово масло или крем - 6-10 капки към ваната - 3-5 капки.

Вана с етерични масла също да помогне да отслабнете - те трябва да се използва в съчетание с масаж. Вана с кардамон прави стриите по-малко видими, и състоянието на кожата се подобрява, а също така дава сила и енергия. Кардамон етерично масло (8 капки) се разтварят в мляко или сметана и се излива във водна баня. Температурата на водата не трябва да бъде над 38 ° С

Ако сте свикнали да си легнете нещо за ядене и да заспи без него по никакъв начин не може да се опитайте да вземете освежаваща вана вечерта с канела масло: тя елиминира чувството на глад, да ви помогне да се отпуснете и да заспите. в масло баня е необходимо да се добавят само 4-5 капки.

В банята, можете да добавите всякакви масло, за да отслабнете, и винаги те непременно трябва да се смесва с емулгатор: мед, сол, сода за хляб, сметана, мляко, или дори с пяна за къпане. Маслата могат да се смесват заедно - за това ние трябва да знаем в какво комбинации те се вписват по-добре.

Например, може да се приема вечер успокояване баня с бергамот масло (3 капки), смирна (4 капки) и иланг-иланг (1 капка). бергамот масло по принцип често се използва за регулиране на апетита: тя може да стимулира апетита, ако той е беден, и повишен апетит за нормализиране. Смирна масло има положителен ефект върху кожата: тя не само освежава и стяга, но и подмладява, премахва бръчките и стимулира резорбцията на белези.

Между другото, бергамот масло-добър ефект върху апетита, ако се приемат през устата, 1-3 пъти на ден: това е необходимо да се разтвори 1 капка масло в 1 ч.л. мед, разбъркайте в чаша сок или чай и напитки.

Много прост и приятен начин да се използва етерични масла за отслабване - при вдишване на аромата им, както и за това, че е необходимо да се избере масла, които имат "хранителни" аромати - като канела или мента.

Според експерти, това е по-добре от други, за да помогне на борбата с наднорменото тегло след етерични масла: ванилия, розмарин, портокал, грейпфрут, черен пипер, магданоз, индийско орехче, вар, джинджифил, карамфил, кориандър, босилек, горчив бадем, анасон, кимион, целина. Миризмата на масла трябва да бъдат преди хранене, дишане толкова дълбоко, колкото е възможно и равномерно, 3 пъти всяка ноздра - другата ноздра в този момент трябва да се затяга. След тази процедура, аз искам да имат много по-малка част от храната, и постепенно се намалява, така да се каже, от само себе си. Масло трябва непрекъснато да се редуват, за да не се свикне с еднакъв начин.

Увийте с етерични масла - това е друг важен компонент на сложните процедури за отслабване.

Опаковане добро използване на козметични глина: необходимо е да се размножават, докато дебели заквасена сметана. 2-3 супени лъжици глина разрежда с топла вода, добавете бадемово масло или гроздови (1 супена лъжица) и смес от етерични масла избрани - само 8-10 капки. Всички микс, нанесете тънък слой върху кожата, обръща повече внимание на проблемните области, както и да се обърнеш 1-1,5 часа с фолио и поставени в началото на топлия анцуг. В края на определеното време, за да вземете топъл душ и да отидете на масаж с етерични масла за загуба на тегло.

За да получите трайни резултати, е необходимо да се съчетаят всички методи за използване на етерични масла за отслабване масажи, вани, тайна, и вдишвайте масла, които регулират апетита.

Но не мисля, че в този случай не може да се особено тревожи за начина на живот: ако използвате етерични масла, но продължи да се усвои по-калорични храни, и да се премести малко и с неохота, да се отървете от излишните килограми е малко вероятно.

Използването на етерични масла има много предимства: те не само да ви помогне да отслабнете, но и за премахване на целулита, стяга кожата, което я прави красива, еластична и кадифена, и на много хронични заболявания също могат да бъдат премахнати едновременно.

Противопоказания за използването на етерични масла е малко, но преди да започнете отслабване разбира се, с тяхна помощ, е необходимо да се консултирате със специалист.