Домати кърмене

По време на периода на кърмене е необходимо да се изключат някои храни от майката на диета. В крайна сметка, детето може да се развие алергии, се появяват колики. От менюто, кърмещи жени трябва да се отстрани напълно ястия за бързо хранене, приготвени храни, пикантни и пушени храни, както и алкохолни напитки и сода. Понякога допълва списъка и други продукти. Но възможно ли е да се яде домати с кърменето?

Домат е любим продукт на много хора. Тъй като това прави салати, добавя към супи и борш, консерви за зимата. И не е чудно! След доматите има много полезни вещества. Например, за да се допълни от нужното дневно количество витамин С, трябва да се пие една чаша доматен сок.

Полезните свойства на домати

майка за кърмене може и трябва да ядат домати в определените количества. Тя нормализира процеса на кърмене, което е от голямо значение за жените. Въпреки това, той трябва да се използва с повишено внимание плодове, защото това може да навреди на бебето.

Опасността за бебешки домати

За съжаление, дори и този полезен зеленчук може да повлияе неблагоприятно на здравето grudnichka. Кога и защо не можете да ядете домати с кърменето?

Основната опасност - появата на алергична реакция. Според педиатрите, включват в диетата на домати може да бъде само, когато детето навърши три.
Те не се препоръчва да се ядат тези майки, които имат проблеми със стомаха, като се наблюдава увеличение на киселинността и, като следствие, киселини в стомаха.
Благодарение на високото съдържание на домати влакна улесни обгазяване на детето, което води до колики.

Домати кърмеща майка, не трябва да се предлага в първите месеци на живота си остава. Ако използвате една жена или дете ще започне алергия, е необходимо да се изключат от менюто зеленчуци и отидете на лекар. Въпреки това, когато алергия е възникнало заради червения цвят на доматите, можете да отидете на жълтите зеленчуци и да гледам реакцията.

Изборът на правилната зеленчуци

Този въпрос е да се подходи сериозно, така че да не себе си и детето, което е кърмено нарани. Всички зеленчуци съдържат нитрати, но в различни количества. Алергични реакции се появяват, когато концентрацията на химикали надвишава нормата. Поради тази причина, доматите през зимата трябва да придобият. Това време на годината е много далече, за да намерите пресни плодове село, които са толкова полезни за GW.

И ако все още наистина искате да се яде червено продукт, има няколко начина да се помогне за определяне на наличието на вредни вещества в зеленчуците:

Трябва да вземем един домат и го хвърли през масата. Ако той "кацна" без да се повреди, тогава плодът е опасно за организма.
Зрелите домати нарязани заедно. Ако пулпата има ивици на бяло, а след това от доматите трябва да се избягва.

При избора на подходящ растителен трябва да се обърне внимание на цвета му. Зеленото оттенък каже за незрялост на зеленчуци, кафяв или тъмно червено - узрели за продукта. Най-подходящи домати ярко червени цветя. За здравето на детето трябва да се купуват само органични зеленчуци.

Безопасно използване на растителни

След като обобщи аргументите в полза на домат по-горе, спокойно можем да кажем, че този зеленчук трябва да присъстват в диетата на кърмещи жени. И сега трябва да знаят как да се хранят правилно домат, че да не причиняват вреда на детето.

За да проверите алергична реакция майка, за да ядат малко парче зеленчук, а след това се хранят бебето. Ако след 12 часа не показват признаци на алергия, тогава всичко е наред, можете да ядете домати. Алергичните симптоми при деца:

обрив и зачервяване на кожата;
нервност поведение и капризите;
метеоризъм.

В този случай е по-добре да се откажат от домати.

Кърмещите майки имат право да ядат в един ден не повече от 2 малки плодове. Препоръчително е да се използват растителни, а не като отделно ястие, и да го добавите към салати и закуски. Не се включат домати след топлинна обработка.

Солен или прясно?

За правилна и здравословна храна, която е толкова важно по време на кърмене, е необходимо да се избере най-подходящия вид на домат. Пресни зеленчуци има много ценни минерали, микроелементи. Само пресни домати съдържа аскорбинова киселина и витамин В в достатъчни количества за организма. Яркият червен цвят на плода се дължи на ликопен. Първичният растително притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Домат кърменето не трябва да бъдат опаковани с химикали, тъй като това ще донесе повече вреда, отколкото полза. Ето защо трябва да закупите зеленчуци на земеделските производители на пазара извън града. Отглеждани в доматите в градината може да бъде разпознат от яркия цвят и равномерен цвят. Също така, той се характеризира с тънка кожа и не жилки. Безспорна аромат на пресен домат не се смесва с нищо. Ароматен, узрели, светъл, обидчив - плодът не предизвиква алергии и не носи проблемите на майката и детето.

Недвусмислено отговор за използването на осолени домати по време на кърмене не е, но трябва да се въздържат от това през първите няколко месеца от раждането. Първото хранене е най-добре да се премахне този продукт от диетата, в противен случай детето може да пострада метеоризъм, колики и други чревни проблеми.

Мариновани домати може постепенно да добавят само на 6-месечна възраст, когато бебето се счита за да се формира от микрофлората. За идентифициране на алергична реакция при дете, което трябва да го наблюдаваме в продължение на няколко часа след хранене.

Жълти домати

Със сигурност сред кърмачки намери любовник на такива видове домати. Жълти плодове се препоръчват за жени, които страдат от алергии. Тъй като повечето алергии, включително и на бебето, което се дължи на ярко червен цвят на домата. В допълнение, жълто домати стабилизира хормони, укрепване на сърцето и кръвоносните съдове, подобрява обмяната на веществата.

В сравнение с относителната червено, жълто съдържа минимално количество киселина, обаче той може да използва Momma със стомашна хиперкиселинност. Друга положителна страна - да се предотврати запек.

Задушени домати са топлинно обработени и губят витамини. Въпреки това, те са чудесни за диетата на кърмещите майки.

Предимства на домати за организма е трудно да се надценяват. Този полезен зеленчук е предотвратяването на опасни заболявания и процеса на стареене. С четене статии майка получи отговор на въпроса си: Може домати с кърменето? Разбира се, че може, но тяхното използване трябва да се наблюдава.