Диетата на инсулт

Известно е, че диетата играе решаваща роля в живота на всеки човек, който е. А. пряко въздействие върху здравето, както и как и колко години ще живее. След диета инсулт е още по-важно, така че лекарите настоятелно се препоръчва да се придържат към определени насоки за хранене.

Първият принцип: нормализиране на холестерола в кръвта

Най-честата причина за исхемичен инсулт днес - запушване на артерия в мозъка лумен директно атеросклеротична плака или тромби, които се образуват върху него. За да се сведе до минимум риска от повторен инсулт, е необходимо да се използват тези продукти, които са "чисти" плавателни съдове, както и да се изключи всичко, което допринася за растежа на плака.

Известно е, че холестерол е установено, че по-голяма или по-малка степен при всички храни от животински произход и отсъства в растението. Поради тази причина, диетата на инсулт трябва да бъде най-вече вегетарианска, включително малко количество ниско съдържание на мазнини мляко и млечни продукти. Месо за предпочитане постно говеждо месо, пилешки гърди. Рибата е желателно да се ограничи мазнини сортове. Твърди животински мазнини е по-добре избегнати. Също така е необходимо да се осигури дневна доза от най-малко 300 г зеленчуци (картофи, този номер не е включена) и 200 г плодове.

Месо и риба са най-полезно да се използва във връзка с голяма част от салата, т. За да. В този случай, на растителни влакна ще попречи на абсорбцията на холестерол. Смята се, че продуктите от животински произход трябва да се консумират по отношение на централата 1: 4 или 1: 5. Такава диета ще намали приема на холестерол отвън.

Вторият принцип: калории ограничение диета

В повечето случаи на инсулт води до факта, че човек започва да се движи много по-малко. Това се случва, когато тя е пълна, частична парализа или чувство на слабост в долните крайници. Ако хранителни навици остават една и съща храна и съдържание на калории не е намалена, а след това много скоро ще трябва да се борят с наднорменото тегло, което само по себе си е проблем, с един замах.

Основният доставчик на калории - това е сладкиши, мазнини и сладки. След инсулт, такива ястия могат да се дават само на ден и рожден ден на Нова година, и то само в минимално количество. Замяна на бял хляб, трици, обичаше палачинките и пържени пайове малки сандвичи с постно плънка и сладкиши - естествено свежи и сухи плодове.

За по-доброто контролиране на теглото претеглят веднъж седмично или месечно, а ако теглото започва да нараства - спешно да преразгледа диетата: Не забравяйте, че винаги е по-лесно да се справят с 1 кг излишно тегло. от една дузина.

От време на време да се организира ден на гладно: извара, кефир, ябълка, краставица, диня и дори месо (например, да се използва само варени пилешки гърди).

Третият принцип: контрол на налягането

Запазване на налягането на главния пряк или косвен резултат от по-голямата броя на хеморагичен и исхемичен мозъчен инсулт, така че осигуряването на кръвното налягане при сравнително ниски нива е една от основните задачи след инсулт.

След повишаване на налягането инсулт:

Кафе, чай и алкохол.
Тоници, стимуланти (например, женшен, Echinacea).
Излишната сол под всякаква форма: кисели краставички, пушена продукти, твърдо сирене, Tarankov и др ...
Наднорменото тегло.
Никотинът.

Четвърти принцип: да се грижи за бъбреците

Недостатъчен прием на течности причинява бъбреците постепенно губят способността си да се противопоставят на инфекция и в крайна сметка се разболее. Дълго течащи на бъбречно заболяване в себе си може да повиши кръвното налягане, което е крайно нежелателно след инсулт.

Трябва да се намери среден път: от една страна, наистина не може да залее тялото, но от другата страна на течността трябва да се предостави достатъчно. Смята се, че бъбреците работят добре, ако урината е лек и почти без мирис.

Най-добра напитка за ежедневна употреба след инсулт - чиста, обикновена вода, че тя е най-ефективно да почиства бъбреците (Водата трябва да е най-малко 2/3 от общия обем пиян по време на деня на течността) ...

Храни-лекарство за инсулт

Някои храни и напитки с редовна употреба, така че да имат благотворен ефект върху тялото, че те може и да се дължи на лекарствата, които трябва да се яде толкова често, колкото е възможно.

Намаляване, изведен холестерол, "почиства" съдове тях гъвкав чесън, ленено семе, малко количество зехтин, целулоза (например, трици, пшеничен зародиш, плодове и зеленчуци), дневната консумация на гроздов сок (100 мл) или екстракти правят от гроздова семена.
Допринася за намаляване на напрежението и успокояване на нервната система: чай от валериана, глог, диуретични билки, сок от цвекло и цвекло ястия, арония.
Са полезни за мозъка: гинко билоба.
Разреждане на кръвта: чесън, ленено семе, череша.

Как да се процедира в специални ситуации

В някои случаи, след инсулт уврежда способността да се дъвчат и поглъщат храна. В тази ситуация, най-добрият избор - ентерално хранене смеси, които са въведени чрез сонда или фистула чрез специален например Nutrizone, Nitridrink, Berlamin и др ...

Ако рефлекс преглъщане е най-малко частично запазена (пациент poperhivaetsya твърда храна, но поглъщане течност), е възможно да се получи сок, безалкохолни пюрета от плодове и зеленчуци, течност в смесителя и нарязани зърнени култури.

Малко за това как най-добре да се яде пациенти с инсулт

Каквито и да са последствията, само по себе си обида - това е сериозен удар за лицето, създаващо една нощ преразгледа целия си живот и вземането на трудни, понякога много болезнени решения.

След удар в почти няма време за много мислене и подготовка, така че диетата може да се промени бързо и драматично. Много пациенти, които са свикнали да мастна, сладки и солени храни, които вече са стрес, че са принудени да ядат, че няма вкус, въпреки че е полезно за тях.

Добрата новина е, че вкусовите рецептори постепенно да свикнат с нови усещания, както и няколко месеца по-късно, храната започва отново да придобие вкус. Някои експерти препоръчват не повече от 1 пъти седмично, за да направя малко снизхождение, обслужващи някои от ястията обичал преди, но в много малки количества (след необходимите консултации с лекар, ако това позволява на здравето на пациента), например, 1-2 бонбони или 1 сандвич с малко парче пържено пиле.

И не забравяйте: добро настроение, чувство за нейната приложимост и полезност, благодарен, оптимистичен дух по време на хранене - това е един от най-забележителните инструменти за превенция на рецидивиращи инсулт!

На което попитайте лекаря

За да се избере оптималната диета на инсулт е препоръчително да се обърнете към невролог. Разбира се, неговото назначаване трябва да се обсъди с невролога, постоянно наблюдение на пациента.