Ефективните методи за понижаване на кръвното налягане! Начало майки

От клуб здраве и дълголетие Алексей Mamatova

Това отдих комплекс от упражнения, при които употреба лечение на различни акупресура точки на тялото, се препоръчва за хора с високо кръвно налягане при хипертония, както причинена от цервикален-гръдни остеохондроза или менопауза, и други заболявания. Това е ефективен метод на лечение, които могат не само да се нормализира кръвното налягане и го подкрепят нормално, но също така и подобряване на цялостното състояние на лицето и го елиминира от болестта.

Тази практика ще ви помогне да подобрите здравето си, забравяйки за Приливите опасните налягане.

Общи препоръки
В това упражнение, ви предлагаме да се изравни налягането се нормализира от пряко излагане на най-силната точка за понижаване на кръвното налягане.

1. Горски плодове: боровинки, морски зърнастец, малини
2. Walnut
3. Сушени кайсии
4. портокали и лимони
5. Алое

Тези продукти са благоприятен ефект върху нормализиране на налягане при хипертония. Освен това, редовен прием на тези природни вещества са не само нормализира кръвното налягане, но и допринася за добрата работа на мозъка.

Работата с този момент се препоръчва за съдови и нервни разстройства, при хипертония. Той е разположен на разстояние от около един и половина или две Cun над radiocarpal гънката между сухожилията. Нека ви напомня, че една CUN равна на максималната ширина на нокътната фаланга на левия палец мъжки десничарите и ляво жените като дясна ръка.

Втората точка. Da-лин

Да Point-линг можете да намерите между двете гънките на ставата на китката.

Също известен като "Двореца на труда", точка Лао Гонг е в средата на дланта. Когато юмрук може да се намери между пръстите средните и пръстен.

Четвъртата точка. Zu-сан-ли

В Япония, тази точка се нарича "точка на сто болести", докато в Китай е известен като "дълголетие точка." Въздействието на този етап ще ви помогне да подобрите здравето и удължават живота. Редовна работа с тази точка нормализира налягане, подобрява обмяната на веществата, инсулинова секреция, потиска възпалителни процеси в организма и повишава имунитета. Дали дадена точка на пищяла. За да го намерите, което трябва да се постави върху капачката на коляното ръката му, така че палците ви са притиснати в пищяла. Пръстен пръст показва точката Zu-сан-лин, се намира точно под (три Cun) на външния ръб на пателата, в малка вдлъбнатина.

Пети етап. Ся-си

име Point буквално се превежда като "планински поток, скрепени от двете страни." Поток в този контекст - желаната точка Xia Би Би Си, а тя стисна 4 и 5 пръстите на краката. Влияние върху това носи облекчение от налягане, световъртеж и главоболие, шум в ушите, загуба на слуха, неспокойни сънища, болка, зачервяване и болка в очите.

Тази кухина между основата на 1 и 2 пръстите. Справянето с този въпрос, не само по-ниско кръвно налягане, но също така помага при главоболие, виене на свят, болки в горната част на квадрант, подуване, болка или зачервяване на очите, раздразнителност, безсъние и гняв атаки.

Седмото място. Юн-Чуан

Също така е много благоприятна за понижаване точка Юн Чуан кръвно налягане, "Bubble Пролет". За да го намерите, трябва да дръпнете пръстите на краката си и в резултат на пробив в центъра на крака, за да се чувстват на желаното място. Постоянен масаж точка помага регулирате нивото на енергия на тялото си.

Осма точка. Сан Ин Дзяо

Тази точка е идеална за жените като основен център на опозиция срещу стареене. Сан Ин Дзяо помага да се поддържа младостта на всички органи, тя се хармонизира точката, която ни е известна като точка на здраве и красота. Намерете точка от редовете на три CUN (четири пръста) от вътрешната страна на глезена. В допълнение към нормализиране на точката за натиск помага за подобряване на сексуалната функция на мъжете и жените, регулиране на течности на обмяната на веществата, анти-оток, и много повече.

Деветото място. Нае-гу

Този чудесен точка, разположена на задната повърхност на четката в кухината между палеца и втория метакарпална кост. В допълнение към регулирането на този етап е налягането, премахва главоболието и зъбобол, и нормализира чревната функция, облекчава подуването на възпалението на шията и гърлото.

Десетото място. Бай Хуй

Желаната точка, можете бързо да намерите, ако държите пръстите права линия от върха на всяко ухо до върха на главата. Място пресичане на тези редове е точката Бай Хуй. Въздействие върху точката, бързо премахва обща умора, нормализира кръвното налягане, облекчава стреса и претоварването.

Единадесета точка. Шен-мъже

Точка е в горната част на ухото на триъгълник, на хрущяла насрещната пластина. масаж й понижава кръвното налягане, понижава топлина, намалява възпалението и болката. Нанася се с хипертония, очни заболявания, треска на който и да е етиология и възпалителни процеси.

Припомняме ви, че, независимо от факта, че ние сме изброили 11 важни точки за понижаване на кръвното налягане, трябва да се работи с 4-6 най-болезнените точки.

Други важни съвети

В допълнение към работата с по-горе точки, нормализиране на налягането много помага да работи с крака като цяло. Какво имаме предвид под "работи с крака"? На първо място, това:

• Упражнение с точилка. За да направите това, вземете точилка да се търкаля и крака си. За да изпълните това упражнение също се побере топка за тенис, която трябва да се търкаля в подножието, прехвърляне на теглото на този крак.
• Разглеждане на чакъл.
• потапяне краката в леген с лед или обратното гореща вода. И двата метода са ефективни. Това причинява на притока на кръв към скалпа и помага за регулиране на кръвното налягане. Ако все пак да избирам между тях, тогава бихме препоръчали студената вода.

Практика разумно, приятелите ми!

Ще се видим в следващия урок!
Алексей Mamatov