Етерични масла за подобряване на зрението
Най-надеждният и ефективна мярка за запазване на здравето на очите ни е спазването на правилния режим на визуален работа и ограниченото време, работа пред компютъра и различни приспособления.
За съжаление, поради различни причини (мързел, ниска самодисциплина, голям обем от работа и други подобни), малко хора могат да следват препоръките, споменати по-горе.
Въпреки това, има един интересен и забавен начин, като се предотвратяват очно заболяване в съвременния човек - използването на етерични масла за ароматерапия очите. Каква е същността на ароматерапия и етерични масла като миризмата се отразява на тялото, вече е обяснено в тази статия, така че нека да получите право на практическата страна на случая.
Прилагането на някои етерично масло е в състояние да се нормализира функционирането на мускулите на очите, като по този начин подобряване на зрителната острота, и може да бъде ефективна за предотвратяване на очни заболявания в бъдеще. Обикновено за тази цел се използва aromamasla по три начина: поглъщането в специални смеси ароматизиране на въздуха (с използване на ароматни лампи) и лосиони.
Не е тайна, че някои храни (моркови, боровинки, орехи, бадеми, слънчогледови семки, слънчогледово масло и зехтин, и т.н.) са много полезни за очите. Действието на тези продукти може да бъде значително по-силен, ако добавите към тях само с няколко капки етерично масло.
Най-подходящи за тази цел са ароматни масла: портокалово масло, грейпфрут масло, лимонено масло и куркума. Тези масла помогнат да се отпуснете мускулите на очите, дава сили и облекчаване на психически стрес - враг №1 на добро зрение.
Вторият метод за ароматерапия око - насищането на въздушните аромати на етерични масла, използващи арома лампи. Масло горелка - специално устройство се състои от чаша (това се излива във вода и ароматни масла добавено) и основата, в която се поставя малка тапа за предварително загряване на воден разтвор на етерично масло.
За този метод може да се използва такива ароматерапия масла: портокал, грейпфрут, лимон, евкалипт, сандалово дърво, лавандула, ела, копър, роза, копър, розмарин, куркума, кориандър, мащерка. Ако не разполагате с моя НАФТА, можете да отворите бутилка ароматни масла и сложи край на компютъра, периодично дишане от нея.
Благоприятното въздействие на етерични масла върху визията, подкрепени от проучвания офталмолози. По-специално, учени от Медицинския университет в Донецк тях. Горки в 10-ия конгрес на Офталмолози от Украйна сподели резултатите от своите изследвания върху ефекта на ароматни масла ученици със зрението в началните и средните класове.
Учените са използвани състав състоящ се от такива масла: розмарин (40%), бергамот (30%), портокали (15%) и лимон (15%). Тази смес с помощта аромалампи в рамките на 1 часа наситени с въздух в класната стая след третия урок (обикновено в края на 3-ти урок, поради умора на очите се наблюдава значително намаляване на зрителната острота и цветоусещане в училище деца). След като на сесия на ароматерапия изследователи отбелязват почти пълно възстановяване на изпитваните ученици.
Вие също може да направи това чудо формула за аромалампи:
- Lemon - 3 капки
- Orange - 3 капки
- Бергамот - 6 капки
- Розмарин - 8 капки
Използвайте тази смес да aromalampe за 40-60 минути, за предотвратяване на умората на очите и замъглено зрение. Този метод е добър, защото тя може да се използва без да се прекъсва работата на компютъра.
Третият метод за ароматерапия очи - използвайте лосион за очите ви. Първо трябва да се готви тази смес: Разтваря се 2-4 капки от един от тези етерични масла в една чаена лъжичка мляко или половин чаена лъжичка мед, а след това се добавят още 200-250 грама топла преварена вода. След това сместа трябва да се импрегнира две парчета марля или памук и ги прилага към очите в продължение на 20 минути. След тази процедура, веднага ще почувствате, че очите са станали много по-лесно.
Разбира се, този метод не е приложим в офиса на работното място, но това е доста подходящ за премахване на визуален умора у дома след работа. Ако направите такъв лосион редовно, очите стават по-малко уморени. Аз препоръчвам след всеки 10-дневни сесии лосиони направи пауза в продължение на 10 дни.
Ако все пак искате да направите за предотвратяване на умората на очите на работното място, което можете да направите, вместо лосион масажиращи храмове и смесица врата на етерични масла:
- Pine - 1 капка
- Orange - 3 капки
- Розмарин - 1 капка
- Олио от гроздови семки - 5 мл
