Добре е за здравето си, за да стане преди зазоряване, на зазоряване, или на разсъмване

Струва ми се, че най-доброто време да се събудя - точно преди зазоряване, когато слънцето все още не е започнало да се покачва. По това време, начална дата, много птици, и все още не е преминал плодородната нощ прохлада, свежест, което е особено важно, например, през лятото, когато слънцето започва да се пекат на сутринта. Не е чудно, че тези, които се грижат за зеленчукова градина, често ставам рано и веднага се захвана за работа: 5, 4, а понякога дори и в 3 часа сутринта. Можете, разбира се, и вечер, но все пак в края на деня, в който се уморяват, а видимостта е по-лошо. И ако до късно през нощта на разходка или тичам, не само ще премине най-доброто време за сън, но също така и да стане не толкова уверени, всъщност най-мощният свежестта - призори, когато земята се охлажда, тревата, покрити с роса или въздухът е наситен с влага - мъгла, изглежда така, сякаш той я опложда.

Това е почти лято, така че отговорът е писано в светлината на настоящия сезон. И като цяло, тъй като всеки сезон, а на сутринта, всеки един по свой собствен начин красиво, ако не полезен. Баба ми се изразява по следния начин: "Кой става рано, той не се покаят, и кой е късно - той се изправя и се препъва")).

Послепис Някои сантиментална се получи отговор, както и в останалите, обаче. Удари на носталгия за "началото на птиците", когато дадена задача се повишиха "първи зори". Въпреки това, наземните работници и отидоха често е твърде късно, защото у дома вече с здрача, а след това направи домакинска работа, готвене. Както баба ми Оксана, например: Аз не спя повече от 4 часа на ден (но нищо не е живял повече от 90 години).

И сега малко подкрепени аргументите на нашите баби научни факти).

по-щастливи

тънък сови

Изживейте по-малко стрес

Имат гладка биологичните ритми

Заключение: добре за вашето здраве

4 причини да стават рано на прост език

роса от тревата директно. Казах на майка ми, че момичетата голи до гола и подвижния около на тревата с роса, за да бъдат здрави и красиви като Василиса красота.

Това малко момиченце с протегнати ръце на тревата, събира роса и промивки.

Особено полезно да се къпят в роса за празника на Иван Купала. Не за нищо, че този празник

нарича Еньовден, Kupava, Globe-.

Фактът, че водата роса, се влива с билки и цветя става много изцеление

и магически свойства и качество - това е първото нещо, което трябва да знаете. Второто нещо, което да се знае, е, от това, което е полезно да вземат билки роса. Може би това е един магически и тайнствен папрат - които се твърди, цъфти на Иван Купала. Но ние всички знаем - папрат

не цъфти. Но се оказва, че е в Русия чудо-цвете, което е на Иван Купала раси

Според ведическите учения на най-блажено време сутринта - този път точно преди зазоряване, което е най-наситена с енергията на сатва и благоприятно за натрупването на сили.

Понякога това се е случило, че аз не съм спал цяла нощ, а в последващ деня, така че със сигурност е имал възможност да сравните техните възприятия в различни буден. И знаеш ли какво мога да ви кажа? А времето, когато вече светлина, но градът все още не е събудил и слънцето е едва около готвеше - наистина някои специални да мирише така, сякаш тя е от времето на деня по света се обновява и рестартира. Аз не държа някой от Аюрведа или други движения. Така че моето усещане - това е лично преживяно от ярък опит, а не идеологическа обстановка.

Добро утро на всички часове!