Диетичните супа от пиле, диета за отслабване и диетични рецепти

Гъста супа, приготвена от птиче месо, се добавя към менюто за деца и хора, които искат да намалят теглото си.

Пилешка супа ще позволи на човек да се отдадете на няколко дни, дори и най-строгите диети. Бульон от пилешко месо съдържа уникални вещества, които са в състояние да предотврати негативни процеси в стомаха и червата.

Крем от пиле

• Тиква - 2,4 кг
• Праз без зеленина - 240 г
• Young скуош - 420грама
• Лук - 120 г
• Чесън - петгр
• Пилешки гърди - 900 гр
• Растителността - 90 грам
• сол

1. Откъснати от горната част на тиквата.
2. Премахване на семената от продукта на пулпата и фибри.
3. Чисто интериор тиква, така че остави по стените на слой с дебелина 1 см пулпа.
4. В четвъртата част на Чап отрязаната плът. Поставете в контейнер.
5. Нарежете тиквички с кора. го нарежете на малки парченца.
6. На топъл тиган пут тиква на малки парченца целулоза и кори от тиквички.
7. Фрай храни при висока температура.
8. Ситно котлет праза и лука.
9. Белени тиквички и останките от тиква плът, нарязани на големи парчета.
10. Смелете чесъна.
11. Всички зеленчуци се поставят в тенджера и варете на слаб огън за около 12 минути.
12. Добави 2.3 литра вода.
13. Излива сол.
14. Готвене хранене 18 минути след завиране.
15. Готов смесена зеленчукова супа с пържени храни. С миксер за обръщане на получената смес в пюре.
16. Довежда се до кипене маса.

Включете фурната до 120 градуса режим.

Пилешко месо нарязани на ивици.

Тиквата да се постави в гореща фурна в продължение на 7 минути.

Премахване на тиквата и се слага в капацитета на фурна с пиле за 10 минути.

Готови ли сте да излее лют сос в тиква.

Добави към пиле.

Поръсете смес от нарязан билки.

Близо нарязани тиквата преди върха.

Сложете го във фурната за 10 минути. Печете на 140 градуса.

Сервирайте диета супа на масата в тиква.

Гъста пилешка супа

Рецептата на това ястие предлага да се използват борови ядки. С тези съставки, диетична пилешка супа има приятен аромат и деликатен вкус вкусен.

• пиле - 580гр
• Картофи - 310 г
• лък - 50 грама
• Чесън - 9 грама
• Ниско съдържание на мазнини крем - 140 мл
• борови ядки - 55 грам
• масло - 15 грам
• сол
• копър - 25грам

1. Пилешко филе измиване. Сложете го в контейнер. Излива 1.25 L вода. Гответе на умерен огън.
2. Когато отстранява от кипящ бульон филма. Salt него.
3. Обелете картофите. Нарязани на ивици. Сложете в тенджера с месото.
4. Сварете докато готвят много храна на слаб огън.
5. Лукът и чесънът за почистване от ципата.
6. Лукът се нарязва на половина пръстени.
7. Чесънът смазан.
8. Маслото да се облича с тиган, стопи него.
9. Поставете обратно лук и чесън. Варете при затворен капак.
10. Съдържанието на съда се оттичат през решето. Изсипете пилешки бульон в тенджера и оставете.
11. Оставя се да изстине картофите с месо.
12. Готини пържени съставки.
13. Поставете всички съставки в купата на кухненски робот. Сместа се оставя да пюре.
14. Готови ли сте да сложи картофено пюре в дълбок съд.
15. това се разрежда с бульон от пилето.
16. Изсипете в масата на сметана.
17. Ядки за мелене и се изсипва в супата.
18. Сложете тенджерата със супа на слаб огън. За да събере съдържанието да заври.
19. Готов пилешка супа изсипва се в чиния.
20. Поръсете всяка доза с нарязан копър чиния.
21. Мнение ароматизирани супа с крутони.

Диета пилешка супа, картофено пюре може бързо да задоволи глада си и да не наддават на тегло. Гъста супа от пилешко месо не се увеличава приема на калории. Ястието може лесно да се направи у дома си.