Диета знак Овен
![Диета зодия овен (овен диета) Диета знак Овен](https://webp.images-on-off.com/25/639/249x248_au6tx36r18nobtu62swn.webp)
Увеличаване на енергията на тялото и да предоставят основа за здраве Овен може, с правилния хранителен режим, който трябва да бъде в основата на плодове и зеленчуци.
Месото трябва да се яде ниско съдържание на мазнини (телешко, заешко месо, бяло месо от пуйки и пилета), Дреболии препоръчва говеждо черния дроб.
Морски дарове - постно морска риба, морски водорасли (келп).
Плодове е желателно да се ядат лимони, червен грейпфрут, портокали, смокини; от горски плодове - френско грозде, морски зърнастец, червена боровинка, боровинки, червено грозде; плодови сокове да ви хареса.
От зеленчуци - моркови, червено цвекло, фасул, карфиол, червени чушки и червени люти чушки, репички, домати, маруля, тиквички, краставици, лук, чесън, спанак, хрян периодично.
Млечните продукти трябва да се яде ниско съдържание на мазнини, в зависимост от предпочитанията ви.
Животински масла не се препоръчват.
Растително масло - зехтин и слънчогледово предпочитани.
PAP - елда и грис все по-рядко.
Хлябът трябва да се консумират в прясно състояние.
Чаят е желателно да се използват зелени, плодове и ягодоплодни овощни напитки.
На алкохолни напитки показва, червено сухо вино от време на време и в малки количества.