Elkarnitin за отслабване как да се вземат, инструкции, цена

Elkarnitin в чиста форма - кристално твърдо вещество, безцветен и вкус, природна аминокиселина, която произвежда човешкото тяло, като в благоприятни условия.

Инструкции за употреба

Ако правилно се elkarnitin вас в рамките на няколко седмици ще се постигне ускоряване на изгарянето на мазнините в тялото и намаляване на умората по време на обучението. Най-добрият резултат се наблюдава във връзка с редовната физическа активност и правилно избран диета. В противен случай, пият elkarnitin все още не е твърде уместно. Ако не се излага тялото си на физическо натоварване и да започнат да се хранят правилно, лекарството няма да ви помогне да получите най-добри резултати: elkarnitin ще има благотворен ефект, но това не помага за изгаряне на мазнините.

Перфектна храна по време на лечението - една балансирана диета фитнес. За да се изчисли колко калории се нуждаете от такава диета, добавете към минималния брой от 400 ккал.

Като тази добавка за намаляване на теглото, също така е желателно да промените режима на натоварване. Не отивам за обучение съдържание повече от три на седмица, но броят на сърдечно увеличение до шест.

свойства на лекарството

Ето и някои от ефектите, наблюдавани при прием на лекарството редовно и правилно:

Дебел не само изгаря по-бързо, но се превръща в свежа сила;
Намалените количества от триглицериди и холестерол;
Подобряване на доставките на енергия на сърцето;
Вие ставате издръжливост и производителност, по-малко умора;
Той укрепва имунната система;
Повишава жизнеността на сперматозоидите;
Намалете силата на усещането за глад след тренировка;
Намалена оползотворяване на енергия период;
Подобрява кръвообращението в долните крайници;
Това намалява риска от нараняване по време на обучението;
По-добре е да се разделят на глюкоза;
Нараства броят на ендорфини;
Вие не просто да отслабнете, но също така и в бъдеще да не набор от допълнителни килограма;
Той забавя стареенето на клетките на мозъка.

Как да приемате?

Свободно лекарство под формата на сироп, таблетки или капсули.

Ако не присъства на редовна практика упражнения, пие elkarnitinovy сироп, неразреден, с 5 мл 3 пъти на ден. течна форма сироп вещество абсорбира добре. Продължителността на приемане е от четири до шест седмици. В случай на нужда, ще се разшири на рецепцията два пъти.

Ако приема на лекарството под формата на таблетки, поглъщат цели таблетки и напитки с вода. Дневната норма за възрастни: 500-1500 мг, разделена на три части. Ако тренирате редовно, пия това правило в същото време преди тренировка.

Капсулите се поглъщат цели и да се измива. Дневната норма за възрастни: 500-1500 мг, разделена на три части. Ако тренирате редовно, можете да се пие ежедневно изискване на един път за един час преди тренировка.

За лица, които желаят да отслабнете, следния вариант е оптимален прием: по-добре да пие дневната доза, разделена на две части, е желателно първо да отнеме до храната под формата на капсули, а в следващия - един час преди тренировка, за предпочитане в течна форма.

Ако приемем, че половината от дневната доза един час преди да бъдат натоварени, ще активирате тялото само в началото на тренировка, а ефектът е валидна за два часа. От elkarnitin има такава функция, която продължава да съществува и се натрупва в тялото, ако го пиете за дългосрочен план, най-добър резултат се постига чрез редовен прием.

Противопоказания

Преди употреба elkarnitin, хора със сърдечно-съдови заболявания, диабет, проблеми с бъбреците и черния дроб, трябва да получи медицинска помощ. Инструкции забранява бременни и кърмещи жени, хора с индивидуална непоносимост, за да компенсирате веществото. Не приемайте таблетките или капсулите, за по-дълъг от шест месеца.

странични ефекти

Тъй като човешкото тяло също произвежда elkarnitin, медицина твърди, че страничните ефекти като няма такива. Въпреки това, от гледна точка на един спортист има един недостатък - поради повишения метаболизъм по време на редовните тренировки значително увеличава апетита.

По време на приема следните правила на доставка, е желателно да се съобразят с:

Пет пъти на ден;
Изобилие от плодове и зеленчуци;
Изключване от диетата на сладки и алкохол;
Ограничаването на употребата на мазнини;
Порции не повече от 300 г;
Дневната доза на протеина - 1 г на 1 кг тегло;
Не повече от 60 грама мазнини;
Повече мононенаситени мазнини.

Присъства на пазара под формата на капсули, таблетки и сироп. Цената обикновено варира от 800 до 1000 рубли. Купуване е възможно в спортна храна отдели и онлайн магазини.

Трябва ли да го взема?

Упражнение да отслабнете? Elkarnitin - идеален начин не само да се ускори процеса на загуба на тегло, но също така и подобряване на нивата на издръжливост. Само не забравяйте, че е желателно да се придържа към диета или да се следват правилата на правилното хранене.

Отслабнете, като се използва само на наркотици elkarnitin? Чудесата не се случват, и да губят тегло само чрез получаване на таблетките не е възможно, тъй като с ускоряването на загуба на мазнини идва засилено апетит.

Теоретично е възможно изоставянето на elkarnitina и подмяна на допускане до естествена диета. Голяма част от сумата на веществата включва месо и млечни продукти. За да получите броя на elkarnitina от добавки, ще трябва да се яде около 1 кг говеждо, свинско или 3.5 кг до 4 кг бекон! Майстор обем не може всички, затова отделна среща е повече от оправдано.