Ефектите на алкохола върху мускулите

Друга причина не трева alkoYaDOM. Лично аз имам повече от 6 години, а не една капка от отровата, която е това, което всички желания. Трезвост - в норма.

Въпросът за убийството на месец склонност към тренировките на. След това отново той трябваше да работи за постигането на посочените по-горе резултати. По-добре е да се пие сок от отровен от алкохол.

Е, нищо. Използването на тази мерзост всяко количество е просто глупаво.

Вие трябва да изберете нещо odno.Libo спорт или алкохол! Имам много приятели всички sovmeschayut vmeste.Ya не виждам смисъл, че той използва, за да обичам след пробег на улицата да се пие бира, но след zavyazal.Tak също така знаем, че много хора пушат и когато zanimayutsya спорта и това не е позволено!

Sense да изразходват енергия на бира. Вие се поти в обучението ще умре. В края на краищата, в действителност пиене на бира сте направили няколко крачки назад. И така, във всички спортове без изключение.

Ако сте ангажирани активно в спорта - тогава забрави за алкохол. Това е отрова, която ще ви върне в началото на тренировка. И той никога няма да влезете във форма, правят точно обратното.

Алкохолът ви връщам назад, далеч назад. Всички ваши опити за подобряване на формите отиват никъде. Поради това е целесъобразно да се обмисли и ако имате нужда от едно питие, а ако искате да започнете всичко отначало?

Вие сте прав. Алкохолът във всяка доза и количества влека хора дълбоко, дълбоко в задника, от които след това не се измъкнем.

Отдавна е доказано, че алкохолът напълно убива тялото, както в духовен план, а в fizicheskom.Esli човек пие дълго време, аз вярвам, хората са физически загубили голяма част от пияници е много тънък хора със симптоми на анорексия, а това е напълно пускането на пазара на обмяната на веществата organizma.a, че е много трудно да се защити тази ostanovit.Tak obsalyutno трезвост начин на живот.

Шокиран съм, знаех, че, разбира се, че това е, меко казано, "не е полезен", но фактът, че малко бира - еквивалентно на "-" обучение. Това, разбира се - трудно. Някак си, аз съм след няколко бири замахна обучение беше много гадно. Повече няма да се повтори. И аз не съветвам никого.

И ми се струва, че важното е да не стигат до крайности. Алкохолът е също така понякога е полезно, но разбира се, ако тя се използва в разумни граници, а ти не си професионален спортист, който трябва да поддържа формата. Аз дори съм чел статия наскоро, че една малка консумация на бира след тежък физически натоварвания по-добре се справят с дехидратация от водата (като германците провели изследването). Но отново повтарям, всичко зависи от човека, а важното е да не отидем твърде далеч, а след няколко спортисти (ужасни въздържатели) в паметта ми, които биха стрували те най-малко пет пъти, за да бъдат кодирани.

Алкохолът е вреден и във всеки количество. Това важи както за мускулите и тялото като цяло. И тя разрушава влияние се простира не само физически, но и психически и по-тънък. Трезвост е най-добрият вариант в това отношение.

Споделете вашето мнение, за нас и за потребители на сайта е много важно.

• Набор от мускулна маса
  • Колко бързо натрупване на мускулна маса
  • Как да се изгради на бицепса
  • Как да се изгради в гърдите
  • Как да се изгради на бицепса у дома?
  • Как да се изгради на стомаха
  • Как да се изгради крилата
  • Как да се изгради крак
  • Как да се изгради раменете
  • Как да се изгради натиснете
  • Как да се изгради назад
  • Как да се изгради трапец
  • Как да се изгради трицепс
  • Как да се изгради задните части
  • Как да се увеличи от лег
  • Спадове
  • претрениране
  • Защо болки в мускулите след тренировка?
  • Спорт, а именно: Културизъм
  • Топ 10 грешки в културизма. част I
  • Топ 10 грешки в културизма. част II
  • Влак теле - различни версии
  • Обучение на мускулите на гърба
  • Упражнения за гърдите
  • Упражнения за мускулите на гърба
  • Обучение дневник в културизма
  • Упражнения за бедрата
  • тип Три тяло
  • Latissimus гръбен
  • възстановяване на мускулите след тренировка
  • Културизъм - жени. Има ли съвместимост?
• разни
• фитнес
• тичам
• бодибилдинг
• CrossFit
• тренировка
• Бойни изкуства
• дома фитнес
• Фитнес във фитнеса
• Фитнес в природата
• Денс фитнес
• отслабване културизма
• Фитнес за Отслабване
• вдигане на тежести
• развитието на издръжливостта
• Начало обучение
• Работещи за начинаещи
• раса бягане
• лекоатлетическа писта
• маратон
• Бързо пързаляне с кънки
• функционално развитие
• силова тренировка
• Подобряване фигури тренировка
• тренировка Здраве
• Сценични елементи тренировка
• развитие тренировка спортове
• самозащита
• Бойни изкуства за начинаещи
• Функционално развитие боец
• боец Психология
• Работа с черупки
• Обучение извън фитнеса