Директен удар (- предна удар -), кикбокс живот
По-добре познато име, което взриви в карате "Mae гери." Поради ниската си мощност, преден удар се използва не толкова често, колкото другите. Този ход може да започне атаката, но ефективността на прилагането му - да спре атака на врага. Тук е необходимо да се вземе предвид разстоянието и твърдо държи на крака подкрепа на себе си да не загуби равновесие.
Blow "мае гери" се прилага към главата или до тялото, както наляво и надясно пеша. С добра гъвкавост и скоростта на удар увеличава вероятността от почука. Но във всеки случай, врагът удари обезкуражени, особено груба директен удар в лицето! Така че не трябва да се отказваме от него.
Kick може да бъде място, в движение в права линия, с една стъпка или скок. Помислете подробно техниката на изпълнение на пряк удар ляв крак:
- От бойна позиция рязко отблъснати ляв крак и прехвърли тежестта на десния крак.
- В същото време ние започваме да се вдигне левия си крак, той огъване на коляното.
- До края на възходящото движение на лявото коляно (колкото е възможно) значително хвърлят левия долен крак напред и нагоре, за да се приложи директен удар на врага.
- Освобождаване на пищяла се извършва чрез завъртане на крака навътре петата на опорния крак на около 45-60 градуса.
- За да запазите равновесие по време на удара, малко завой на десния крак (за справка) в коляното и да отхвърли тялото назад. Отхвърлянето на тялото назад, nepereuserdstvuyte иначе все още загубите равновесие.
- Blow прилага петите на краката (подложки основата на пръстите на ръцете). Можете да победи на целия крак, но топката се разпределя по цялата повърхност на стъпалото, е по-малко концентриран. Съответно, на силата на въздействието ще бъде по-малко.
- При въздействие на участъци крак чорап в посоката на удар и на пръстите на ръцете са сгънати в обратната посока. Гледайте пръстите си!
- През цялото време на удар спре рита крака обтегнати до краен предел и в момента на контакт с целта, напрежението на крака за момент се предава по целия крак.
- Не забравяйте да запазите ръцете си на земята, не се пусна от тях.
- След стачката, в подножието по същия път се връща в бойна позиция.
Снимката показва в ляво - пряк свободен удар ляв крак върху тялото, отдясно - директен удар в главата, десния крак.
Движение на краката - повдигане, коляното свиващи и разгъващи - е единична непрекъсната съставна действие и възможно най-бързо.
Пряк удар десния крак се прави абсолютно, както и в ляво. Разликата е само на силата на въздействие и по-честото използване.
Не съм съгласен за това, което мае гери лек шок. Ако работите с предния крак с един скок качествено, е възможно да се намали дори пробиване на тялото. Но има и още нещо, което всички имат мода за бутане отпред (тип) на топенето, което rubanut просто нереалистично. Добър ясно май, точно под пъпа, ако ги счупят болнав борда - нещо сериозно.
Запознайте се, толкова готин, но в много лична атака. Особено добре в борбата с гвоздеи не са над слънчевия сплит.
Ритници също могат да почукат дъха на врага, за да може бързо да се изтощите.