Джинджър напитка за имунитет като готвач

По време на мокро и облачно време са много подходящи рецепти за ястия и напитки, укрепва имунната система. За нас е удоволствие да ви запозная с една от любимите ми рецепти - джинджифил напитка за имунитет. Разбира се, на гърдата, за да се даде на децата едно питие от студено рано и кърмещи майки трябва да бъдат внимателни, (да се следват, няма ли да е алергичен към съставките на напитката). Но за пораснали деца и техните майки - страхотна напитка за здраве.

Джинджифилът има цял куп полезни свойства: отлично тонизира организма, подобрява мозъчното кръвообращение и паметта, насърчава апетита и храносмилането, освежава тена. В допълнение, това е една чудесна напитка за настинки.

Ginger напитки рецепти има толкова много. Ще ви запозная с две прости, но много вкусни и здравословни рецепти.

джинджифил напитка

Имате нужда от малък корен от джинджифил (около 2 см), половин лимон и половин чаша захар - 2 литра вода.

Оставя се да кипи вода, хвърли в настъргани (или нарязан), захар и джинджифил, къкри за 10 минути.

След това извадете напитка от жегата, отмятам нарязан лимон и даде да го варят в продължение на 7 минути. Идеалната напитка за имунната система е готова!

Ако не се яде захар, можете да го замени с мед, но мед, разбира се, за готвене не е необходимо. Просто го добавите към чашата с питие непосредствено преди употреба (питие в същото време не трябва да бъде прекалено горещо, така че медът не е загубил своите лечебни свойства). Ако е необходимо, добавете подправки: канела, карамфил, кардамон (точно в процеса на готвене).

Чай с джинджифил

На двете части ще се нуждаят от две супени лъжици черен или зелен чай, половин литър вода, една чаена лъжичка настърган корен от джинджифил, лимонов сок, 2 супени лъжици мед.

Изсипете чаените листа, добавете настъргания джинджифил и се изсипва вряща вода. Нека седи в продължение на 15 минути. След това добавете мед и лимонов сок. Ако се желае, добавете канела, карамфил, или мента.

Опитайте тази страхотна напитка за имунната система и сте здрави!

Вашият Олга Bardina