Дискусия на хората - да кажем не лоши навици!

Дискусия на народа! Кой знаеше. често толкова много хора, които обсъждаме. за тяхното поведение, начин на живот и t.d.Ponyala и беше Soooo срамувам, не можете да си представите) как да се отвикне от този навик, аз не знам.

Пътувах с един приятел и приятелката му в метрото Киев, и видях едно момиче, китайка, всички пиърсинг и детски облекла. Чо за мода, дявол да го вземе? Аз prikolnulsya с момчетата, че когато това момиче пие вода, тя се излива вода изпод pirsingovykh дупки))) На чешмата става подобно. Инокентий дискусия. Свобода на избор е готино. Но когато допълнително обикновен човек идва до крайности, обикновените хора е започва забавно.

Всеки от нас от време на време ние съжаляваме, че не можем да се отървем от една или повече от навиците - а не непременно скандално лошо. (В края на краищата, вие виждате, навици могат да бъдат не само лоши, но просто досадни, гаден, забавен, без да причини спомени петиция ...) И тъй като се на малките неща определят качеството на живот, както и същите малките неща създават впечатление на човек, понякога толкова нетърпелив, за "втора природа" нещо от миналото!

Разбира се, лесно да се каже: "Елате, за да обсъдят и да се учат да види стоката!", Но как да го направя? За да започнете, опитайте се да се разберат причините, които ни кара да се намери виновен във всичко, което ни заобикаля. Както е известно, най-добрата защита - атака. Доста често в ролята на вокални критици са тези, които са по-голямата част от най-критика и страх. И те критикува точно тези функции, които също имат своя, и които те биха искали да се отървете от.

Това често се случва несъзнателно: може да изпитате раздразнение и желание да се обсъдят, без да осъзнават, че сте боли някои черта в един човек само защото е във вас. Той трябва да бъде велик и zhelanie.vynoslivost terpenie.Esli дори вас, и надделя над нежелани навици, трябва да продължат да използват едни и същи стратегии, които са помогнали в първите си опити да се откажат от вредния навик. Тези стратегии могат да се прилагат непрекъснато, или в някои случаи е необходимо да се обновят само от време на време по време на периоди на стрес или силно изкушение.

Не забравяйте да се работи систематично върху себе си, както и да наблюдавате резултатите не ги върна в изходна позиция. стрес, причинен от негативни емоции създава напрежение на всички мускули на тялото, така че ги не само ще премахне стреса, но дори и да го засили. по време на стрес, всяка емоция, което отразява нашия опит, изглежда съвсем естествено. Ние се опитваме да намерим извинение себе си, нашето съзнание твърди, че гняв и страх, които представляват очакваното отговор на стимулация.