Ефект страхове, за еволюция

Какво е страхът?

"Страхът е вътрешното състояние, поради реална или възприемана заплашва катастрофа. От гледна точка на психологията на се счита за негативно оцветени емоционален процес, "- обяснява ни ... Wikipedia

Страх - е отрицателно оцветен емоция. Следователно, неговото въздействие върху човешкото тяло, също е отрицателно.

Вероятно няма човек на земята, който не е имал някога чувствах страх. Само няколко изпитват това чувство по-малка степен, а други се страхуват най-много.

Разликата може да бъде, че поради присъщите личностните характеристики, човек може да бъде повече стрес, а дори и да дадат път да се страхуват. тя все още е в състояние бързо да се справят с тях.

Проявата на емоцията на страх може да бъде малък, като нормален загриженост. продължителна тревожност се превръща в тревога. Страхът парализира човек, се превръща в ужас.

Колкото повече един човек дава в емоцията на страх. по-голям е страхът започва да контролира лицето. Такива хора се страхуват да излизат след залез слънце; страх от загуба на работните си места; Страхувам се да остане в бедност; че може да се случи нещо лошо; че никой няма да ги обичам; те се разболяват.

Най-досадно нещо в тази ситуация, chtostra му - това е самоизпълняващо се пророчество.

... Ако живеете в страх, че никога няма да знаем живота, само отново и отново, вие ще знаете, смърт. И не забравяйте, този, който живее страхове, ще създаде най-различни ситуации, той ще се почувства страх повече и повече. Вашият страх създава ситуация ... (Ошо)

Това, което се страхуват от?

Има няколко основни страхове. сблъскват всеки един от нас:

1. Страхът. свързани с оцеляване.

2. Страхът от непознатото.

3. Страхът от изоставяне.

4. Страхът от предателство.

5. Страхът от отхвърляне.

6. Страх от заболяване и смърт.

Най-интересното е, че тези страхове лежи в основата на много други съмнения, че сме изправени в живота или които сами създаваме.

Например, страх от промяна, се крие в страх от неизвестното; загриженост за финансовата загуба започва в страх за оцеляване; непоносима самота се корени в страх от изоставяне; безпокойство за състоянието на тяхното здраве е пряко свързано с страха от смъртта; неспособност и нежелание да се доверите - със страха от предателство, и т.н. ...

Искам да ви кажа, че животът не е страдание. Ако животът става страда, това е създаването на ръцете си, в противен случай животът - един безкраен радост. Но да знаете, тази безкрайна радост, ще трябва да дойде с отворено сърце, с освобождаване на юмруците си. (П)

Какъв е ефектът върху здравето ни страхове

Експертите са доказали, че всички видове страх се проявяват в определени места на гръбначния стълб и да повлияе на някои нервни стволове, преминаващи през тялото и гръбначния мозък.

Това означава, че когато ние се намираме в един от шестте страхове - че това се отразява неблагоприятно на здравето на гръбначния стълб и здравето ни като цяло.

Повечето страдат от страх от сърцето, надбъбречните жлези, далака и репродуктивните органи.

По време на продължително безпокойство в тялото се увеличава производството на кортизол - хормон, който влияе на имунната система.

В резултат на това, ние ставаме уязвими към бактериални и вирусни инфекции, рак. автоимунни заболявания - СПИН, лупус, фибромиалгия, синдром на хронична умора и ревматоиден артрит; астма, диабет.

Има проблеми с храносмилането, съдови спазми, множествена склероза и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Склонност към повишено кръвно налягане, и хронично възпаление на стените на кръвоносните съдове и артериите минути, увеличава вероятността от сърдечна недостатъчност.

синдром на хроничната умора може да ни смирява през цялото време. Леко безпокойство и тревожност може да се превърне в източник на невроза, пристрастяване и фобии.

Поради постоянен страх. в най-лошия сценарий, може да се развива paranoividnaya шизофрения.

Най-важното е да се запомни в това отношение на емоциите, тя никога не остава незабелязан за тялото. Само едно предчувствие за нещо лошо, вече е в състояние да предизвикат физически ефекти от страх - тялото веднага отслабва, преживява емоционално страдание и стрес.

Ако човек е постоянно се чувства чувство на страх, а след това подкопава способността на тялото да функционира нормално.

Внезапен страх моментално включва реакцията на "бий се или бягай" е налице освобождаване на хормони, което може да доведе до сърдечен удар и дори смърт.

Тук вече, че е необходимо да се мисли. Как искаме да живеем? Рано или късно ние ще трябва да се изправи пред страховете си, ако ние не искаме те да унищожат нашето тяло.

зона на комфорт

Ако се страхуваме, дръжки. средства са извън зоната си на комфорт. Тъй като всеки човек има своя праг на страха. Каква е зоната на комфорта. Тази област се приема поведение. в който ние се чувстваме в безопасност.

комфорт зона съдържание грим ежедневните ни задължения. Това, което се използва да се направи. Може би това не е така ни харесва - не е забавно, в същото време, ние вече формира стереотипът на живот - в навик. Но това е друга история ... (следва продължение)

неуспехи, въпреки, въпреки смут,

Каквото и да се случи с вас - не се обезкуражавайте ...

Това се случва, че нос, коленете, корема,

Е, да падне всичко, но не се обезкуражавайте!