Домат и пиле - деликатен салата и салата Анна - стъпка по стъпка рецепти
Домат и пилешко идеален за лека закуска, или нещо за хапване за вечеря. Салата е доста питателна, но с ниско съдържание на калории. Всеки е запознат с факта, че повечето диетични пилешко месо и е подходящ за всяка диета. Домати, от своя страна, ще добавят богатство и ярки цветове в салатата. В тази рецепта, помислете, с какви продукти по-добре да се съчетаят тези съставки. Също научите няколко тайни на вкусна салата.
Салата с домати, пилета и заквасена сметана "Деликатен"
съставки:
Как да се подготви салата с домати, пилета и заквасена сметана "търг":
- Особеността на този маруля е кафяв. Оказва се, невероятно нежна и мека. В това няма абсолютно никаква твърдост. Вземете филето, разтривайте добре със сол, черен пипер, кориандър и се слага в крема. Нека филе, мариновано в продължение на 30 минути.
- Нека по-нататъшна подготовка на зеленчуци. Подготовка всичко, което трябва, и изплакнете ги във вода. чери домати, нарязани на половина.
- Краставиците ще режат по свое усмотрение, ленти, кубчета, пръстени половина, независимо.
- Pepper Чисто вътрешно от семена ги vytrusim добре и изплакнете. Ще намали чушки на ивици или кубчета.
- Нарежете чубрица и чесън, с помощта на чесновница.
- Това са малки най-добрите да се подготвите. Домашно приготвени крутони много по-вкусни и със сигурност полезни. Те се приготвят бързо, няколко парчета хляб ще нарязани на кубчета, малко ги задържа във фурната. Тогава подправки и чесън Скара в зехтин.
- Мариновайте chicken'll се и леко се запържва в тиган от двете страни. След това го постави във вряща вода, водата също ще добавите малко заквасена сметана. Сварете докато варени филета. Когато се охлади, да се намали на филето на малки парченца.
- Сега вземете купата, е желателно дъното постлан с маруля. В отделен съд смесваме всички готови храни, сезон със зехтин и лимонов сок. Публикувайте завърши салатата в купа за салата.
Салата "Анна"
съставки:
Как да се подготвим салата "Анна":
- Сложете пилето се свари. Когато тя е готова и ще изстине се нарязва на малки парченца.
- Чери домати може нарязани на половинки или четвъртинки.
- Сините сливи трябва да костилка, по-добре е да се използва изсушен на слънце.
- Смелете орехите и се запържва.
- Разбъркайте пилешките, домати, сливи, орехи. Добавете нарязаните зеленчуци. Разбъркайте добре. Сподели в купа.
- Твърдо сирене решетка, и ще положи добра слой от подхранване. Също така, украсяват върха с клончета от магданоз или копър.
Домат и пилешко, изготвен от Мария Волкова