Един бърз начин да отслабнете по 12 кг в само две седмици

Диета за мързеливите минус 12 кг за 2 седмици: почти всяка диета отнема време, за да се постигнат резултати. Разбира се, има и експресна диета, спазвайки който може да бъде само няколко - три дни, за да се отървете от свобода до пет килограма. За тези, които искат да намалят теглото си, но тя е толкова мързеливи, за да направи нещо, ние сме разработили специална диета, която се нарича вода. Този метод на загуба на тегло ще доведе до минус дванадесет килограма на две седмици.

Разредител в глобалната мрежа, които споделят своите впечатления от "мързеливи" диети, пише, че в продължение на четиринадесет дни, за да губят много паунда всъщност. Не е необходимо да се разработи специално меню, за да измислят нови ястия, за да купуват даден продукт, да коригира диетата.

Диета не изисква спазването на определени правила. Обичайна дневно меню. Ето един пример:

07-10 - 2 супени лъжици. вода;

07-30 - бъркани яйца с растителни салата, плодове;

10.00 - кисело мляко или кисело мляко;

12-40 - 2 супени лъжици. вода;

13-00 - супа / ориз / ечемик / всяка каша, светлина салата с хляб, няколко банани;

15-30 - чаша за всички млечни продукти, плодове или плодове;

17-40 - 2 супени лъжици. вода;

18-00 - елда, зеле ролки, палачинки с заквасена сметана.

Имайте предвид, не пийте нищо след два часа хранене. След това можете да пиете вода или един час. По време на хранене, напитки също е невъзможно.

Диета наистина е предназначен за мързеливи. Това ме устройва, защото можете да ядете абсолютно всичко - няма ограничения. Въпреки това, за да се съобразят с това може да бъде не по-дълъг от двадесет дни. Вярно е, че е трудно да се обадите на този метод на диета за отслабване. Най-вероятно, това е начин на живот.

I - диабетна, защото имам допълнително тегло, което се дължи на редовното въвеждане на инсулин. Освен това, аз не мога физически преумора, както и много диети изискват обучение. С една дума, такава диета е за мен. Вече съм се препоръчват много приятелите и роднините й.

Анастасия, на 34 години

I - студент, и красивата съученик университет не се обърне внимание на мен, защото аз съм дебел човек. Сега разбирам, че ако не себе си и тялото си, за да донесе, а след това можете да сложите кръст на личния си живот. Диета за мързеливи започна да се съобразят с миналата седмица, а днес ми салдо показва минус три килограма. Резултатът, макар и малка, но това е.

Ростислав, на 18 години

Добре дошли! Аз съм в отпуск по майчинство, се опитват да намалят теглото си, както и медицински сестри. Но! Детето ми е толкова движат, че аз просто не разполагат с време, за да настроите вашата диета, да се включат в някои упражнения. С една дума, би било добре да отслабнете и нищо не прави. Тук се мисли усилено, за да се тества "на вода" диета. Уверена, че ще ми помогне, все още.

Катерина, 14-годишна възраст

Аз работя в кафенето, защото често ям всичко (нашите готвачи - истинските майстори). За последния месец вкара най-много шест килограма! Спешна нужда да "седи" на диета, или дори няколко месеца ще трябва да се актуализира напълно гардероб. Време е да се съобразят с определена диета аз не правя, защото диетата за мързеливи - най-добрият вариант за мен.

Дмитрий, 24 години