Една диета отстраняване на алергии

По време на проява на алергични реакции, е важно да се ограничи използването на алерген-продукт, в резултат на алергия отслабена, и след това напълно изчезват. Всички диети да бъдат наблюдавани в алергии, обикновено се разделят на два вида:

Основният - те намаляват цялостното натоварване на храната;
Елиминиране - те помогне за определяне на продукта алерген.

Какво е диета отстраняване?

Една диета елиминиране - тази диета за алергии, с помощта на която ще можете да разберете какъв продукт има алергична реакция. Откриване на алергенни продукти от процес на елиминиране се случва - за около двадесет дни от диетата изключва тези продукти, които са заподозрени в обажда алергии. Важно е да се изключат продукти във всичките им форми. След изключване на тези продукти трябва да се грижи за тяхното благополучие и да направи кратки бележки за състоянието им. След това, с изключение на продукти, отново включена в диетата - в големи количества и по няколко пъти на ден. Той също така ще трябва да водят дневник със записи за състоянието на здравето.

Трябва да се провери на продукта или храната, което води до подозрения. Ако след получаването на продукт, са прояви на алергични симптоми, то е несъмнено предизвика алергия.

Една диета отстраняване на алергии - правила

Използвайте елиминиране диета трябва да е на тези хора, които страдат от алергии, но не разбирам какво е то. Първоначално, пациентът трябва да бъде отстранен от менюто на тези храни, които често предизвикват алергични симптоми. Мляко, яйца, сладкиши тесто с мая, царевица, говеждо месо и т.н. След това се почистват по-рядко срещани продукти. И така нататък, докато се идентифицират всички алергени.

Някои Алерголозите препоръчват тази диета, за да не се яде в продължение на три дни, тъй като допринася за бързото проследяване на алергена. Но това може да доведе до негативни ефекти върху тялото, така че преди такъв труден пост, за да получите медицинска помощ.

През първите няколко дни от диетата, можете да усетите влошаване на общото състояние на здравето, това се дължи на изключването от диетата на храни. Но не се обърне внимание на това, че е вече на петия ден се чувствам върне към нормалното.

С въвеждането на продукта обратно на диетата трябва да се опитате да го яде три пъти на ден, но в различни форми. Например, ако млякото е изключено, а след това, когато се приема сутрин, можете да ядете сандвич със сирене за вечеря - сервиране на сладка извара, вечеря, пие чаша мляко с бисквити. Ако алергични реакции се проявяват отново, че е необходимо да се откаже от млякото.

Ако диета елиминиране да се увеличи количеството на диета на растителни мазнини на пациента в състава, който съдържа аминокиселини омега-три - ленено семе, пшеница, соя, и т.н. Брой на животински мазнини е значително намален.

Диетата на пациента трябва да се състои от храни, богати на хелатори. Тези продукти включват плодове и зеленчуци, трици, пълнозърнести храни и т.н. Диетолозите съветват да се хранят заври, пекат и готвят. Не се препоръчва да се консумират пържени храни. Размерът на сол също се свива - нормални възрастни, диета е 6 грама, и 2 грам за деца.

За да се подобри усвояването на хранителните алергени е най-добре да се консумира храна на малки порции, като същевременно увеличаване на броя на храненията.

Ако алергии не са сезонни и през цялата година, трябва да спазвате диета през цялото време, или до края на терапията. В случая на сезонни алергии, елиминиране диета се наблюдава само по време на активно цъфтящи растения алерген.

Един меню елиминиране диета

Пациентът трябва да надделее ястия от менюто на растителни храни. Също така в тялото му трябва да направи колкото е възможно течност - ускорява храносмилането процеси и показва тялото на токсични вещества. Диетолозите препоръчват колкото е възможно да се използват пресни сокове, бульон бедрата, домашно приготвени компоти без захар.

Също така, когато се готви по време на диета, не можете да използвате много подправки - горчица, хрян, бахар да допринесе за развитието на алергични симптоми.

Една диета елиминиране за деца

Ако диетата на отстраняване трябва да се наблюдава детето, че е важно да се погрижи за това, че дневната норма на основни хранителни вещества и микроелементи са в нормални граници.

В бутилка-деца под една година, за да насърчават развитието на алергични симптоми може да е краве мляко. След това е необходимо да се промени млякото към сместа, която се основава на хидролизирани протеини, соя или козе мляко, които по-лесно се усвоява от бебето. В рамките на един месец от получаване на такива смеси е забележимо подобрение във бебето благосъстоянието, и след няколко месеца на алергични симптоми изчезват напълно.

Съвети по хранене:

толкова дълго, колкото е възможно да се хранят бебето си кърма;
бременни и кърмещи жени, са изключени от диетата храни, които могат да причинят алергии;
ако бебето е бутилка хранени, единственият използване хипоалергенен смес;
с въвеждането на допълнителни храни използва само хипоалергични продукти и ястия;
нови продукти за въвеждане на допълнителни храни не повече от веднъж седмично, а само сутрин.