Етерични масла за загуба на тегло - ароматерапия, за да помогне

Днес е много популярен сред женската половина от населението се използват етерични масла. Те се използват не само за добавяне на сметана, шампоани и маски, но също така и за загуба на тегло.

В тази статия ще ви обясни какво етерични масла е по-добре за загуба на тегло и как да ги използвате.

Какво добро ароматерапия

Ароматерапия и етерични масла за отслабване се превърна в неразделна живот почти всяка жена, докато преди това щеше да предизвика много съмнения от страна на обществеността.

Днес няма причина да се съмняваме, защото много вече тества този метод на себе си и убеден в своето действие. В действителност, на въздействието на самия механизъм е много проста.

В повечето случаи, основната причина за наднорменото тегло са нарушения на метаболитните процеси в организма, което директно причинява физически или психологически неизправности, които се изразяват под формата на стрес.

И докато ние се опитваме да го отслаби в състояние на тежка емоционален стрес, изземването какво - нещо вкусно.

Бъдете наясно! Етеричните масла в този случай действа като катализатор, който е релаксиращ и успокояващ, облекчава стрес, води до нормалните метаболитни процеси и показва тялото на излишната течност.

Важно е да се отбележи, че етеричните масла не само ще ви помогне да отслабнете, но и за насърчаване на качеството на загуба на тегло, след които няма козметични дефекти като ка стречинг, бръчки и отпусната кожа.

Ако все още се съмняват в ефективността на този метод, можете да го пробвате като хранителна добавка или спорт, след това ще се постигне забележими резултати в най-кратки срокове.

Етерични масла за отслабване

Има много на етерични масла, но не всички са подходящи за намаляване на теглото. Ето защо, преди да започнете да бъдат активни, трябва да се знае кои масла са подходящи за това най-много.

По този начин, базовото масло за изгаряне на мазнините, колаген, възстановяване и укрепване на кожата, повишаване на тонуса на кръвоносните съдове и подобряване метаболитни процеси се считат масло:

портокалово масло

Един от най-популярните и ефективни е масло от портокал диета. Тя извежда от организма всички натрупани отломки, подобрява стомашно-чревния тракт, регулира въглехидратната и мастната обмяна в организма.

Информация! Поради всички тези процеси има активна изгаряне на мазнини, което води до загуба на тегло.

грейпфрут масло

Друг, не по-малко ефективен, се счита за етерично масло от грейпфрут. Той активира процеса на изгаряне на мазнини, нормализиране на метаболитните процеси в организма, премахва токсини, както и подобряване на настроението.

масло от розмарин

Етерично масло от розмарин като цяло има стягащ ефект върху тялото, като стимулира обмяната на веществата, както и повишава еластичността на кожата. Освен това, като масло спомага за бързото зарастване на белези.

канелено масло

Бъдете наясно! Канела е широко известен за неговото използване в готвенето, но тя се използва широко в козметиката, особено масло от канела за отслабване.

Канела съдържа много макро и микроелементи, които подхранват кожата, което я прави еластична, кадифена и тонизирана.

Това масло е особено добре да се използват за борба с целулита се дължи на факта, че тя съдържа много антиоксиданти, които укрепват и подмладяват, както и да унищожи подкожна мастна тъкан слой.

Lemon етерично масло има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, метаболитни процеси в клетки и тъкани, както и насърчава активното отделянето на токсини.

Използването на етерични масла, за да отслабнете

използването на етерични масла за методи за отслабване може да бъде много разнообразна.

Така те могат да се правят масажи, само за да попие в кожата да диша, да се изкъпе и да направим опаковка, така че всеки може да избере това, което му харесва най-много, или да опитате всичко.

Вана с етерични масла

Един от най-често срещаните начини са приятни и вана с етерични масла за загуба на тегло.

Те помагат да се отпуснете, облекчаване на стреса и да забравите за всички проблеми и въпроси и просто да се насладите на момента.

Между другото! Дори кралицата на древен Египет, Клеопатра редовно се вани с етерични масла, за да запазят своята младост и красота.

Тези бани не само ще ви помогне в борбата срещу целулита в домашни условия и да коригира фигурата, но и подмладява, укрепва имунната система, имат тонизиращо действие и пречистват кожата.

Общи препоръки за къпане

За да направите тази процедура за успех и те изведе истинско удоволствие, трябва да се запознаете с някои от препоръките.

Така че, трябва да се вземе етерично масло баня разтваря в основата, защото само във водата, те не се разтварят.

Основата за маслото може да бъде чаша мляко, суроватка, или крем, както и подходящ мед или някои базово масло, например бадемово масло или масло от жожоба.

В същото масло може да се разтвори в морска сол, която се смята за още по-ефективна за загуба на тегло.

Не забравяйте! Не прекалявайте с маслата, важно е качеството, а не количеството.

Стандартният баня достатъчно 5-6 капки масло, в противен случай можете да спечелите главоболие или световъртеж.

Също така, не е нужно да лежи в баня един час или два, оптималната продължителност на приемането баня - е 20-25 минути.

Освен това не е желателно да се яде плътно 1,5 - 2 часа преди процедурата.

Докато се къпе с етерични масла не трябва да се използват други козметични продукти, е по-добре да си взема душ и почистване на тялото.

Wrap и етерични масла

Тази процедура е много популярен в салони за красота и спа центрове, както и у дома.

За да се направи обвивка може да се използва като един масло (портокал, лимон, грейпфрут), или смес от масла.

За получаване на сместа може да се смесва с 3 капки лавандула 2 капки лимоново масло и 3 капки хвойна.

Или в една чаена лъжичка зехтин се добавят 2 капки етерично масло от бергамот или розмарин, 2 капки масло от канела, 2 капки масло от чаено дърво.

След това маслото се прилага за проблемните зони на масаж на тялото и най-добре увити храна обвивка. След което трябва да се скрият с одеало или обличат топло.

Продължителност на процедурата е 20-30 минути, а след това да вземе контрастен душ.

Този метод е добре отворени пори през него и премахва отпадъци, токсини и излишната течност от тялото, и подобрява клетъчния метаболизъм и кръвообращението, при което има активна изгаряне на мазнини и след няколко процедури могат да се видят значителни промени.

Важно е да се помни. че процедурата за опаковане с етерични масла направи не повече от два пъти седмично - осем дни, както и преди, е необходимо да се запознаете с противопоказания.

Не забравяйте! Както можете да видите, етерични масла са не само добре се отрази на състоянието на нашата кожа, но и да допринесе за загуба на тегло и качество повдигне настроението ви.