джолан боксьор

Ръцете - най-често ранени в бойните изкуства, които използват забележителните техники. Според статистиката, сред всички ортопедични травми, един на всеки пет - е увреждане на ръцете и китките.

В същата статия ние ще се съсредоточи върху един много неприятен и сериозен четка нараняване, така наречените "джолан боксьор." Състезателят, който диагностицира увреждането спокойно могат да завърша кариерата си, защото, за да се излекува останалата част от нея е невъзможно. Но предупреждавам - лесно е!

Нека да се разбере и да се започне малко "умни" думи.

"Кокалчетата боксьор" - известни в спортната медицина, термин, използван в литературата, за да опише един от най-сериозните и чести нараняването ръка: увреждане на ставната капсула на metacarpophalangeal става, сухожилие разтегателен мускулите на пръстите на ръцете и стреловидни греди (лакътната и лъчевата), които държат на сухожилието в централна позиция. Когато се прекъсне един от сагиталната разтегателен мускулите на пръстите греди сухожилни се движи в обратна посока. Той може също да присъства частично разкъсване на ставната капсула и сухожилие надлъжната пакета. Gladenn първи път през 1957 г., той описва тази контузия в четири боксьори и въвежда термина "джолан боксьор." От нараняването и нар, независимо от това къде и как е получен - за боксови класове или друга единоборство или през есента на земята човек, не се е занимавал с бойни спортове.

Сега нека видим как всичко е нашата четка е устроена да имате идея.

Така че, в резултат на възпалителни процеси, които обикновено се провокират от дълга продължителност тренировки шок (особено ако юмрука сгънати неправилно), най-засегнатите стави на показалецът и средният пръст. В карате често счупени капсула на ставите се дължи на факта, че спортист луд makiwara удари, или по-лошо - гладка и твърда повърхност. Той също така се случва, че човек все още няма греди пометени в ставите, поради присъщите характеристики. Той може също да доведе до нараняване.

Разбираемо е, че по консервативен начин, без хирургическа намеса, синдрома на "джолан боксьор" не се лекува. Това е възможно само да го направят, така че да не се намесва в живота. Но за спорта в този случай би все още забравен.

Сега, когато са били доста уплашени, аз ще се обърне внимание на това как да се предотврати такова бедствие. И всичко това, както обикновено, тя е много проста.

Обърнете внимание на въздействието на техниката, която трябва да го кажем просто - дясната ритъма. Използвайте само висококачествени ръкавици и не забравяйте да превърже. Няколко добри начина да бинт ръцете си в кутията са описани тук. Редовно се покаже ръцете си на лекар и се настоява за специален контрол, ако има болка и подуване.

В карате превръзки не се използват в този случай много внимателно да се увеличи натоварването на въздействие върху ставите, има много техники за отпечатване на юмрук, не се пренебрегва предпазливи. Движение напред бавно, здравето е по-скъп.