Екстремни спортове, паркур паркур парк, детска площадка паркур

Паркур, сравнително ново явление, но това е много вълнуващо, тя става все по-популярно сред съвременните любителите на екстремните спортове. Като не толкова спортен например определението на изкуството, субкултура, тя се умножава в своите прояви. Днес, има няколко области, които не са определени класификация. От една страна, те могат да се считат за независими дейности на изключителна. Но от друга страна - те дават основа за развитието на паркур елементи на системата. Вашето собствено положение може да зависи само от степента на ентусиазъм за тази или онази техника.

Каквото и да е, избора на място за обучение, което трябва да вземе решение за предпочитания. Различните елементи на паркур (особено неговите различни отрасли) изискват отделни сайтове.

При избора на място за обучение, помислете си спортен ниво и степента на физическата годност. Паркур изисква трасиращ значителна издръжливост и сила. Морал, както добре. Комбинирайки елементи на скално катерене, гимнастика, акробатика и лека атлетика, тя се нуждае от възможност да управляват и притежават собствените си тела. Философията на паркур е това място, за да усъвършенствате техническите елементи е произволна точка в пространството. В този случай, абсолютно начинаещите могат да започват с обучение у дома си, като себе си в добра физическа форма чрез общоприет упражнения. Тук помогне и клекове, и набирания, лицеви опори и - всичко в резултат на тон. На първо място, дори и хоризонтални ленти в двора ще играят роля на добри симулатори.

Самото име, дори и при хора с основно английски език е съответните асоциации. Въпреки това, стойността му е свързано не само с думата "сграда» (БИЛДИНГ), но също така и с разнообразие от планински като "Doering".

От основаването си през Англия buildering претърпя редица промени. Първоначално това означаваше, качване върху високи градски сгради. Трудността лежеше в отсъствието на каквито и да било специални съоръжения или системи за сигурност. След средата на субкултура стана Америка bilderingovtsy започна да завладее небостъргачи. Към днешна дата, този клон на паркур е свободно изкачване с много трудни условия ", вземете високо място" от външната страна на сградите, метал, градските високи сгради. Естествено, такава форма buildering (различни имена - градски растеж, stegofiliya, структуриране) е много опасно и сила на само един уверен и опитен alpinistam.Chasto този вид градска култура става боулдър - специален вид катерене (боулдър - катерене над камъни). Дори името е ясно, че има учебни заведения маршрут по-кратък, но не по-малко сложна. Височината на сградите не може да бъде повече от 4 метра, само на тепиха се използват като жив плет.

Предпочитат buildering или камък, имайте предвид, че обучението може да се проведе в сайтовете на естествени и изкуствено създадени структури. В класната стая полезен колофон, магнезий, катерене обувки. Ако във вашия град има не специално оборудвани стаи, можете да започнете дори със завладяването на стръмен хълм или силен дърво в двора, практиката на пътепоказател. И само тогава, загрижени за възможните опасности и последствията, Директно включване двуетажна къща.

Akrostrit също е много специален екстремен издънка, която е улица акробатика (английски Стрийт. - улица). Както buildering, този вид паркур дойде при нас от Англия (пропаганда дисциплина, придобит чрез friranerov отбор Team Evo). Този майсторски тяло в външни пространства предполага много сложна техника: различни видове стойки по ръцете, акробатични елементи на огромните хълмове, за преодоляване на препятствия или паузи и т.н.

Като първоначално нещо много трудно в акробатика улични става в пъти по-сложни и опасни. Ето защо, след като е решил да се посвети на тази дейност, искате ли да се започне с упражнения в залите, в специално оборудвани училища структури. И след това, след като е овладял основните елементи да се изнесат. Обученията се провеждат на места, не винаги имат гладка, равна повърхност. Най-добре е да се включат в пясък, области с рохкава почва, области с големи промени в надморската височина.

Разбира се, свободно движение (Англ. Свободно движение -безплатен бягане) до голяма степен представлява отделна, самодисциплина, но в този случай има достатъчно много пресечни точки с паркур. Ако паркур първоначално се разглежда като специфичен начин за преодоляване на разумен интервал, в фрийрън предпочитан красотата и естетиката на движение. Във всеки случай, основните елементи на тези дисциплини са доста сходни. Фрийрън могат да бъдат ангажирани почти навсякъде, където има поне малко разнообразие от терени.

Независимо от тези отрасли, които сте избрали, опитайте се да се започне с това, което вече знаете, това, което дори е направил дете - прескачайки оградата, езда на релси "завладяването" на дървото. Добавяне към обучение график бягане - тя ще положи основата за по-нататъшни упражнения, а на общото физическо развитие се отрази положително. Ако е възможно, практикува в специални зали или училища. Специално за тренировка, можете да работите за себе си специална песен. Започнете с леки области, постепенно преминаване към по-сложни, високи обекти. Теренът трябва да е пълен с препятствия, като парапети, парапети, стълби, пейки, стълбове, знаци, фонтани, изкачвания, спускания, гаражи ... Но бъдете внимателни, опитайте се да се съпоставят разумно възможните рискове от наранявания и падания със собствен физически слой.

Въпреки паркур все по-популярни всяка година, не всички се отнасят с него с уважение. Това се дължи, за съжаление, за съществуването на определени стереотипи в обществото. Някои (особено по-старото поколение), паркур е свързано с вандализъм, носещ разрушаване на сгради в града. Самите traceurs които, по тяхно мнение, свръхестествена, се твърди, че ги използват за престъпни дейности. За да не се дават основание за по-нататъшно развитие на тези идеи, и да спазва етикета в работата си с хора, както и при обучението на открито.