Ефектът на храната върху бъбреците

Нормалното функциониране на пикочо-половата система, зависи не само от наследственост, излагане на студ и стрес, но и на правилното хранене. Бъбреците, пикочния мехур, яйчниците (тестиси), матката - основните органи на урогениталната система, работещи заедно като едно.

Бъбреците филтрират тялото е. След бъбречни токсини, излишните соли, протеини на организма. Това, че те обикновено работи - те се нуждаят от витамини, вода (2-2,5l на ден), те трябва да бъдат почистени. Всичко това се прави чрез организиране на храните правилно.

Какво е вредна за бъбреците

Мода в нашата диета време може значително да навреди на бъбреците (може да се получи бъбречна дегенерация). Също така е необходимо да се ограничи консумацията на алкохол, сладки и солени, т. За. Дехидратацията се случи и нарушаването на водно-солевия баланс. От сол е напълно не е необходимо да се откаже - може да доведе до бъбречна недостатъчност.

За нормални бъбречна функция, необходими зеленчуци, ягоди, плодове (особено краставици, тиква, диня, ягода, чушка); билки (магданоз, маруля, копър, целина); соленоводни риби. Особено важно е, че водата, която пием. След пречистена вода от лошо формира бъбреците пясък и след това камъни. Много полезен билков чай, зелен чай, сокове, плодови напитки.

От време на време, почистване на бъбреците. Не бързайте да се вземат диуретични лекарства. Диня и тиква е естествена четка тяло напитка на бъбреците чай.