Ечемик каша на водата

Ечемик каша - това е почти едно и също нещо като ечемик, но вкусът му по-сладко, защото ядрата от ечемик за извършване на този вид зърнени култури ситно натрошени. И заради това, че е много по-бързо, отколкото варени. В тази каша, както и в друга, много въглехидрати, така че тази закуска дава енергия за целия ден!

Yachke също съдържат витамини А, В, D, Е, протеини, ензими, минерали и други хранителни вещества, които подобряват храносмилането и метаболизма в тялото.

Вземането на решение да се готви ечемик каша, трябва да се има предвид, че в процеса на готвене в обемите, тя увеличава 5 пъти по-голяма! Този протест трябва да се ръководи чрез добавяне на ечемик зърнени култури към супи и което го прави ронлива или лепкава каша.

Получаване на ечемик каша на водата - един от най-простите и най-удобните варианти. С изключение на зърнени храни, вода, масло и сол няма да има нужда нищо друго.

• След готвене, можете да получите 4 порции
• Време за приготвяне: 40 минути и 40 минути

съставки:

• вода, 2 чаши
• ечемик зърно, 1 чаша
• масло, 1 супена лъжица
• сол

Как да се готви ечемик каша на водата:

Ечемик шрот мият, суха и пуснати на сух тиган, на средна температура, соте, като периодично се разбърква, в продължение на 5 минути.

В тиган, за да излее водата и оставете да ври, сложи пържени зърно във вода podsolit, попълнете масло, разбъркайте, покрийте пот и овесена каша готвене в минимален топлина в продължение на около 15 минути, докато напълно се абсорбира вода.

Изключете печката, увийте саксията с овесена каша в одеяло или кърпа, за да се топлят на 15-20мин на печката, а след това ечемик каша може да доведе до масата.

Това е много удобно да се готви ечемик каша в multivarka. Задаването на отложен старт, прясна каша тръбопроводи горещо, добре пара и настояще, може да се яде за закуска.